Älypuhelimeen perustuva terveyskäyttäytymisen interventio nuorille

Viimeisen vuosikymmenen aikana älypuhelimien ja mobiililaitteiden omistus ja käyttöoikeus on kasvanut voimakkaasti nuorten ja nuorten keskuudessa maailmanlaajuisesti. Kasvu on ollut sellaista, että yhdysvaltalaisten nuorten älypuhelinten omistus tai käyttöoikeus oli 95 prosenttia neljä vuotta sitten ja lisääntynyt 23 prosenttia neljän vuoden aikana. Samanlainen kehitys havaittiin useimmissa kehittyneissä talouksissa, joissa nuorten älypuhelinten käyttö ja omistus on yli 90. prosenttipisteen. Älypuhelimia levitetään ja käytetään niin laajalti, että noin 45 % nuorista viettää lähes kaikki valveillaoloajat verkossa. Kuitenkin vaatimattomat ennusteet päivittäisestä käytöstä osoittavat, että monet viettävät paljon vähemmän aikaa verkossa joka päivä, vaikka se on yleensä yli 4 tuntia.

Älypuhelimen äärimmäistä käyttöä nuorten ja nuorten keskuudessa on käsitelty laajasti, mutta mobiilikäytön positiivisempi puoli on se, että merkittävä osa nuorista hakee terveystietoa ja kliinistä apua verkosta mobiililaitteidensa kautta, mikä tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia tavoittaa riskiryhmään kuuluvia nuoria tieteeseen perustuen. terveyden parantamiseen keskittyviä menetelmiä. Terveysongelmat, eli mielenterveys- ja elämäntapasairaudet, rasittavat suhteettomasti alempia SES-ryhmiä sekä erilaisia ​​vähemmistöryhmiä ja älypuhelimista voisi tulla tärkeä työkalu tällaisten erojen poistamisessa, koska älypuhelimen käyttöoikeudet ja omistus eivät liity SES-asemaan, sukupuoleen tai rotuun eri talouksissa. . MHealth-markkinat ovat jatkuvasti kyllästymässä sovelluksilla, ja saatavilla olevien sovellusten määrä on kasvanut vuosittain pilviin viime vuosina, ja tällä hetkellä markkinoilla on arviolta 350 000 mHealth-sovellusta. Kuitenkin vain 8 % nuorista näyttää käyttävän terveyssovelluksia parantaakseen terveyttään, mikä korostaa ilmeistä eroa helpon saatavuuden, laajan päivittäisen käytön ja nuorten kiinnostuksen puutteen välillä m-terveyssovelluksia kohtaan.

Fyysisen aktiivisuuden puute on leimattu maailmanlaajuiseksi pandemiaksi ja raportoitu neljänneksi yleisimmäksi maailmanlaajuiseksi kuolinsyyksi. Liikkumattomuus lisää riskiä sairastua elämäntapasairauksiin, kuten sydänsairauksiin, tyypin 2 diabetekseen ja syöpään, mikä johtaa yli 5 miljoonan maailmanlaajuiseen kuolemaan vuodessa. Lisäksi arvioitu vuotuinen taloudellinen taakka liikkumattomuudesta on lähes 54 miljardia dollaria terveydenhuollon kustannuksissa ympäri maailmaa. Fyysinen aktiivisuus näyttää laskevan murrosiässä, ja suuri osa nuorista on alle Maailman terveysjärjestön (WHO) suositteleman fyysisen aktiivisuuden. Riittävän liikunnan puute jatkuu aikuisikään asti, ja tutkimusten mukaan suurin osa EU:n nuorista ei saavuta edes 30 prosenttia suositellusta päivittäisestä liikunnasta. Lisäksi nuorilla näyttää olevan kaikista ikäryhmistä epäterveellisin ruokavalio, ja murrosikä on erityinen alttius painonnousulle. Tutkimukset ovat toistuvasti paljastaneet merkittävän yhteyden ravitsemuskäyttäytymisen ja fyysisen aktiivisuuden välillä painonhallinnan kannalta. Maailmanlaajuinen nuorten liikalihavuus on lisääntynyt valtavasti viime vuosikymmeninä, ja esiintyvyys on esimerkiksi kolminkertaistunut vuodesta 1975. Kustannustehokkaita toimenpiteitä fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi ja nuorten ravitsemuskäyttäytymisen parantamiseksi tarvitaan siksi kipeästi.

