청소년을 위한 스마트폰 기반 건강행태 개입

지난 10년 동안 스마트폰과 모바일 장치에 대한 소유권과 액세스는 전 세계 청소년 사이에서 크게 증가했습니다. 4년 전에는 미국 청소년의 스마트폰 소유 또는 액세스가 95%였으며 그 전 4년 동안에는 23% 증가했습니다. 청소년 스마트폰 액세스 및 소유가 90번째 백분위수 이상인 대부분의 선진국에서도 유사한 발전이 관찰되었습니다. 스마트폰은 매우 널리 보급되고 사용되어 청소년의 약 45%가 깨어 있는 시간을 거의 모두 온라인에서 보냅니다. 그러나 일일 사용량에 대한 겸손한 예측은 많은 사람들이 매일 온라인에서 보내는 시간이 일반적으로 4시간 이상이지만 훨씬 적은 시간을 소비한다는 것입니다.

청소년 및 청소년 인구의 극단적인 스마트폰 사용은 광범위하게 다루어졌지만 모바일 사용에 대한 보다 긍정적인 측면은 상당한 비율의 청소년이 모바일 장치를 통해 온라인으로 건강 정보 및 임상 도움을 구하여 과학 기반으로 위험에 처한 청소년에게 다가갈 수 있는 충분한 기회를 제공한다는 것입니다. 건강 개선에 초점을 맞춘 방법. 건강 문제, 즉 정신 건강 및 생활 습관병은 낮은 SES 그룹과 다양한 소수자 그룹에 불균형적으로 부담을 주며 스마트폰은 이러한 불균형을 제거하는 데 중요한 도구가 될 수 있습니다. 스마트폰 액세스 및 소유는 다양한 경제에서 SES 상태, 성별 또는 인종과 관련이 없기 때문입니다. . mHealth 시장은 애플리케이션으로 꾸준히 포화되고 있으며 최근 몇 년 동안 사용 가능한 애플리케이션 수가 매년 급증하여 현재 약 350,000개의 mHealth 애플리케이션이 시장에 나와 있습니다. 그러나 청소년의 8%만이 건강 개선을 위해 건강 애플리케이션을 사용하는 것으로 보이며, 이는 청소년의 모바일 헬스 애플리케이션에 대한 쉬운 접근, 광범위한 일상 사용 및 관심 부족 사이의 명백한 간극을 강조합니다.

신체 활동 부족은 세계적인 유행병으로 분류되었으며 전 세계적으로 4번째로 큰 사망 원인으로 보고되었습니다. 신체 활동 부족은 심장병, 제2형 당뇨병, 암과 같은 생활 습관병의 위험을 증가시켜 연간 500만 명 이상의 사망을 초래합니다. 또한 신체 활동 부족으로 인한 연간 재정적 부담은 전 세계적으로 거의 540억 달러에 달하는 의료 비용입니다. 청소년기에는 신체 활동이 감소하는 것으로 보이며 대부분의 청소년들이 세계보건기구(WHO)에서 제시하는 신체 활동 권장량에 미치지 못합니다. 충분한 신체 활동의 부족은 성인기까지 계속되는 경향이 있으며 연구에 따르면 EU의 청소년 대다수는 일일 권장 신체 활동의 30%에도 도달하지 못하는 것으로 나타났습니다. 또한, 청소년은 모든 연령대 중에서 가장 건강에 좋지 않은 식단을 섭취하는 것으로 보이며 청소년기는 특히 체중 증가에 취약한 시기입니다. 연구를 통해 체중 관리 측면에서 영양 행동과 신체 활동 사이의 중요한 관계가 반복적으로 밝혀졌습니다. 전 세계적으로 청소년 비만의 엄청난 증가가 지난 수십 년 동안 목격되었으며 유병률은 예를 들어 1975년 이후 세 배로 증가했습니다. 따라서 청소년 인구의 신체 활동을 늘리고 영양 행동을 개선하기 위한 비용 효율적인 개입이 절실히 필요합니다.

신체 활동 부족과 부적절한 영양 습관은 종종 정서적 문제를 무력화하는 것과 상호 관련이 있으며 통합 전략에는 청소년 인구의 신체적 및 정신적 웰빙을 개선하기 위한 세 가지 기둥이 모두 포함되어야 합니다. 청소년 인구의 정서적 문제를 무력화하는 것을 목표로 하는 모바일 건강 개입은 이러한 개입의 감소율이 일반적으로 높다는 사실에도 불구하고 고무적인 결과를 보여주었습니다. 감소의 다양한 정의는 이 주제에 대한 복잡한 연구를 가지고 있지만 감소는 필요한 개선 수준을 얻거나 개입 목표를 완료하기 전에 치료를 떠나는 것으로 정의됩니다. 청소년의 정신 mHealth 개입에 대한 연구는 최근 연구에서 이와 관련하여 유망함을 보여주지만 정확한 정의 및 감소 이유 분석과 함께 자세한 시간 관련 감소 데이터가 부족한 경우가 많습니다. 감소는 두 가지 다른 시점에서 정기적으로 보고됩니다. 개입 시작 및 개입 종료 시. 청소년을 위한 mHealth 개입에서 사용 대 비사용을 지속적으로 측정하는 동시에 향후 개입에서 정확한 감소 시간을 방지하거나 지연시키기 위해 자세한 사용 데이터를 얻는 것은 아마도 감소에 대한 개선된 표현일 것입니다.

mHealth 개입으로 인한 청소년 인구의 실제 감소 요인 및 패턴에 대한 지식 증가가 절실히 필요합니다. 동기 부여 지원이 어떻게 청소년들이 모바일 헬스 애플리케이션을 사용하도록 동기를 부여하는지, 그리고 그들이 건강을 개선하기 위해 이를 사용하는 데 관심을 유지하거나 잃는 이유를 더 잘 이해하는 것이 매우 중요합니다. 동기 부여를 강화하고 행동 변화 장벽을 극복하기 위한 감소 전략으로 정의되는 mHealth 개입의 동기 지원에는 종종 목표 설정, 피드백, 사회적 지원 및 보상이 포함됩니다. 그룹 및 작업 사용자 지정, 현지화, 기능적 사용자 지원, 건강 작업의 게임화 및 사용자 작업에 대한 즉각적인 시각적이지만 단순화된 피드백에 대한 사용 지점 뒤에 있는 가능한 동인을 조사하는 체계적인 검토와 성별 관련 동기 부여 지원 기능이 기여 요인이 될 수 있습니다. JITAI(Just-In-Time Adaptive Intervention)를 통한 맞춤형 동기 부여 지원 시기는 청소년 모바일 헬스 개입을 시행할 때 고려해야 합니다. 시간 기반 개별화가 높은 감소율에 대응할 수 있기 때문입니다. 청소년들 사이에서 보고된 건강 문제의 규모와 청소년 인구를 위해 특별히 개발된 비용 효율적인 건강 행동 개입의 부족을 감안할 때, 청소년 모바일 헬스 개입의 감소 이유에 대한 더 나은 이해가 필요합니다. 이 연구의 목적은 첫째로 청소년 인구에서 SidekickHealth라는 mHealth 개입의 지속적인 감소율과 동기 지원이 감소율에 어떤 영향을 미치는지에 대한 더 풍부한 이해를 찾는 것입니다. 둘째, 목표는 일상적인 정신적, 영양적, 신체적 건강 행동을 증가시키기 위한 개입의 효과를 조사하는 것입니다.