유산소운동이 수유중인 취업여성의 스트레스와 피로에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
본 연구는 유산소 운동이 직장 수유부 여성의 스트레스와 피로에 미치는 영향을 확인하는 것을 목표로 합니다. 본 연구는 출산휴가 후 업무에 복귀하여 스트레스와 피로에 시달리는 의료계에 종사하는 60명의 수유모를 대상으로 한다.
피실험자들은 무작위로 같은 수의 두 그룹, 유산소 운동 그룹(그룹 A)과 통제 그룹(그룹 B)으로 나뉩니다.
그룹 A는 스트레스와 피로로 고통받는 30명의 고용된 수유 여성으로 구성됩니다. 이 여성들은 트레드밀 훈련(HR 최대의 60-70%)의 형태로 6주 동안 각 세션당 30분 동안, 주당 5회 유산소 운동을 수행하고 라이프스타일 수정 조언에 따라 루틴을 일부 수정합니다. 프로그램 기간 6주 동안
대조군(그룹 B):
이 그룹은 스트레스와 피로로 고통받는 30명의 고용된 수유 여성으로 구성됩니다. 이 그룹은 프로그램 기간의 6주 동안 그룹 (A)에게 제공되는 것과 동일한 라이프 스타일 수정 조언을 받게 됩니다.
연구 유형
등록 (예상)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Sara Zaher
- 전화번호: +201127222726
- 이메일: sara.elsayed.zaher@gmail.com
연구 장소
-
-
-
Dokki, 이집트, 12611
- 모병
- Cairo University
-
연락하다:
- Sara Zaher
- 전화번호: +201127222726
- 이메일: sara.elsayed.zaher@gmail.com
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 모든 참가자는 수유모입니다.
- 하루에 4~6시간, 주당 4~5일 의료 분야에서 일합니다.
- 4개월의 육아휴직을 마치고 복귀했습니다.
- 인지된 스트레스 설문지 및 피로 평가 척도를 고려한 스트레스 및 피로 고통.
- 아기의 나이는 생후 6개월에서 8개월 사이입니다.
- 출산 전 최소 1년 이상의 경력이 있어야 합니다.
- 그들의 나이는 25세에서 35세 사이입니다.
- 그들은 지난 3개월 동안 일주일에 두 번 이상 운동하지 않았습니다.
제외 기준:
- 모든 신경학적, 심혈관 질환 또는 대사 질환
- 프로그램을 따르지 못하게 하는 신체 장애.
- 향후 4개월 이내에 모유 수유를 중단할 계획인 여성.
- 정기적인 약을 복용하는 여성.
- 분유를 먹이는 아기의 어머니.
- 흡연 여성은 이 연구에서 제외됩니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
활성 비교기: 전통적인 치료 팔
이 그룹은 스트레스와 피로로 고통받는 30명의 고용된 수유 여성으로 구성됩니다.
이 그룹은 프로그램 기간의 6주 동안 유산소 운동 그룹에 제공되는 것과 동일한 라이프스타일 수정 조언을 받게 됩니다.
|
|
|
실험적: 에어로빅 운동 그룹
이 그룹은 스트레스와 피로로 고통받는 30명의 고용된 수유 여성으로 구성됩니다.
이 여성들은 트레드밀 훈련(HR 최대의 60-70%)의 형태로 6주 동안 각 세션당 30분 동안, 주당 5회 유산소 운동을 수행하고 라이프스타일 수정 조언에 따라 루틴을 일부 수정합니다. 프로그램 기간 6주 동안
|
운동은 다음과 같이 런닝머신을 사용하여 수행됩니다. - 1단계(워밍업): 러닝머신 속도를 시속 1.0마일로 설정하여 5분간 워밍업으로 구성됩니다. - 2단계(활성단계) : 러닝머신 속도를 시속 3.0마일로 설정한 상태에서 20분으로 구성된다. - 3단계(냉각): 러닝머신 속도를 시속 1.0마일로 설정한 상태에서 5분간 냉각하는 단계로 구성됩니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
스트레스 평가
기간: 기준선 및 개입 후 6주
|
6주에 스트레스의 기준선에서 변화.
지각된 스트레스 척도 10을 사용하여 스트레스 평가는 개입 전후에 수행됩니다.
|
기준선 및 개입 후 6주
|
|
피로 평가
기간: 기준선 및 개입 후 6주
|
6주에 스트레스의 기준선에서 변화.
피로 평가 척도를 이용한 피로 평가는 개입 전후에 수행됩니다.
|
기준선 및 개입 후 6주
|
공동 작업자 및 조사자
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Sara Zahrer, Cairo University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (예상)
연구 완료 (예상)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- Sarazaher_Msc
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .