STAND UP to SARS-CoV-2 (COVID-19): Wykorzystanie ekonomii behawioralnej do ograniczenia siedzącego trybu życia pracowników biurowych pracujących w domu

Niezależnie od przypisania do grupy, uczestnicy otrzymają ten sam trzyminutowy film edukacyjny na początku (tydzień 1) iw połowie (tydzień 3) interwencji. Każda grupa otrzyma również dwie cotygodniowe strategie redukcji siedzącego trybu życia, które są zgodne z koncepcją „częstszego poruszania się”.

Uczestnicy zostaną początkowo przydzieleni losowo do grupy przydziału strategii bez wyboru lub wyboru przydziału strategii, a następnie natychmiast przydzieleni losowo do jednego z trzech warunków struktury wyboru. Grupy przydzielone do strategii (bez wyboru i z wyborem) otrzymają co tydzień dwie indywidualnie losowane (z dziesięciu strategii „przesuń więcej” (patrz Tabela 2). Dwie przypisane strategie będą losowo przydzielane uczestnikowi co tydzień; dlatego strategie mogą, ale nie muszą, zmieniać się z tygodnia na tydzień. Po przedstawieniu tych dwóch strategii program Qualtrics powie: „To będą twoje dwie kolejne strategie ruchu (kliknij dalej, aby potwierdzić, że widziałeś swoje strategie)”, a następnie dwie strategie w stylu wielokrotnego wyboru. Niezależnie od tego, czy dana osoba zdecyduje się kliknąć pola obok strategii, czy kliknie „dalej”, strategie zostaną wstawione do jednego z trzech stwierdzeń struktury wyboru. Osoby przydzielone losowo do grupy „wybór przydziału strategii” zostaną zapytane w podstawowym kwestionariuszu, czy: „wolą wybierać własne strategie redukcji siedzenia i zarządzać nimi z listy strategii zalecanych przez ekspertów LUB wolą przydzielać im dwie strategie co tydzień z listy strategii zalecanych przez ekspertów”. Osobom, które zdecydują się przypisać strategie (grupa „Przypisanie strategii wyboru”), zostaną przydzielone dwie losowe strategie, podobnie jak grupa „Przypisanie strategii bez wyboru”; jednak różnią się od grupy „No Choice Strategy Assignment”, ponieważ otrzymali i wybrali opcję otrzymania strategii. Ci, którzy zdecydują się wybrać i zarządzać własnymi strategiami, grupa „Samodzielny wybór strategii wyboru” otrzyma co tydzień te same dziesięć strategii, w losowej kolejności, i będzie miała możliwość wyboru dwóch strategii. Strategie mogą pozostać takie same lub zmieniać się z tygodnia na tydzień.

Jak wspomniano, uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednego z trzech warunków struktury wyboru: opt-in, Active Choice lub Enhanced Active Choice. Wszystkie trzy wiadomości będą zawierały następujące wprowadzenie: „Jak już wiesz, przerwanie siedzenia co 45 minut z 2-3 minutami lekkiej aktywności może znacznie zmniejszyć negatywne zagrożenia dla zdrowia związane z długotrwałym siedzeniem”. Ta wiadomość zakończy się jedną z trzech struktur wyboru.

W warunku zgody zostaną poproszeni o „Zaznacz pole wyboru [zgadzam się], jeśli przerwiesz swoje posiedzenie w godzinach pracy do [strategia] w tym tygodniu”. Po oświadczeniu strategicznym następuje; LUB kliknij przycisk Dalej na dole." W ramach warunku wyrażenia zgody domyślnie nie bierze się udziału (po kliknięciu „dalej”); uczestnicy nie muszą wyraźnie oświadczać, że nie chcą realizować strategii.

W warunku Aktywny wybór uczestnicy będą musieli: „Zaznaczyć jedno pole: Przerwę moje godziny pracy do [strategia] w tym tygodniu lub Nie będę przerywać swoich godzin pracy przez [strategia] w tym tygodniu”.

W warunkach rozszerzonego aktywnego wyboru uczestnicy będą musieli wybrać jedną z dwóch alternatyw: „Przerwę siedzenie w godzinach pracy w tym tygodniu poprzez [strategię], aby zmniejszyć ryzyko cukrzycy, problemów ze zdrowiem psychicznym i innych szkodliwych skutków zdrowotnych oraz Chcę wygrać e-kartę podarunkową lub nie zrezygnuję z pracy w godzinach pracy przez [strategia] w tym tygodniu, nawet jeśli oznacza to zwiększenie ryzyka zachorowania na cukrzycę, problemy ze zdrowiem psychicznym i inne szkodliwe skutki dla zdrowia i nie nie zależy ci na wygraniu e-karty podarunkowej"

Przypisane lub samodzielnie wybrane strategie (w zależności od początkowego przydziału do grupy) zostaną wysłane w wiadomości e-mail z przypomnieniem w środę rano każdego tygodnia, a uczestnicy zostaną poinstruowani, aby sami zgłosili swoje wzorce zachowań siedzących w piątek każdego tygodnia.

