신경 부하 유무에 따른 햄스트링 스트레칭이 유연성, 최대 등척성 근력 및 경골 신경 압박 통증 역치에 미치는 영향
무증상 환자의 가동범위, 최대등척근력, 경골신경압 통증역치에 따른 햄스트링 스트레칭에 대한 신경부하의 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
이 연구는 Alcala 대학의 간호 및 물리 치료 학부에서 수행됩니다. 이 연구는 Alcalá 대학의 동물 연구 및 실험 윤리 위원회의 승인을 받았습니다. 건강한 피험자를 모집하여 무작위로 두 그룹으로 나누어 2개월 동안 햄스트링 스트레칭 프로그램을 실시합니다.
한 그룹은 신경 부하가 있는 스트레칭을 수행하고 다른 그룹은 신경 부하가 없는 스트레칭을 수행하지만 두 그룹 모두 동일한 시간, 반복 및 주관적인 감각으로 스트레칭합니다.
참가자는 지정된 스트레칭을 수행하기 전과 후에 측정됩니다. 그런 다음, 피험자가 스스로 스트레칭 프로그램을 수행하는 기간인 2개월 후에 새로운 스트레칭 후 측정을 수행합니다. 마지막으로, 피험자들은 추적 관찰 한 달 후 최종 평가 측정을 위해 스트레칭 프로그램을 중단하도록 요청받을 것입니다.
목표는 햄스트링 유연성(주요 변수), 최대 아이소메트릭 강도 및 경골 신경 압력 통증 역치에 대한 신경 부하가 있거나 없는 스트레칭의 효과를 평가하는 것입니다.
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Madrid
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Alcalá De Henares, Madrid, 스페인, 28805
- Juan
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 일상적인 훈련 루틴에서 신경 부하로 햄스트링 스트레칭을 수행하지 않는 건강한 피험자
제외 기준:
- 엘리트 선수들이 경쟁하거나 경쟁을 준비하고 있습니다.
- 하지 수술
- 지난해 햄스트링 부상
- 하지의 신경학적, 류마티스학적 및/또는 정형외과적 병리학적 병력.
- 기타 합병증
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 중재 그룹
신경 부하를 이용한 햄스트링 스트레칭 프로그램
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참가자는 주로 사용하는 다리에 신경 부하가 있는 햄스트링 스트레칭을 수행합니다.
그들은 일주일에 5일 스트레칭을 하고, 각각 1분씩 두 번 반복하며, 그 사이에 30초 휴식을 취합니다.
스트레칭은 무릎이 완전히 펴지지 않고 잠금 해제된 상태로 유지되고 등이 중립 위치에 있는 대략 허벅지 중간 높이의 표면에 주로 사용하는 다리와 함께 서 있는 위치에서 수행됩니다.
참가자는 고통을 느끼지 않고 최대한의 스트레칭 감각을 유지하도록 권장됩니다.
스트레치를 수행하기 위해 다른 장력 매개변수가 다음 순서로 추가됩니다(이전 매개변수가 소진될 때까지 다음 매개변수가 도입되지 않음): 발목 배측굴곡, 경추 및 두개경추굴곡, 고관절 굴곡.
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실험적: 대조군
신경 부하 없는 햄스트링 스트레칭 프로그램
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참가자는 주로 사용하는 다리에 신경 부하 없이 햄스트링 스트레칭을 수행합니다.
그들은 일주일에 5일 스트레칭을 하고, 각각 1분씩 두 번 반복하며, 그 사이에 30초 휴식을 취합니다.
스트레칭은 무릎이 완전히 펴지지 않고 잠금 해제된 상태로 유지되고 등이 중립 위치에 있는 대략 허벅지 중간 높이의 표면에 주로 사용하는 다리와 함께 서 있는 위치에서 수행됩니다.
참가자는 고통을 느끼지 않고 최대한의 스트레칭 감각을 유지하도록 권장됩니다.
스트레칭을 수행하려면 엉덩이를 구부리고 발목을 이완하고 척추를 중립으로 유지하여 긴장을 추가합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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햄스트링 유연성의 변화
기간: 기준선, 개입 개시 후 2개월 및 3개월
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고니오미터로 측정. 피험자는 양쪽 다리를 쭉 뻗은 상태로 앙와위 자세를 유지합니다. 한 검사자는 측정을 위해 선택한 하지의 고관절 굴곡을 90°로 유지하고, 다른 검사자는 더 큰 조직 저항이 나타나거나 대상자가 불편함을 느낄 때까지 수동적으로 무릎을 신전시킵니다. 무릎 신전은 관절간선, 비골 복사근 및 대전자를 기준으로 측정됩니다. 발목은 편안한 자세로 유지하고 첫 번째 검사자는 측정하는 동안 골반 기울기가 발생하지 않는지 확인합니다. 대상자의 점수가 160º 미만인 경우 햄스트링 후퇴 여부를 결정합니다. |
기준선, 개입 개시 후 2개월 및 3개월
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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최대 아이소메트릭 햄스트링 강도의 변화
기간: 기준선, 개입 개시 후 2개월 및 3개월
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디지털 동력계를 사용하여 측정.
참가자는 90º 무릎 굴곡(시각적으로 결정된 위치)에서 측정을 위해 선택한 하지와 함께 들것에 엎드린 자세로 배치됩니다.
동력계는 대상자의 발뒤꿈치에 위치합니다.
그런 다음 무릎 확장을 향한 증가하는 힘이 3-5초 동안 적용됩니다.
피험자는 무릎이 펴지지 않고 이 자세를 유지하려고 노력해야 합니다.
대상자가 무릎을 펴기 시작할 때 측정됩니다.
세 번의 측정은 같은 위치에서 수행되며 그 사이에 30초의 휴식을 둡니다.
마지막으로 세 가지 측정값의 평균을 구합니다.
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기준선, 개입 개시 후 2개월 및 3개월
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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경골 신경 압박 통증 역치의 변화
기간: 기준선, 개입 개시 후 2개월 및 3개월
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압력 algometer로 측정.
참가자는 두 팔다리가 모두 확장된 상태로 들것에 엎드린 자세로 배치됩니다.
측정은 슬관절 굴근선의 중간점에 있는 슬와와에서 이루어집니다.
피험자는 통증 및/또는 불편함이 눈에 띄기 시작하면 보고하도록 지시받습니다.
주로 사용하는 다리에서 3가지 다른 측정을 수행하고 그 사이에 10초 휴식을 둡니다.
욕창 임계값은 얻은 세 가지 측정값의 평균입니다.
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기준선, 개입 개시 후 2개월 및 3개월
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Juan Mínguez, University of Alcalá, Madrid, Spain
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- CEIM/HU/2019/36
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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