정서적 및 사회적 기술을 최적으로 훈련하는 방법
이 임상 시험의 목표는 건강한 개인의 다양한 웰빙 개입 구성 요소를 비교하는 것입니다. 그것이 대답하고자 하는 주요 질문은 최적의 정서적, 사회적 학습 프로그램이 어떻게 구성되어야 하는가입니다. 참가자는 14주 동안 16개 과정 중 하나에 참여하게 되며 다음과 같은 4가지 구성 요소가 다양하게 조합됩니다.
- 감정 조절,
- 마음 챙김,
- 자기 수용 및
- 리소스 활성화.
이러한 각 구성 요소에는 제어 구성 요소가 있습니다. 또한 waitlist-control-group이 포함됩니다.
연구 개요
상태
정황
상세 설명
배경: 사회적 정서적 기술은 학업 및 직업적 성공에 매우 중요하며 정신 건강의 큰 보호 요소입니다.
목표: 따라서 이 연구의 목표는 학생 및 훈련생 모집단의 정신 건강 및 주관적 웰빙을 촉진하기 위해 다양한 웰빙 개입 구성 요소의 최적 조합을 조사하는 것입니다. 연구자들은 이미 경험적으로 효과적인 것으로 입증된 마음챙김과 같은 현재 개념을 활용하고 그 효과를 비교하고 서로를 강화하거나 보완하는지 여부에 관계없이 함께 작동하는 방식을 이해하려고 합니다.
방법: 16가지 개입 조건이 있는 요인 설계 시험에서 최대 240명의 학생 또는 훈련생이 14주 웰빙 개입에 참여합니다. 코스당 최대 15명의 참가자가 참여하는 이 개입은 심리 교육적 요소, 실습 및 다양한 주제에 대한 그룹 토론을 사용하는 주간 1.5시간 세션과 3일 종일 약속으로 구성됩니다. 참가자는 후속 평가로 완료 후 5개월은 물론 중재 전, 중재 중, 중재 후 주관적 및 심리적 웰빙, 정신 건강 및 여러 탄력성 요인에 대한 온라인 설문 조사를 완료합니다.
시사점: 이 연구는 일반 대중의 건강 증진 및 스트레스 예방을 지원하는 증거 기반의 쉽게 접근 가능하고 확장 가능한 웰빙 개입에 기여할 것입니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Sarah Franziska Tran-Huu, Dr.
- 전화번호: +49 6131 3929082
- 이메일: stranhuu@uni-mainz.de
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 18세 이상
- 독일어에 능통
- 독일 대학 재학생 또는 직업훈련생
제외 기준:
- 급성 정신 건강 위기(예: 자살 경향)
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 요인 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 조건 1: 감정, 자아, 마음챙김, 자원
(1) 감정 조절, (2) 자기 수용, (3) 마음 챙김, (4) 자원 활성화
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감정의 발현과 기능, 점진적 근육이완(PMR), 감정상황 분석 및 집단운동에 관한 심리교육 요소
R. Schwartz의 내부 가족 시스템을 기반으로 한 모든 개인의 강점과 약점을 수용하고 자신에 대한 지식을 높이는 것을 목표로 하는 연습 및 안내된 자기 경험.
가이드 마음챙김 운동, 바디 스캔, 호흡 명상과 같은 다양한 명상 기법.
그룹 내 성찰 및 교류
Martin Seligman의 긍정적 심리학 운동을 기반으로 개인의 가치, 삶의 목표 및 삶의 감각을 연구하는 긍정적인 감정 개발 및 개인의 강점 육성에 중점을 둔 운동.
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실험적: 조건 2: 감정, 자아, 마음챙김, 갈등 해결
(1) 감정 조절, (2) 자기 수용, (3) 마음챙김, (4) 건설적인 갈등 해결
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감정의 발현과 기능, 점진적 근육이완(PMR), 감정상황 분석 및 집단운동에 관한 심리교육 요소
R. Schwartz의 내부 가족 시스템을 기반으로 한 모든 개인의 강점과 약점을 수용하고 자신에 대한 지식을 높이는 것을 목표로 하는 연습 및 안내된 자기 경험.
가이드 마음챙김 운동, 바디 스캔, 호흡 명상과 같은 다양한 명상 기법.
