테라건을 이용한 타진마사지가 운동 후 지연성 근육통에 미치는 영향
2022년 1월 3일 업데이트: Riphah International University
테라건을 이용한 타진마사지가 운동 후 종아리 근육의 지연성 근육통에 대한 통증 및 근육 길이에 미치는 영향
본 프로젝트는 건강한 인구를 대상으로 종아리 근육의 운동 후 지연성 근육통(DOMS)에 대한 통증 및 근육 길이에 대한 테라건을 이용한 타진 마사지 치료의 효과를 확인하기 위해 수행되는 무작위 대조 시험으로, 장애가 있는 사람들에게 최상의 치료 옵션을 제공합니다. 지연 발병 근육통, 기간은 6개월, 의도적인 샘플링이 수행되고 대상자는 kasrat 건강 및 피트니스 클럽의 자격 기준에 따라 무작위로 두 그룹으로 할당되며 기준선 평가가 수행되고 그룹 A는 5분 동안 치료됩니다. 타진마사지와 정적인 스트레칭 5분, B그룹은 정적인 스트레칭 5분만으로 관리한다.
평가는 NPRS(Numeric Pain Rating Scale), SF-MPQ(Short-Form McGill Pain Questionnaire) 및 개입 전 기준선에서 종아리 근육 길이에 대한 수동 발목 배측 굴곡의 측각 측정을 통해 수행되며 개입 직후 데이터는 다음을 통해 분석됩니다. SPSS 버전 25 사용
연구 개요
상세 설명
타악기 요법은 마사지 치료사가 마사지 중에 하는 것과 같은 연조직 조작의 한 형태이며 근육 통증을 줄이고 근육 길이를 늘리기 위한 것입니다.
현재 연구의 목적은 운동 후(DOMS) 지연 발병 근육통에 대한 종아리 근육의 근육 길이 및 통증에 대한 테라건 및 정적 스트레칭 운동을 사용한 충격 마사지의 효과를 결정하는 것입니다.
그것은 무작위 통제 트레일이 될 것이며, 최소 1주일의 가입 시간과 개발된 운동 후 DOMS 및 20세에서 30세 범위의 건강한 여성 체육관 사용자의 포함 기준에 따라 초기 선별이 수행될 것입니다.
하지 부상, 모든 유형의 신경근 장애 및 엘리트 수준의 피트니스 병력이 있는 참가자는 제외됩니다.
모든 연구 참가자는 첫날 15분 러닝머신, 15분 고정식 자전거를 수행합니다.
24시간 후 양성 DOMS를 가진 참가자는 무작위로 실험군과 대조군에 배치됩니다.
실험군은 5분의 타진마사지와 5분의 정적인 스트레칭 운동으로 치료하였고, 대조군은 5분의 정적인 스트레칭 운동만으로 관리하였다.
두 그룹의 참가자는 중재 전 기준선과 완료 직후 24시간, 48시간 및 72시간에 종아리 근육 길이에 대한 통증 및 수동 발목 배측 굴곡 정도에 대해 숫자 통증 평가 척도 및 약식 McGill 통증 설문지로 평가됩니다. 치료 세션의.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
20
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Punjab
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Lahore, Punjab, 파키스탄
- KASRAT (Health & Fitness Club)
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
20년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
여성
설명
포함 기준:
건강한 여성이 포함됩니다. 참가자의 나이는 20-30세입니다. 러닝머신 15분, 고정식 자전거 15분 후 운동 후 DOMS가 발생하는 사람
제외 기준:
하지 부상 병력이 있는 피험자 모든 유형의 근육 장애 병력 이 연구에서 제외된 엘리트 수준의 피트니스
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 A
충격 마사지 및 정적 스트레칭 운동
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모든 연구 참가자는 첫날 15분 러닝머신, 15분 고정식 자전거를 수행합니다.
24시간 후 DOMS가 양성인 참가자는 5분의 충격 마사지와 5분의 정적 스트레칭 운동으로 치료를 받게 됩니다.
이 그룹은 개입 전 기준선과 치료 세션 완료 후 즉시 24시간, 48시간 및 72시간에 종아리 근육 길이에 대한 통증 및 수동 발목 배측 굴곡 정도에 대해 숫자 통증 평가 척도 및 약식 McGill 통증 설문지로 평가됩니다. .
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다른: 그룹 B
정적 스트레칭 운동
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모든 연구 참가자는 첫날 15분 러닝머신, 15분 고정식 자전거를 수행합니다.
24시간 후 DOMS가 양성인 참가자는 5분의 정적 스트레칭 운동으로만 관리됩니다.
이 그룹은 개입 전 기준선과 치료 세션 완료 후 즉시 24시간, 48시간 및 72시간에 종아리 근육 길이에 대한 통증 및 수동 발목 배측 굴곡 정도에 대해 숫자 통증 평가 척도 및 약식 McGill 통증 설문지로 평가됩니다. .
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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NPRS
기간: 셋째 날
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기준선의 변화 숫자 통증 등급 척도는 0-10에서 시작하는 통증 척도입니다.
여기서 0은 통증이 없음을 나타내고 10은 심한 통증을 나타냅니다.
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셋째 날
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SF-MPQ
기간: 셋째 날
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SF-MPQ는 자가 보고식 통증 측정입니다.
주관적 통증의 질과 강도를 모두 평가합니다.
약식 McGill 통증 설문지는 감각 범주의 11개와 정서적 범주의 4개를 포함하여 15개의 통증 설명자로 구성됩니다.
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셋째 날
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각도계
기간: 셋째 날
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고니오미터는 관절에서 가능한 운동 범위를 측정하는 기구입니다. (종아리 근육 길이에 대한 발목 배측 굴곡을 측정하기 위해.) |
셋째 날
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
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- Cheung K, Hume P, Maxwell L. Delayed onset muscle soreness : treatment strategies and performance factors. Sports Med. 2003;33(2):145-64. doi: 10.2165/00007256-200333020-00005.
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- Garcia-Sillero M, Benitez-Porres J, Garcia-Romero J, Bonilla DA, Petro JL, Vargas-Molina S. Comparison of Interventional Strategies to Improve Recovery after Eccentric Exercise-Induced Muscle Fatigue. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jan 14;18(2):647. doi: 10.3390/ijerph18020647.
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- Kujala R, Davis C, Young L, editors. The effect of handheld percussion treatment on vertical jump height. International Journal of Exercise Science: Conference Proceedings; 2019.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 8월 30일
기본 완료 (실제)
2021년 12월 15일
연구 완료 (실제)
2021년 12월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 8월 27일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 8월 27일
처음 게시됨 (실제)
2021년 8월 30일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 1월 4일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 1월 3일
마지막으로 확인됨
2022년 1월 1일
추가 정보
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