„Zainteresowany” uczestnik wyśle ​​wiadomość e-mail do personelu badawczego z początkowym „zainteresowaniem”, na które personel badawczy odpowie, wysyłając kwestionariusz podstawowy wraz z unikalnym kodem identyfikacyjnym umożliwiającym dostęp do niego w SoSci. Wyjściowe kwestionariusze uczestników zostaną losowo przydzielone do a) strategii przypisania wyboru lub b) wyboru zadania vs strategii samodzielnego zarządzania wyborem. Osoby przypisane do warunku „Wybór przypisanych strategii” będą miały dodatkowe pytanie prezentujące możliwość przypisania im strategii lub możliwość wyboru i zarządzania własnymi strategiami. List intencyjny będzie pierwszą stroną kwestionariusza do przejrzenia, a na dole znajdzie się informacja: „Kliknięcie poniższego przycisku „zgadzam się” oznacza, że ​​zapoznałeś się z powyższymi informacjami, dobrowolnie zgadzasz się na udział i co najmniej 18 lat. Jeśli nie chcesz uczestniczyć w badaniu, odmów udziału, klikając przycisk „nie zgadzam się” i po prostu zamknij przeglądarkę. Po wypełnieniu podstawowego kwestionariusza uczestnicy otrzymają pocztą elektroniczną wersję PDF listu intencyjnego/świadomej zgody i zostaną poproszeni o podpisanie (cyfrowo) formularza i wysłanie go e-mailem z powrotem do personelu badawczego. Po otrzymaniu zgody uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednego z 3 warunków struktury wyboru (Opt-in Choice LUB Aktywny wybór LUB Rozszerzony aktywny wybór).

activPAL zostanie wysłany kurierem (tj. FedEx), a uczestnicy otrzymają kolejną wiadomość e-mail ze szczegółowymi instrukcjami, jak zastosować urządzenie [tj. nałożony na połowę uda za pomocą Tegadermu (3M)] wraz z informacją, jak skontaktować się z badaczami w przypadku jakichkolwiek problemów z aplikacją. Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby założyć urządzenie w niedzielę wieczorem (jeśli to możliwe) i nosić urządzenie przez cały dzień przez okres 5 dni roboczych (od poniedziałku do piątku). Gdy uczestnicy ukończą ocenę bazową mierzoną przez urządzenie, umieszczają urządzenie z powrotem w paczce, w której zostały dostarczone, a po opłaceniu z góry opłaty pocztowej urządzenie zostanie odebrane (za pośrednictwem kuriera), a następnie zostaną losowo przydzieleni do jednej z trzech warunkach doświadczalnych poprzedzających okres interwencji. Strategie będą wstępnie losowane dla każdego warunku z grupy długiej listy.

Tydzień interwencji 1. Pierwszego dnia interwencji (poniedziałek) uczestnicy otrzymają wiadomość e-mail zawierającą: 1) link do obejrzenia 3-minutowego filmu edukacyjnego w stylu tablicy na temat siedzącego trybu życia (tj. konsekwencje zdrowotne, korzyści z przerwania lub ograniczenia siedzącego trybu życia, siedzący tryb życia w odniesieniu do produktywności i nastroju itp.) oraz 2) inny link, który zaprowadzi ich do krótkiego kwestionariusza oceniającego wiedzę na temat siedzącego trybu życia (kontrola wierności), a także ich behawioralne strategie (różne w zależności od przypisania warunku; jak opisano wcześniej). W środę rano otrzymają wiadomość e-mail przypominającą o ich strategiach. Ostatniego dnia tego samego tygodnia roboczego (piątek) uczestnicy zostaną poproszeni (pocztą elektroniczną) o link (Soci) do samodzielnego zgłoszenia swoich nawyków związanych z siedzeniem (tj. częstotliwość przerw i czas trwania przerw).

Tydzień interwencji 2. W poniedziałek drugiego tygodnia uczestnicy zostaną ponownie przydzieleni lub poproszeni o wybranie swoich strategii za pośrednictwem poczty elektronicznej (w zależności od przydziału do grupy) na ten tydzień i ponownie otrzymają wiadomość e-mail w środę rano przypominającą im o wybranych/przydzielonych strategiach. Zostaną ponownie poproszeni o samodzielne zgłoszenie swoich nawyków związanych z siedzeniem (za pośrednictwem linku przesłanego pocztą elektroniczną) (tj. częstotliwość przerw i czas trwania przerw) ostatniego dnia tygodnia (piątek).

Tydzień interwencji 3. W poniedziałek Tygodnia 3 strategie zostaną zresetowane, jak opisano wcześniej dla każdego warunku. Jednak w tym tygodniu uczestnikom przypomni się film, który obejrzeli na początku interwencji, i zostanie poproszony o ponowne obejrzenie tego samego filmu. Zgodnie z tym samym protokołem opisanym we wcześniejszych tygodniach, e-mail z przypomnieniem zostanie wysłany w środę rano, a pod koniec tygodnia zostaną zmierzone nawyki związane z siedzeniem.

Tydzień interwencji 4. Czwarty tydzień interwencji będzie ostatnim tygodniem. Ponownie, strategie zostaną zresetowane dla wszystkich warunków, jak opisano wcześniej. Uczestnicy ponownie będą nosić activPAL4 (dostarczone za pośrednictwem FedEx) przez łącznie pięć dni (od poniedziałku do piątku). Posłuży to jako dodatkowy, obiektywnie mierzony (urządzenie) pomiar zachowania siedzącego. Uczestnicy otrzymają ten sam e-mail z przypomnieniem, co w poprzednich tygodniach. Jednak w zeszłym tygodniu piątkowy kwestionariusz będzie zawierał wszystkie drugorzędne wyniki, które zostały wstępnie ocenione na początku, wraz z krótką ankietą wyjściową, w której zapytamy o zadowolenie uczestników z interwencji.

Podejmować właściwe kroki. Kontynuacja nastąpi dwa tygodnie po interwencji. Uczestnicy uzupełnią wszystkie drugorzędne wyniki, które zostały pierwotnie ocenione na początku badania (z wyjątkiem pomiarów activPAL).