그룹 내 성찰 및 교류
리소스 활성화를 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 3: 감정, 자아, 스트레스, 자원
(1) 감정 조절, (2) 자기 수용, (3) 스트레스 관리, (4) 자원 활성화
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감정의 발현과 기능, 점진적 근육이완(PMR), 감정상황 분석 및 집단운동에 관한 심리교육 요소
R. Schwartz의 내부 가족 시스템을 기반으로 한 모든 개인의 강점과 약점을 수용하고 자신에 대한 지식을 높이는 것을 목표로 하는 연습 및 안내된 자기 경험.
Martin Seligman의 긍정적 심리학 운동을 기반으로 개인의 가치, 삶의 목표 및 삶의 감각을 연구하는 긍정적인 감정 개발 및 개인의 강점 육성에 중점을 둔 운동.
마음챙김을 위한 컨트롤 구성 요소
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실험적: 조건 4: 감정, 자아, 스트레스, 갈등 해결
(1) 감정 조절, (2) 자기 수용, (3) 스트레스 관리, (4) 건설적인 갈등 해결
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감정의 발현과 기능, 점진적 근육이완(PMR), 감정상황 분석 및 집단운동에 관한 심리교육 요소
R. Schwartz의 내부 가족 시스템을 기반으로 한 모든 개인의 강점과 약점을 수용하고 자신에 대한 지식을 높이는 것을 목표로 하는 연습 및 안내된 자기 경험.
리소스 활성화를 위한 컨트롤 컴포넌트
마음챙김을 위한 컨트롤 구성 요소
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실험적: 조건 5: 감정, 의사소통, 마음챙김, 자원
(1) 감정 조절, (2) 의사소통 기술, (3) 마음챙김, (4) 자원 활성화
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감정의 발현과 기능, 점진적 근육이완(PMR), 감정상황 분석 및 집단운동에 관한 심리교육 요소
가이드 마음챙김 운동, 바디 스캔, 호흡 명상과 같은 다양한 명상 기법.
그룹 내 성찰 및 교류
Martin Seligman의 긍정적 심리학 운동을 기반으로 개인의 가치, 삶의 목표 및 삶의 감각을 연구하는 긍정적인 감정 개발 및 개인의 강점 육성에 중점을 둔 운동.
자기수용을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 6: 감정, 의사소통, 마음챙김, 갈등 해결
(1) 감정 조절, (2) 의사소통 기술, (3) 마음챙김, (4) 건설적인 갈등 해결
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감정의 발현과 기능, 점진적 근육이완(PMR), 감정상황 분석 및 집단운동에 관한 심리교육 요소
가이드 마음챙김 운동, 바디 스캔, 호흡 명상과 같은 다양한 명상 기법.
그룹 내 성찰 및 교류
리소스 활성화를 위한 컨트롤 컴포넌트
자기수용을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 7: 감정, 의사소통, 스트레스, 자원
(1) 감정 조절, (2) 의사소통 기술, (3) 스트레스 관리, (4) 자원 활성화
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감정의 발현과 기능, 점진적 근육이완(PMR), 감정상황 분석 및 집단운동에 관한 심리교육 요소
Martin Seligman의 긍정적 심리학 운동을 기반으로 개인의 가치, 삶의 목표 및 삶의 감각을 연구하는 긍정적인 감정 개발 및 개인의 강점 육성에 중점을 둔 운동.
마음챙김을 위한 컨트롤 구성 요소
자기수용을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 8: 감정, 의사소통, 스트레스, 갈등 해결
(1) 감정 조절, (2) 의사소통 기술, (3) 스트레스 관리, (4) 건설적인 갈등 해결
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감정의 발현과 기능, 점진적 근육이완(PMR), 감정상황 분석 및 집단운동에 관한 심리교육 요소
리소스 활성화를 위한 컨트롤 컴포넌트
마음챙김을 위한 컨트롤 구성 요소
자기수용을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 9: 그룹 역학, 자기, 마음챙김, 자원
(1) 그룹 내 사회적 행동, (2) 자기 수용, (3) 마음 챙김, (4) 자원 활성화
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R. Schwartz의 내부 가족 시스템을 기반으로 한 모든 개인의 강점과 약점을 수용하고 자신에 대한 지식을 높이는 것을 목표로 하는 연습 및 안내된 자기 경험.
