중등도 우울증 및 불안에 대한 메시지 기반 심리 요법과 주 1회 비디오 기반 심리 요법 비교

모바일 심리 치료는 증거 기반 심리 치료를 제공하기 위한 신뢰할 수 있고 효과적인 플랫폼인 것으로 나타났으며 수백만 명의 삶에 도달할 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다. 최근의 여러 무작위 임상 시험에서 모바일 심리 요법이 경증에서 중등도의 우울증에 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 이러한 연구는 또한 모바일 심리 치료가 소수 민족 및 농촌 개인에 대한 교통, 시간 및 낙인 장벽을 극복한다는 것을 보여줍니다. 이러한 개입은 문화적으로 관련이 있고 많은 소수자 및 이민자 인구가 직면한 낙인 우려를 피하고 대면 치료를 위해 집을 떠나기에 너무 신체적 장애가 있는 사람들을 위한 접근을 개선하는 것으로 밝혀졌습니다. 사용 가능한 플랫폼은 완전 자기 안내 치료, 문자 기반 치료 및 전화 기반 심리 치료에 이르기까지 다양합니다. 자기 주도 치료가 가장 비용 효율적인 치료 방법일 수 있지만, 최근 연구에 따르면 이것은 매우 활용도가 낮은 치료 형태이며 곧 우리 그룹에서 발표할 출판물에서 대부분의 환자는 이것이 덜 매력적인 치료 형태라고 생각합니다. 이러한 질병의 결과인 치료 및 동기 부여 문제에 대한 책임이 부족하기 때문입니다. 실제로, 다른 연구에서는 동기 부여 피로 및 질병 부담과 같은 소비자 내부 자원이 자가 치료 참여에 영향을 미친다고 제안합니다. 자가 치료가 매력적일 수 있는 인구가 있지만 더 넓은 맥락에서 이들이 효과적인 치료 모델이 되기 위해서는 코치나 전문가에 대한 접근이 필요합니다.

그러나 텍스트 기반 치료는 심리 치료 전달의 널리 보급되고 이용 가능한 형태가 되고 있습니다. 텍스트 기반 치료의 매력 중 하나는 소비자가 필요할 때 편리하게 치료를 받을 수 있고 치료 과정에서 치료사와 더 자주 접촉할 수 있다는 것입니다. 전화 기반 심리치료는 대면 심리치료와 임상적으로 동등할 뿐만 아니라 치료에 대한 더 나은 순응도를 입증하는 여러 메타 분석을 통해 잘 확립된 심리치료 전달 형태입니다. 그러나 대부분의 전화 기반 심리 치료는 전통적인 방식으로 주당 1시간 약속으로 제공됩니다. 이는 효과적인 케어 방식이지만 여전히 소비자가 케어를 받기 위해 주중에 따로 시간을 정해야 하며 즉각적인 케어를 허용하지 않습니다.

개념적으로 텍스트 기반 치료는 전통적으로 제공되는 전화 기반 치료에 비해 많은 잠재적 치료 이점이 있습니다. 이 돌봄 모델은 EMI(Ecological Momentary Intervention)와 유사합니다. 이 중재 모델은 소비자가 가장 높은 수준의 수용력에 있을 때 중재가 가장 큰 임상적 영향을 미친다는 이론을 기반으로 하며, 더 나은 타이밍과 조정을 통해 변화에 대한 소비자의 준비성, 중재를 구현하기 위한 자기 효능감 및 훌륭한 행동 목표 지향적 행동의 활성화.

이 연구는 널리 보급되고 있지만 임상 시험에서 적절하게 평가되지 않은 혁신적인 치료 전달 플랫폼을 평가하는 것과 관련이 있습니다. 주로 이 연구는 텍스트 기반 치료가 임상적으로 효과적인지 여부와 그 효과가 (1) 개입 강도, (2) 치료 권장 사항의 적시성 및 일치, (3) 시간이 지남에 따라 보다 안정적인 기분과 기능의 함수인지에 관한 것입니다. 현장의 제한적이지만 기존 데이터를 기반으로 심리 치료사와 더 자주 만남을 가질수록 치료 순응도가 높아지고 치료에 더 빠르고 안정적으로 반응한다는 증거가 있습니다.