가정 기반 단계 유산소 운동의 효과
2024년 1월 29일 업데이트: Yunus Emre Kundakçı, Afyonkarahisar Health Sciences University
집에서 하는 걸음걸이 유산소 운동이 앉아서 생활하는 청년의 기능적 능력과 신체 수행 능력에 미치는 영향: 파일럿 연구
이 연구의 목적은 6주 동안 상업적으로 생산된 차세대 스마트 스텝 보드와 스텝 에어로빅 운동이 젊은 좌식 개인의 기능적 능력과 신체 성능에 미치는 영향을 확인하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구의 목적은 6주 동안 상업적으로 생산된 차세대 스마트 스텝 보드와 스텝 에어로빅 운동이 젊은 좌식 개인의 기능적 능력과 신체 성능에 미치는 영향을 확인하는 것입니다.
평가할 주요 결과는 6주간의 단계적 유산소 운동 후 개인의 균형, 기능 능력, 근력 및 휴식 심박수의 기능적 개선입니다.
2차 결과는 개인이 점프 성능과 운동 동기에 미치는 영향을 평가한 것입니다.
이 연구에서 얻은 결과는 가정 기반 운동 및 재활 실습을 조사하는 연구에 새로운 정보를 제공하고 향후 질병 진단과 관련된 더 큰 연구에 대한 증거를 제공할 수 있다고 생각됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
25
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Afyonkarahisar, 칠면조
- Afyonkarahisar Health Science University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 최소 6개월 동안 정기적으로 따르는 운동 프로그램에 참여하지 않음
- 웨어러블 기기 사용이 가능하고 규칙적으로 유산소 운동을 할 의향이 있는 분
- 스마트폰, 태블릿 또는 컴퓨터 소지
- BMI 25~40kg/m2
제외 기준:
- 중증 수반질환 : 만성심부전, 간경변증, 신부전, 활동성암, 심혈관, 정형외과, 신경정신과 기타 질환
- 운동 프로그램을 3회 이상 지속하지 않음
- 지난 6개월 동안 의식 상실 또는 현기증으로 인한 균형 상실
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 스텝 에어로빅 그룹
스텝 에어로빅 운동
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개인의 운동 강도는 Karvonen 방법을 사용하여 50-60% 심박수 예비로 계획됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기능적 용량
기간: 10주
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참가자의 6분 보행 테스트(6MWT) 거리는 G-Walk 센서 시스템을 사용하여 평가됩니다.
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10주
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평시 심박수
기간: 10주
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안정시 심박수 측정은 아침에 측정한 분당 박동수입니다.
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10주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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플라밍고 밸런스 테스트
기간: 10주
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대상자의 정적 균형은 Flamingo 균형 테스트로 결정됩니다.
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10주
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대퇴사두근 근력
기간: 10주
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시험은 Mechanical Push/Pull Dynamometer(MPPD) 22lb(Fabrication Enterprises Inc., USA)를 사용하여 90도 무릎 굴곡에서 수행됩니다.
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10주
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카운터 이동 점프
기간: 10주
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참가자의 점프 매개변수는 G-Walk 센서 시스템(BTS G-Walk BTS Bioengineering Company, Italy)을 사용하여 평가됩니다.
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10주
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운동 동기부여
기간: 10주
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동기 부여는 100mm 라인으로 구성된 시각적 아날로그 척도를 사용하여 운동 후 측정됩니다.
개인은 운동하는 동안 얼마나 동기 부여가 되는지 라인에 표시합니다.
0에서 점 o까지의 거리를 측정하여 동기 부여 포인트를 얻습니다.
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10주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Yunus Emre Kundakci, PhD, Afyonkarahisar Health Sciences University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 12월 30일
기본 완료 (실제)
2022년 5월 10일
연구 완료 (실제)
2022년 9월 20일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 9월 26일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 10월 15일
처음 게시됨 (실제)
2021년 10월 28일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 1월 30일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 1월 29일
마지막으로 확인됨
2023년 5월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 2021/439
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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