Fyysinen passiivisuus ja riittämättömät ravintotottumukset liittyvät usein vammautuviin tunne-ongelmiin, ja integroitujen strategioiden tulisi sisältää kaikki kolme pilaria fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin parantamiseksi nuorten väestössä. Mobiiliterveydenhuollon interventiot, jotka kohdistuvat teini-ikäisten vammautuviin tunneongelmiin, ovat osoittaneet rohkaisevia tuloksia huolimatta siitä, että näiden toimenpiteiden poistumisaste on yleensä korkea. Vaihtelevat kulumisen määritelmät ovat monimutkaistaneet tämän aiheen tutkimusta, mutta kuluminen määritellään hoidon lopettamiseksi ennen vaaditun parannustason saavuttamista tai interventiotavoitteiden saavuttamista. Nuorten mielenterveyden interventioiden tutkimuksesta on usein puuttunut yksityiskohtaisia ​​aikaan liittyviä kulumistietoja sekä tarkkoja määritelmiä ja analyysiä kulumisen syistä, vaikka viimeaikaiset tutkimukset osoittavat lupaavia tältä osin. Kulumisesta raportoidaan säännöllisesti kahdessa eri ajankohtana; toimenpiteen alussa ja lopussa. Jatkuva käytön ja käyttämättömyyden mittaaminen nuorten m-terveydenhuollon interventioissa ja samalla saada yksityiskohtaisia ​​käyttötietoja, jotta voidaan ehkäistä tai viivästyttää tarkkaa kulumisaikaa tulevissa interventioissa, olisi ehkä parempi esitys kulumisesta.

Lisätietoa m-terveydenhuollon toimenpiteiden aiheuttamista todellisista poistumistekijöistä ja nuorisoväestön malleista tarvitaan kipeästi. On erittäin tärkeää saada parempi käsitys siitä, kuinka motivoiva tuki motivoi nuoria käyttämään mHealth-sovelluksia ja miksi he säilyttävät tai menettävät kiinnostuksensa käyttää niitä terveytensä parantamiseen. Motivaatiotuki mHealth-interventioissa, jotka määritellään strategioiksi, jotka lisäävät motivaatiota ja torjuvat uupumista käyttäytymisen muutoksen esteiden voittamiseksi, sisältävät usein tavoitteiden asettamisen, palautteen, sosiaalisen tuen ja palkitsemisen. Systemaattiset katsaukset, joissa tarkastellaan käytön taustalla olevia mahdollisia tekijöitä ryhmien ja tehtävien mukauttamisesta, lokalisoinnista, toiminnallisesta käyttäjätuesta, terveystehtävien pelillistämisestä ja välittömästä visuaalisesta mutta yksinkertaistetusta palautteen antamisesta käyttäjän toiminnasta, kun taas sukupuoleen liittyvät motivaatiotukiominaisuudet voivat olla myötävaikuttavia tekijöitä. Myös räätälöidyn motivoivan tuen ajoitus juuri-in-time mukautuvien interventioiden (JITAI) avulla tulee ottaa huomioon toteutettaessa nuorten mHealth-interventioita, koska aikaan perustuva yksilöinti voisi estää korkeita poistumisasteita. Kun otetaan huomioon nuorten raportoitujen terveysongelmien laajuus ja erityisesti nuorille kehitettyjen kustannustehokkaiden terveyskäyttäytymiseen liittyvien interventioiden puute, nuorten m-terveydenhuollon interventioiden kulumisen syiden ymmärtäminen on valtava. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on ensinnäkin saada laajempi ymmärrys jatkuvasta poistumisasteesta SidekickHealth-nimisen mHealth-intervention avulla nuorille ja mitä vaikutuksia motivaatiotuella on poistumisasteisiin. Toiseksi tavoitteena on tutkia toimenpiteen tehokkuutta päivittäisen henkisen, ravitsemus- ja fyysisen terveyskäyttäytymisen lisäämiseksi.