Auswirkungen von Step-Aerobic-Übungen zu Hause
29. Januar 2024 aktualisiert von: Yunus Emre Kundakçı, Afyonkarahisar Health Sciences University
Auswirkungen von Step-Aerobic-Übungen zu Hause auf die funktionelle Kapazität und körperliche Leistungsfähigkeit sesshafter junger Erwachsener: Eine Pilotstudie
Das Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen von kommerziell hergestellten Smart-Step-Boards der neuen Generation und Step-Aerobic-Übungen für 6 Wochen auf die funktionelle Kapazität und körperliche Leistungsfähigkeit junger Personen mit sitzender Tätigkeit zu bestimmen.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Das Ziel dieser Studie ist es, die Auswirkungen von kommerziell hergestellten Smart-Step-Boards der neuen Generation und Step-Aerobic-Übungen für 6 Wochen auf die funktionelle Kapazität und körperliche Leistungsfähigkeit junger Personen mit sitzender Tätigkeit zu bestimmen.
Die primären zu bewertenden Ergebnisse sind die funktionellen Verbesserungen des Gleichgewichts, der funktionellen Kapazität, der Muskelkraft und der Ruheherzfrequenz der Person nach 6 Wochen Step-Aerobic-Übungen.
Sekundäre Ergebnisse sind die Bewertung der individuellen Wirkungen auf die Sprungleistung und die Trainingsmotivation.
Es wird davon ausgegangen, dass die in der Studie erzielten Ergebnisse neue Informationen für Studien liefern werden, die häusliche Übungs- und Rehabilitationspraktiken untersuchen, und möglicherweise Beweise für größere Studien liefern, die in der Zukunft eine Diagnose einer Krankheit beinhalten.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
25
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Afyonkarahisar, Truthahn
- Afyonkarahisar Health Science University
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre bis 25 Jahre (Erwachsene)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Keine Teilnahme an einem Trainingsprogramm, das regelmäßig für mindestens 6 Monate durchgeführt wird
- Kann ein tragbares Gerät verwenden und ist bereit, regelmäßig Step-Aerobic-Übungen durchzuführen
- Besitz eines Smartphones, Tablets oder Computers
- BMI 25 bis 40 kg/m2
Ausschlusskriterien:
- Schwere Begleiterkrankungen: chronische Herzinsuffizienz, Leberzirrhose, Niereninsuffizienz, aktiver Krebs, sowie kardiovaskuläre, orthopädische, neurologisch-psychologische andere Erkrankungen
- Das Trainingsprogramm nicht länger als drei Jahre fortsetzen
- Verlust des Gleichgewichts aufgrund von Bewusstlosigkeit oder Schwindel in den letzten 6 Monaten
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Step-Aerobic-Gruppe
Step-Aerobic-Übungen
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Die Belastungsintensität des Einzelnen wird nach der Karvonen-Methode bei 50-60 % Herzfrequenzreserve geplant.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Funktionsfähigkeit
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Distanz des Sechs-Minuten-Gehtests (6 MWT) der Teilnehmer wird mit dem G-Walk-Sensorsystem bewertet
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10 Wochen
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Ruhepuls
Zeitfenster: 10 Wochen
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Ruheherzfrequenzmessungen sind Schläge pro Minute, die morgens gemessen werden
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10 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Flamingo-Gleichgewichtstest
Zeitfenster: 10 Wochen
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Statische Gleichgewichte der Probanden werden mit dem Flamingo Balance Test ermittelt.
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10 Wochen
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Quadrizeps-Stärke
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Tests werden bei 90 Grad Kniebeugung unter Verwendung eines mechanischen Druck-/Zug-Dynamometers (MPPD) 22 lb (Fabrication Enterprises Inc., USA) durchgeführt.
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10 Wochen
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Gegenbewegung springen
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Sprungparameter der Teilnehmer werden mit dem Sensorsystem G-Walk (BTS G-Walk BTS Bioengineering Company, Italien) ausgewertet.
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10 Wochen
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Motivation trainieren
Zeitfenster: 10 Wochen
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Die Motivation wird nach dem Training mit einer visuellen Analogskala gemessen, die aus einer 100-mm-Linie besteht.
Einzelpersonen markieren auf der Linie, wie motiviert sie während des Trainings sind.
Motivationspunkte erhält man, indem man den Abstand vom Nullpunkt zum Punkt o misst
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10 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Ermittler
- Hauptermittler: Yunus Emre Kundakci, PhD, Afyonkarahisar Health Sciences University
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
30. Dezember 2021
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
10. Mai 2022
Studienabschluss (Tatsächlich)
20. September 2022
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
26. September 2021
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
15. Oktober 2021
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
28. Oktober 2021
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
30. Januar 2024
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
29. Januar 2024
Zuletzt verifiziert
1. Mai 2023
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- 2021/439
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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