Účinky perkusivní masáže s Theragunem na opožděný nástup svalové bolesti po cvičení
3. ledna 2022 aktualizováno: Riphah International University
Účinky perkusivní masáže s Theragunem na bolest a délku svalů po cvičení Svalová bolestivost lýtkových svalů s opožděným nástupem
Tento projekt bude randomizovanou kontrolní studií prováděnou za účelem ověření účinků perkusivní masáže theragunem na bolest a délku svalů na bolestivost svalů s opožděným nástupem (DOMS) lýtkových svalů po cvičení u zdravé populace, abychom mohli mít nejlepší možnost léčby pro lidi s svalová bolest s opožděným nástupem, trvání bude 6 měsíců, bude proveden účelový odběr vzorků podle kritérií způsobilosti z kasrat health and fitness club, bude náhodně rozdělen do dvou skupin, bude provedeno základní hodnocení, skupina A bude ošetřena 5 minutami perkusivní masáž a 5 minut statických protahovacích cvičení, zatímco skupina B bude zvládnuta pouze 5 minutami statického protahování.
Hodnocení bude provedeno prostřednictvím číselné škály hodnocení bolesti (NPRS), dotazníku Short-Form McGill Pain Questionnaire (SF-MPQ) a goniometrických měření pasivní flexe dorzi kotníku pro délku lýtkového svalu na začátku před intervencí a data bezprostředně po intervenci budou analyzována pomocí SPSS verze 25
Přehled studie
Postavení
Dokončeno
Podmínky
Detailní popis
Perkusivní terapie je forma manipulace s měkkými tkáněmi stejná, jakou dělá masážní terapeut během masáže, a je určena ke snížení bolestivosti svalů a prodloužení délky svalů.
Cílem této studie je zjistit účinky perkusivní masáže theragunem a statických protahovacích cvičení na délku svalů a bolest lýtkových svalů na bolestivost svalů s opožděným nástupem (DOMS).
Půjde o randomizovanou kontrolní stezku, kde bude počáteční screening proveden podle zařazovacích kritérií zdravých uživatelek posilovny s minimálně týdenním nástupním časem a vyvinutými DOMS po cvičení a věkem od 20 do 30 let.
Účastníci s anamnézou poranění dolních končetin, jakýmkoli typem neuromuskulární poruchy a elitní úrovní zdatnosti budou vyloučeni.
Všichni účastníci studie první den absolvují 15 minut na běžeckém pásu a 15 minut na stacionárním kole.
Po 24 hodinách budou účastníci s pozitivním DOMS náhodně rozděleni do experimentálních a kontrolních skupin.
Experimentální skupina bude ošetřena 5 minutami perkusivní masáže a 5 minut statických protahovacích cvičení, zatímco kontrolní skupina bude řízena pouze 5 minutami statického protahování.
Účastníci v obou skupinách budou hodnoceni na numerické škále bolesti a dotazníku Short-Form McGill Pain Questionnaire na bolest a stupeň pasivní flexe dorzi kotníku pro délku lýtkového svalu na začátku před intervencí a bezprostředně 24 hodin, 48 hodin a 72 hodin po dokončení. léčebného sezení.
Typ studie
Intervenční
Zápis (Aktuální)
20
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pákistán
- KASRAT (Health & Fitness Club)
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
20 let až 30 let (Dospělý)
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ne
Pohlaví způsobilá ke studiu
Ženský
Popis
Kritéria pro zařazení:
Budou zahrnuty zdravé ženy Věk účastníka bude mezi 20-30 lety Kdo vyvine DOMS po cvičení po 15 minutách běžecký pás, 15 minut stacionární kolo
Kritéria vyloučení:
Subjekt s anamnézou poranění dolních končetin Jakýkoli typ svalové poruchy v anamnéze Elitní úroveň zdatnosti vyloučena v této studii
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Skupina A
Perkusivní masáž a statická protahovací cvičení
|
Všichni účastníci studie první den absolvují 15 minut na běžeckém pásu a 15 minut na stacionárním kole.
Po 24 hodinách budou účastníci s pozitivním DOMS ošetřeni 5 minutami perkusivní masáže a 5 minutami statického strečinku.
Skupina bude hodnocena pomocí číselné škály hodnocení bolesti a krátkého dotazníku McGill Pain pro bolest a stupeň pasivní flexe dorzi kotníku pro délku lýtkového svalu na začátku před intervencí a bezprostředně 24 hodin, 48 hodin a 72 hodin po dokončení léčebného sezení .
|
|
Jiný: Skupina B
Statická protahovací cvičení
|
Všichni účastníci studie první den absolvují 15 minut na běžeckém pásu a 15 minut na stacionárním kole.
Po 24 hodinách budou účastníci s pozitivním DOMS řízeni pouze 5 minutami statického strečinku.
