POSTAVTE SE SARS-CoV-2 (COVID-19): Využití behaviorální ekonomie ke snížení sedavého chování u pracovníků v domácí kanceláři

Bez ohledu na skupinové zadání obdrží účastníci stejné tříminutové vzdělávací video na začátku (1. týden) a v polovině (3. týden) intervence. Každá skupina také obdrží dvě týdenní strategie snížení sedavého chování, které jsou v souladu s konceptem „častějšího pohybu“.

Účastníci budou nejprve randomizováni do skupin bez výběru strategie nebo výběru skupin přiřazení strategie, poté budou okamžitě randomizováni do jedné ze tří podmínek struktury výběru. Skupiny s přiřazením strategie (bez výběru a výběru) obdrží každý týden dvě individuálně randomizované (z deseti strategií „přesunout více“ (viz tabulka 2). Dvě přiřazené strategie budou účastníkovi náhodně vybrány každý týden; strategie se proto mohou, ale nemusí měnit týden od týdne. Po předložení těchto dvou strategií program Qualtrics uvede: „Toto budou vaše další strategie o dva tahy (kliknutím na další potvrdíte, že jste své strategie viděli)“, následované dvěma strategiemi s více možnostmi výběru. Bez ohledu na to, zda se osoba rozhodne kliknout na políčka vedle strategií nebo klikne na „další“, strategie se vloží do jednoho ze tří příkazů struktury výběru. Ti, kteří budou randomizováni do skupiny „volba strategie přiřazení“, budou ve svém základním dotazníku dotázáni, zda: „Raději si volí a řídí své vlastní strategie redukce sedu ze seznamu strategií doporučených odborníky NEBO dávají přednost tomu, aby jim byly přiřazeny vždy dvě strategie týden ze seznamu expertně doporučených strategií“. Těm, kteří se rozhodnou pro přiřazení strategií (skupina „Přiřazení strategie výběru“), budou přiděleny dvě náhodné strategie, stejně jako skupina „Přiřazení strategie bez výběru“; nicméně zůstávají odlišné od skupiny „No Choice Strategy Assignment“, protože jim byla dána a zvolila možnost, že jim budou dány strategie. Těm, kteří se rozhodnou zvolit a spravovat své vlastní strategie, skupina „Výběr strategie Self-Selection“ bude každý týden prezentována stejných deset strategií v náhodném pořadí a budou mít možnost vybrat si dvě strategie. Strategie mohou zůstat stejné nebo se mohou týden od týdne měnit.

Jak již bylo zmíněno, účastníci budou náhodně přiřazeni k jedné ze tří podmínek struktury výběru: opt-in, Active Choice nebo Enhanced Active Choice. Všechny tři zprávy budou obsahovat následující úvod: "Jak nyní víte, přerušení sezení každých 45 minut 2-3 minutami lehké aktivity může výrazně snížit negativní zdravotní rizika spojená s dlouhodobým sezením." Tato zpráva bude ukončena jednou ze tří struktur výběru.

V podmínce opt-in budou požádáni, aby „zaškrtněte políčko [souhlasím], pokud tento týden přerušíte sezení během pracovní doby podle [strategie]“. Po prohlášení o strategii následuje; NEBO klikněte na další tlačítko dole." V rámci podmínky přihlášení je výchozím nastavením neúčastnit se (kliknutím na „další“); účastníci nejsou povinni výslovně uvést, že strategii dělat nechtějí.

V podmínce Aktivní volba budou účastníci povinni buď: „Umístit zaškrtnutí do jednoho políčka: Tento týden přeruším své sezení během své pracovní doby podle [strategie], nebo nebudu přerušovat sezení během své pracovní doby. podle [strategie] tento týden“.

Ve stavu Enhanced Active Choice si účastníci budou muset vybrat mezi dvěma alternativami: „Tento týden přeruším sezení během pracovní doby [strategií], abych snížil riziko cukrovky, problémů s duševním zdravím a dalších škodlivých zdravotních následků a Chci vyhrát eGiftcard nebo tento týden nebudu lámat svůj čas sezení během pracovní doby [strategií], i když to znamená, že zvýším své riziko rozvoje cukrovky, problémů s duševním zdravím a dalších škodlivých zdravotních následků a nedělám to nezajímá mě výhra eGiftcard“

Přidělené nebo samostatně zvolené strategie (v závislosti na počátečním skupinovém přiřazení) budou zaslány e-mailem s připomenutím ve středu ráno každého týdne a účastníci budou instruováni, aby sami hlásili své vzorce sedavého chování v pátek každého týdne.