가이드 마음챙김 운동, 바디 스캔, 호흡 명상과 같은 다양한 명상 기법.
그룹 내 성찰 및 교류
Martin Seligman의 긍정적 심리학 운동을 기반으로 개인의 가치, 삶의 목표 및 삶의 감각을 연구하는 긍정적인 감정 개발 및 개인의 강점 육성에 중점을 둔 운동.
감정 조절을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 10: 집단 역학, 자기, 마음챙김, 갈등 해결
(1) 그룹 내 사회적 행동, (2) 자기 수용, (3) 마음챙김, (4) 건설적인 갈등 해결
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R. Schwartz의 내부 가족 시스템을 기반으로 한 모든 개인의 강점과 약점을 수용하고 자신에 대한 지식을 높이는 것을 목표로 하는 연습 및 안내된 자기 경험.
가이드 마음챙김 운동, 바디 스캔, 호흡 명상과 같은 다양한 명상 기법.
그룹 내 성찰 및 교류
리소스 활성화를 위한 컨트롤 컴포넌트
감정 조절을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 11: 집단 역학, 자기, 스트레스, 자원
(1) 그룹 내 사회적 행동, (2) 자기 수용, (3) 스트레스 관리, (4) 자원 활성화
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R. Schwartz의 내부 가족 시스템을 기반으로 한 모든 개인의 강점과 약점을 수용하고 자신에 대한 지식을 높이는 것을 목표로 하는 연습 및 안내된 자기 경험.
Martin Seligman의 긍정적 심리학 운동을 기반으로 개인의 가치, 삶의 목표 및 삶의 감각을 연구하는 긍정적인 감정 개발 및 개인의 강점 육성에 중점을 둔 운동.
마음챙김을 위한 컨트롤 구성 요소
감정 조절을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 12: 집단 역학, 자기, 스트레스, 갈등 해결
(1) 그룹 내 사회적 행동, (2) 자기 수용, (3) 스트레스 관리, (4) 건설적인 갈등 해결
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R. Schwartz의 내부 가족 시스템을 기반으로 한 모든 개인의 강점과 약점을 수용하고 자신에 대한 지식을 높이는 것을 목표로 하는 연습 및 안내된 자기 경험.
리소스 활성화를 위한 컨트롤 컴포넌트
마음챙김을 위한 컨트롤 구성 요소
감정 조절을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 13: 그룹 역학, 커뮤니케이션, 마음챙김, 리소스
(1) 그룹 내 사회적 행동, (2) 의사소통 기술, (3) 마음챙김, (4) 자원 활성화
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가이드 마음챙김 운동, 바디 스캔, 호흡 명상과 같은 다양한 명상 기법.
그룹 내 성찰 및 교류
Martin Seligman의 긍정적 심리학 운동을 기반으로 개인의 가치, 삶의 목표 및 삶의 감각을 연구하는 긍정적인 감정 개발 및 개인의 강점 육성에 중점을 둔 운동.
자기수용을 위한 컨트롤 컴포넌트
감정 조절을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 14: 그룹 역학, 커뮤니케이션, 마음챙김, 갈등 해결
(1) 그룹 내 사회적 행동, (2) 의사소통 기술, (3) 마음챙김, (4) 건설적인 갈등 해결
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가이드 마음챙김 운동, 바디 스캔, 호흡 명상과 같은 다양한 명상 기법.