Skupina bude hodnocena pomocí číselné škály hodnocení bolesti a krátkého dotazníku McGill Pain pro bolest a stupeň pasivní flexe dorzi kotníku pro délku lýtkového svalu na začátku před intervencí a bezprostředně 24 hodin, 48 hodin a 72 hodin po dokončení léčebného sezení .
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
NPRS
Časové okno: 3. den
|
Změny od základní číselné stupnice pro hodnocení bolesti je stupnice bolesti začínající od 0 do 10.
Kde 0 znamená žádnou bolest a 10 znamená silnou bolest.
|
3. den
|
|
SF-MPQ
Časové okno: 3. den
|
SF-MPQ je sama o sobě hlášená míra bolesti.
Posuzuje jak kvalitu, tak intenzitu subjektivní bolesti.
Krátký dotazník McGill Pain Questionnaire se skládá z 15 deskriptorů bolesti, včetně 11 ze senzorických kategorií a 4 z afektivních kategorií.
|
3. den
|
|
Goniometr
Časové okno: 3. den
|
Goniometr je přístroj, který měří dostupný rozsah pohybu v kloubu. (Pro měření ohnutí hřbetu kotníku pro délku lýtkového svalu.) |
3. den
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Publikace a užitečné odkazy
Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.
Obecné publikace
- Ekstrand J, Hagglund M, Walden M. Epidemiology of muscle injuries in professional football (soccer). Am J Sports Med. 2011 Jun;39(6):1226-32. doi: 10.1177/0363546510395879. Epub 2011 Feb 18.
- Andersen LL, Jay K, Andersen CH, Jakobsen MD, Sundstrup E, Topp R, Behm DG. Acute effects of massage or active exercise in relieving muscle soreness: randomized controlled trial. J Strength Cond Res. 2013 Dec;27(12):3352-9. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182908610.
- Xie Y, Feng B, Chen K, Andersen LL, Page P, Wang Y. The Efficacy of Dynamic Contract-Relax Stretching on Delayed-Onset Muscle Soreness Among Healthy Individuals: A Randomized Clinical Trial. Clin J Sport Med. 2018 Jan;28(1):28-36. doi: 10.1097/JSM.0000000000000442.
- Lewis PB, Ruby D, Bush-Joseph CA. Muscle soreness and delayed-onset muscle soreness. Clin Sports Med. 2012 Apr;31(2):255-62. doi: 10.1016/j.csm.2011.09.009. Epub 2011 Nov 23.
- Cheung K, Hume P, Maxwell L. Delayed onset muscle soreness : treatment strategies and performance factors. Sports Med. 2003;33(2):145-64. doi: 10.2165/00007256-200333020-00005.
- Imtiyaz S, Veqar Z, Shareef MY. To Compare the Effect of Vibration Therapy and Massage in Prevention of Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). J Clin Diagn Res. 2014 Jan;8(1):133-6. doi: 10.7860/JCDR/2014/7294.3971. Epub 2014 Jan 12.
- Han JH, Kim MJ, Yang HJ, Lee YJ, Sung YH. Effects of therapeutic massage on gait and pain after delayed onset muscle soreness. J Exerc Rehabil. 2014 Apr 30;10(2):136-40. doi: 10.12965/jer.140106. eCollection 2014 Apr.
- Garcia-Sillero M, Benitez-Porres J, Garcia-Romero J, Bonilla DA, Petro JL, Vargas-Molina S. Comparison of Interventional Strategies to Improve Recovery after Eccentric Exercise-Induced Muscle Fatigue. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jan 14;18(2):647. doi: 10.3390/ijerph18020647.
- Hernandez FA. Effects of Percussion Therapy (Theragun™) on Range of Motion and Athletic Performance: California State University, Long Beach; 2020.
- Konrad A, Glashuttner C, Reiner MM, Bernsteiner D, Tilp M. The Acute Effects of a Percussive Massage Treatment with a Hypervolt Device on Plantar Flexor Muscles' Range of Motion and Performance. J Sports Sci Med. 2020 Nov 19;19(4):690-694. eCollection 2020 Dec.
- Kujala R, Davis C, Young L, editors. The effect of handheld percussion treatment on vertical jump height. International Journal of Exercise Science: Conference Proceedings; 2019.
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
30. srpna 2021
Primární dokončení (Aktuální)
15. prosince 2021
Dokončení studie (Aktuální)
30. prosince 2021
Termíny zápisu do studia
První předloženo
27. srpna 2021
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
27. srpna 2021
První zveřejněno (Aktuální)
30. srpna 2021
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
4. ledna 2022
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
3. ledna 2022
Naposledy ověřeno
1. ledna 2022
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- REC/Lhr/0410 Mahnoor
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Ne
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .