피로와 우울증에 대한 매트 필라테스와 유산소 운동의 효과
매트필라테스와 유산소운동이 산후여성의 피로도에 미치는 효과
연구 개요
상세 설명
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Punjab
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Jhelum, Punjab, 파키스탄, 50430
- Anmol Hospital Phalia
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 질 분만
- 싱글톤 임신
제외 기준:
- 제왕절개
- 진공 보조 분만
- 성병
- 갱년기 여성
- 산부인과에 관한 모든 조건
- 신체적 또는 정신적 질병
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 필라테스 교육
브리징, 롤업, 한쪽 다리 서클(양방향); 단일 직선 다리 스트레칭; 이중 다리 스트레칭; 위아래로 사이드 킥; 사이드킥 서클
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브리징, 롤업, 한쪽 다리 서클(양방향); 단일 직선 다리 스트레칭; 이중 다리 스트레칭; 위아래로 사이드 킥; 사이드킥 서클.
참가자는 처음에는 이러한 동작을 3-5회 반복하고 개입이 끝날 때까지 매주 각 동작에 대해 2회 더 반복하도록 지시받습니다.
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ACTIVE_COMPARATOR: 에어로빅 훈련
걷기: 워밍업과 쿨다운을 제외한 10분 활발한 걷기를 주 5일 고정 주기: 주 5일, 10분 동안 앉은 자세: 가슴 스트레칭: 5초 동안 유지하도록 요청하고 5회 반복 상체 비틀기: 팔을 가슴에 대고 교차하여 5초 동안 유지하도록 요청하고 5회 반복 힙 행진: 고객에게 팔걸이가 있는 의자에 앉아 각 팔을 들어 올리도록 요청합니다. 다리 5번 균형 운동: 옆으로 걷기: 주 5일, 각 방향(옆으로)으로 10걸음을 수행하도록 요청합니다. 발뒤꿈치에서 발끝까지 걷기: 최소 5단계를 수행하고 주 5일 반복할 때마다 점진적으로 증가시킵니다. 위아래로 걷기: 주어진 표면에서 위아래로 걷기를 요청합니다. 각 다리에 5회 반복, 주 5일. |
걷기: 워밍업과 쿨다운을 제외한 10분 활발한 걷기를 주 5일 고정 주기: 주 5일, 10분 동안 앉은 자세: 가슴 스트레칭: 5초 동안 유지하도록 요청하고 5회 반복 상체 비틀기: 팔을 가슴에 대고 교차하여 5초 동안 유지하도록 요청하고 5회 반복 힙 행진: 고객에게 팔걸이가 있는 의자에 앉아 각 팔을 들어 올리도록 요청합니다. 다리 5번 균형 운동: 옆으로 걷기: 주 5일, 각 방향(옆으로)으로 10걸음을 수행하도록 요청합니다. 발뒤꿈치에서 발끝까지 걷기: 최소 5단계를 수행하고 주 5일 반복할 때마다 점진적으로 증가시킵니다. 위아래로 걷기: 주어진 표면에서 위아래로 걷기를 요청합니다. 각 다리에 5회 반복, 주 5일. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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다차원 피로 인벤토리
기간: 6주
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MFI-20은 일반적인 피로, 육체적 피로, 의욕 감소, 활동 감소 및 정신적 피로의 5가지 차원의 피로를 평가하도록 설계된 20개 항목 척도의 자가 보고식입니다.
설문지의 길이를 제한함으로써 개발자는 특히 피로의 여러 측면을 얻는 데 더 큰 측정이 피곤하다고 느낄 수 있는 개인을 수용하기를 희망했습니다.
MFI-20의 내부 일관성은 .53에서 .93까지입니다.
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6주
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에딘버러 산후우울증 척도
기간: 6주
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EPDS는 외래 환자, 가정 방문 환경 또는 산후 6-8주 검사에서 산후 여성을 선별하기 위해 개발되었습니다.
우울증 발병 위험이 있는 여성을 확실하게 식별하는 출생 후 기간에 대한 10개의 질문으로 구성되어 있습니다.
EPDS의 민감도와 특이도는 70-85%입니다.
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6주
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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