그룹 내 성찰 및 교류
리소스 활성화를 위한 컨트롤 컴포넌트
자기수용을 위한 컨트롤 컴포넌트
감정 조절을 위한 컨트롤 컴포넌트
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실험적: 조건 15: 그룹 역학, 커뮤니케이션, 스트레스, 리소스
(1) 그룹 내 사회적 행동, (2) 의사소통 기술, (3) 스트레스 관리, (4) 자원 활성화
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Martin Seligman의 긍정적 심리학 운동을 기반으로 개인의 가치, 삶의 목표 및 삶의 감각을 연구하는 긍정적인 감정 개발 및 개인의 강점 육성에 중점을 둔 운동.
마음챙김을 위한 컨트롤 구성 요소
자기수용을 위한 컨트롤 컴포넌트
감정 조절을 위한 컨트롤 컴포넌트
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활성 비교기: 조건 16: 그룹 역학, 커뮤니케이션, 스트레스, 갈등 해결
(1) 그룹 내 사회적 행동, (2) 의사소통 기술, (3) 스트레스 관리, (4) 건설적인 갈등 해결
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리소스 활성화를 위한 컨트롤 컴포넌트
마음챙김을 위한 컨트롤 구성 요소
자기수용을 위한 컨트롤 컴포넌트
감정 조절을 위한 컨트롤 컴포넌트
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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감정 기술의 자기 평가로 측정되는 감정 조절의 변화
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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총 27문항, 9개 하위척도당 3문항(주의, 신체지각, 명료성, 이해, 조절, 수용, 회복탄력성, 자기지지, 대결의지) (독일 도구: Selbsteinschätzung 감정적 Kompetenzen, SEK-27, Berking & Znoj, 2011 ) 점수 범위는 0("전혀 아님")에서 4("(거의) 항상")까지입니다.; 더 높은 점수는 감정 기술에 대한 더 높은 평가를 반영합니다. |
베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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자기효능감의 변화, 일반적인 자기효능감 척도로 측정
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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1차원 척도로 10개 항목. (독일 악기; Skala zur Allgemeinen Selbtwirksamkeitserwartung, SWE, Jerusalem & Schwarzer, 2003) 점수 범위는 1("매우 동의하지 않음")에서 4("매우 동의함")까지입니다. 높은 점수는 높은 자기효능감을 반영합니다. |
베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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심리적 웰빙 척도(독일어 버전)로 측정한 심리적 웰빙의 변화
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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6개의 하위 척도(자율성, 환경 숙달, 삶의 목적, 개인적 성장, 타인과의 관계, 자기 수용)(Ryff et al. 2007의 PWB 척도 독일어 버전; Fragebogen zum Psychologischen Wohlbefinden, Risch, Strohmayer & Stangier, 2005) 점수 범위는 1("매우 동의하지 않음")에서 6("매우 동의함")까지입니다. 더 높은 점수는 더 나은 웰빙을 반영합니다. |
베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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마음챙김 주의 및 인식 척도(독일어 버전)로 측정한 마음챙김의 변화
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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1차원 척도의 15개 항목(Michalak, Heidenreich, Ströhle & Nachtigall, 2011) 점수 범위는 매일 운동 및 활동을 평가하는 1("거의 항상")에서 6("거의 전혀")까지입니다. 높은 점수는 낮은 마음챙김을 반영합니다. |
베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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번창의 변화, 번성 척도(독일어 버전)로 측정
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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1차원 척도의 8개 항목(Esch et al., 2013) 점수 범위는 1("매우 동의하지 않음")에서 7("매우 동의함")까지입니다. 더 높은 점수는 삶의 번영에 대한 더 높은 평가를 반영합니다. |
베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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자기 연민 척도(독일어 버전)로 측정한 자기 연민의 변화
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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6가지 척도(자기 친절, 자기 판단, 보편적 인간성, 고립, 마음 챙김, 과잉 동일시)를 측정하는 26개 항목(Hupfeld & Ruffieux, 2011) 점수 범위는 매일 운동 및 활동을 평가하는 1("매우 드물게")에서 5("매우 자주")까지입니다. 높은 점수는 높은 자기 연민을 반영합니다. |
베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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인지된 스트레스 척도(독일어 버전)로 측정된 인지된 스트레스의 변화
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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10개 항목; 무기력을 평가하는 6개 항목과 자기효능감을 평가하는 4개 항목. (슈나이더 외, 2020) 점수 범위는 1("전혀")에서 5("매우 자주")까지입니다. 더 높은 점수는 더 높은 인지된 스트레스를 반영합니다. |