Účastník „zaujatý“ zašle e-mailem osobní údaje o výzkumu se svým počátečním „zájmem“, na který výzkumný personál odpoví zasláním základního dotazníku spolu s jedinečným identifikačním kódem pro přístup do SoSci. Základní dotazníky účastníků budou randomizovány tak, aby byly buď a) přiřazení strategií výběru nebo b) výběr přiřazení vs. sebeřízení strategií výběru. Osoby přiřazené k podmínce "Volba přiřazených strategií" budou mít doplňující otázku, která jim nabídne možnost mít přiřazené strategie nebo možnost zvolit a spravovat své vlastní strategie. LOI bude pro ně první stránkou dotazníku ke kontrole a ve spodní části bude uvedeno: „Kliknutí na tlačítko „souhlasím“ níže znamená, že jste si přečetli výše uvedené informace, dobrovolně souhlasíte s účastí a jste minimálně 18 let věku. Pokud se nechcete účastnit výzkumné studie, odmítněte účast kliknutím na tlačítko „nesouhlasím“ a jednoduše ukončete prohlížeč.“ Po vyplnění základního dotazníku bude účastníkům zaslána e-mailem PDF verze LOI/informovaný souhlas a budou požádáni, aby podepsali (digitálně) formulář a poslali jej e-mailem zpět pracovníkům výzkumu. Po obdržení souhlasu budou účastníci randomizováni do jedné ze 3 podmínek struktury výběru (volba opt-in NEBO Aktivní volba NEBO Rozšířená aktivní volba).

activPAL bude zaslán kurýrem (tj. FedEx) a účastníci obdrží další e-mail s podrobnými pokyny, jak zařízení použít [tj. aplikován do poloviny stehen pomocí Tegaderm (3M)] spolu s tím, jak kontaktovat vyšetřovatele v případě jakýchkoli problémů s aplikací. Účastníci budou instruováni, aby si zařízení přiložili v neděli večer (pokud je to možné) a nosili zařízení celý den po dobu 5 pracovních dnů (pondělí až pátek). Jakmile účastníci dokončí základní hodnocení měřené zařízením, vloží zařízení zpět do balíčku, ve kterém dorazilo, a pomocí předplaceného poštovného bude zařízení vyzvednuto (kurýrem) a poté budou náhodně rozděleni do jednoho ze tří experimentální podmínky předcházející období intervence. Strategie budou předem randomizovány pro každou podmínku ze skupiny dlouhého seznamu.

Intervenční týden 1. První den intervence (pondělí) obdrží účastníci e-mail obsahující 1) odkaz na zhlédnutí 3minutového vzdělávacího videa ve stylu tabule o sedavém chování (tj. zdravotní důsledky, přínosy rozchodu nebo omezení sedavého chování, sedavé chování ve vztahu k produktivitě a náladě atd.) a 2) další odkaz, který je dovede ke krátkému dotazníku hodnotícímu znalosti o sedavém chování (kontrola věrnosti) a také jejich chování strategie (různé na základě přiřazení podmínek; jak bylo popsáno dříve). Ve středu ráno obdrží e-mail, který jim připomene jejich strategie. Poslední den téhož pracovního týdne (pátek) budou účastníci vyzváni (e-mailem) s odkazem (Soci), aby sami nahlásili své sezení (tj. četnost přestávek a doba přestávek).

Intervenční týden 2. V pondělí 2. týdne budou účastníci opět přiděleni nebo požádáni, aby si zvolili své strategie prostřednictvím e-mailu (v závislosti na přidělení skupiny) pro daný týden a ve středu ráno jim bude opět zaslán e-mail, který jim připomene zvolené/přiřazené strategie. Znovu budou požádáni, aby sami nahlásili své sezení (prostřednictvím odkazu zaslaného e-mailem) (tj. četnost přestávek a délka přestávek) poslední den v týdnu (pátek).

Intervenční týden 3. V pondělí 3. týdne se strategie resetují, jak bylo popsáno výše pro každý stav. Pro tento týden však bude účastníkům připomenuto video, které sledovali na začátku intervence, a budou požádáni, aby se na stejné video podívali znovu. V souladu se stejným protokolem, který byl popsán v předchozích týdnech, bude ve středu ráno zaslán e-mail s upomínkou a na konci týdne budou změřeny vlastní sezení.

Intervenční týden 4. Čtvrtý týden intervence bude posledním týdnem. Opět platí, že strategie se resetují pro všechny podmínky, jak bylo popsáno dříve. Účastníci opět budou nosit activPAL4 (doručený prostřednictvím FedEx) celkem pět dní (pondělí až pátek). To bude sloužit jako následné objektivně (přístrojem) měřené měření sedavého chování. Účastníci obdrží stejný e-mail s upomínkou jako v předchozích týdnech. Tento minulý týden však páteční dotazník bude zahrnovat všechny sekundární výsledky, které byly původně hodnoceny na začátku, spolu s krátkým výstupním průzkumem, který se dotazoval na spokojenost účastníků s intervencí.

Následovat. Sledování bude probíhat dva týdny po intervenci. Účastníci znovu doplní všechny sekundární výsledky, které byly původně hodnoceny na začátku (s výjimkou měření activPAL).