베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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PANAS(Positive and Negative Affective Schedule)로 측정한 주관적 웰빙의 변화
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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척도는 총 20문항으로 구성되어 있는데 10문항은 긍정적 정서, 10문항은 부정적 정서이다. 점수 범위는 지난 주 동안 긍정적 또는 부정적인 감정 상태의 경험을 평가하는 1("전혀")에서 5("매우")까지입니다. 더 높은 점수는 이 감정의 더 높은 경험을 반영합니다. |
베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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주관적 삶의 만족도 변화
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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1차원 척도의 5개 항목(Schumacher 2003) 점수 범위는 1("전혀 아님")에서 7("매우")까지입니다. 높은 점수는 높은 삶의 만족도를 반영합니다. |
베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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Patient Health Questionnaire(독일어 버전, Löwe, Zipfel & Herzog, 2002)로 측정한 정신 건강의 변화
기간: 베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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PHQ-9의 합계는 일반적인 정신 건강을 평가하는 데 사용됩니다.
1. 신체 증상에 관한 척도: 신체 증상 평가, 점수 범위는 "손상 없음"에서 3("강하게 손상됨") / 2. 우울증: 9개 항목, 점수는 0 "전혀 없음"에서 3 "거의 매일 / 3 불안: 공황 발작 또는 다른 형태의 불안을 평가하는 항목, 일반적인 신경질과 불안을 각각 1("전혀 없음")에서 3("주에 반나절 이상")으로 평가하는 "예" 또는 "아니오" 점수 ), 더 높은 점수는 더 높은 증상을 의미합니다. / 4. 섭식 장애: 섭식 장애 및 제어할 수 없는 느낌을 평가하는 항목(예 대 아니오").
섭식 장애를 나타내는 모든 항목에 대해 예-답변 / 5. 알코올 남용: 음주 패턴을 평가하는 항목, "예" 대 "아니오" 점수, 적어도 1개 항목이 "예"로 답하면 오용이 평가됨 / 6. 심리사회적 기능: 1("전혀 손상되지 않음")에서 4("매우 손상됨")까지 해당 증상의 손상에 대한 1개의 항목
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베이스라인(사전), 7-8주(중기), 14주(사후), 6개월(1차 추적), 9개월(2차 추적)
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 의자: Klaus Wälde, Prof. Dr., Chair in Macroeconomics, JGU Johannes Gutenberg Universität Mainz
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- ANALYTIC_CODE
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미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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정신 건강에 대한 임상 시험
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University of Colorado, DenverEunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD); National Institutes of Health (NIH) 그리고 다른 협력자들완전한
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University of Dublin, Trinity College알려지지 않은Brain Health 은퇴 엘리트 선수
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Seattle Children's HospitalEunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD); National Institutes of Health (NIH) 그리고 다른 협력자들아직 모집하지 않음
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Sun Yat-Sen Memorial Hospital of Sun Yat-Sen University아직 모집하지 않음Focus Health 임산부
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University College London HospitalsUniversity College, London완전한
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Gümüşhane UniversıtyKaradeniz Technical University완전한Kelkit District State Hospital Home Health Unit에 등록 | 가정 간호 환자칠면조
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The Mediterranean Institute for the Advance of...Carlos III Health Institute; European Regional Development Fund; Andalusian Regional Ministry... 그리고 다른 협력자들아직 모집하지 않음
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Hopital MontfortChildren's Hospital of Eastern Ontario Research Institute모병열 스트레스 장애 | 1차 의료 | 환경 노출 | 위험 감소 행동 | 공중 위생 | 열 노출 | 기후 변화 | 예방 건강 서비스(PREV HEALTH SERV) | 건강한 과목캐나다
감정 조절에 대한 임상 시험
-
Vilnius UniversityKaunas University of Technology완전한