Clamshell 대 둔부 다리 운동의 효과
둔근 기억 상실증이 있는 여성의 장시간 앉아 있는 자세로 인한 요통, 둔근 근력 및 장애에 클램쉘 대 둔근 교량 운동이 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Punjab
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Lahore, Punjab, 파키스탄, 54000
- Jinnah Hospital
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
• 20~40세 여성
- 장시간 앉아 있는 시간 >4시간.
- 검사-허리 움직임에 의해 유발되는 증상.
- 양성 둔부 근력 검사
- 햄스트링 압박에 대한 포지티브 SLR
- 대퇴직근 압박감에 대한 토마스 검사 양성.
제외 기준:
• 골다공증
- 강한 악의
- 척추 골절
- 전신 또는 예정된 수술
- 외상
- 임신
- 심리적 조건
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 그룹 A: 클램쉘 운동
그룹 A는 기본 치료와 대합 조개 껍질 운동으로 치료됩니다.
무릎을 약간 구부리고 한쪽 다리를 다른 쪽 다리 위에 올려 놓고 옆으로 눕습니다.
발을 모으고 위쪽 무릎을 엉덩이와 평행이 될 때까지 들어올립니다.
무릎을 다시 초기 위치로 낮추고 반복한 다음 측면을 전환합니다.
첫째 주에 1세트 10회 반복합니다.
2주차에는 10회씩 2세트.
3주차와 4주차부터는 10회씩 3세트.
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조개 껍질 운동의 경우 무릎을 약간 구부리고 한쪽 다리를 다른 쪽 다리 위에 놓고 옆으로 눕습니다.
발을 모으고 위쪽 무릎을 엉덩이와 평행이 될 때까지 들어올립니다.
무릎을 다시 초기 위치로 낮추고 반복한 다음 측면을 전환합니다.
첫째 주에 1세트 10회 반복합니다.
2주차에는 10회씩 2세트.
3주차와 4주차부터는 10회씩 3세트
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활성 비교기: 그룹 B: 둔부 다리 운동
그룹 B는 기본 치료와 둔부 다리 운동으로 치료됩니다.
다리를 90도 각도로 구부리고 발을 바닥에 평평하게 놓고 등을 대고 평평하게 시작하십시오.
발가락이 45도 각도로 바깥쪽으로 향하고 무릎이 발가락과 같은 방향을 향하고 있는지 확인하십시오.
발을 통해 아래로 운전하고 엉덩이를 위로 밀어 올리십시오.
이러한 변화가 허벅지 바깥쪽 부분을 지치게 하는 것을 느껴야 합니다.
동작 내내 무릎이 발끝 위에 있도록 하십시오.
발가락 위로 앞으로 움직이지 않도록 하십시오.
제어된 동작으로 엉덩이가 다시 바닥을 향해 가라앉도록 합니다.
이것으로 1회 반복이 완료됩니다.
15회 반복 3세트 또는 30초 유지 3라운드를 수행합니다.
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다리를 90도 각도로 구부리고 발을 바닥에 평평하게 놓고 등을 대고 평평하게 시작하십시오.
발가락이 45도 각도로 바깥쪽으로 향하고 무릎이 발가락과 같은 방향을 향하고 있는지 확인하십시오.
드라이브 d
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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숫자 통증 평가 척도(NPRS)
기간: 최대 4주
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숫자 통증 평가 척도(NPRS)는 둔부 부위의 통증을 평가합니다. 통증은 숫자 통증 등급(NPRS)을 사용하여 평가됩니다. 척도 범위는 0에서 10까지입니다. 0은 "통증 없음"을 나타내고 10은 "가장 심한 통증"을 나타냅니다. 경미한 통증 점수 1~3 중등도 통증 점수 4~7 기능 장애가 있는 심한 통증 점수. 8시에서 10시 |
최대 4주
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Oswestry 장애 점수
기간: 최대 4주
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Oswestry 장애 점수는 허리 장애를 측정하는 데 사용됩니다. 각 10개 항목은 0에서 5까지 점수가 매겨지고 합계가 더해지고 2가 곱해집니다. 따라서 ODI의 범위는 0에서 100까지입니다. ODI 점수가 높을수록 요통으로 인한 장애가 더 심각함을 나타냅니다. Oswestry Disability Index는 장애에 대한 장애를 평가합니다. 이 설문지는 장애를 평가하는 데 사용됩니다. 일상생활 7문항, 통증 2문항, 집중력 1문항 총 10문항으로 구성되어 있다. 각 항목의 점수는 0에서 5까지입니다. 총점은 더 심각한 장애와 관련된 점수가 높을수록 백분율로 표시됩니다. |
최대 4주
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삶의 질 EQ-5D
기간: 최대 4주
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EQ-5D 건강 관련 삶의 질 질문은 환자의 삶의 질을 확인했습니다. 성인의 건강 관련 삶의 질 상태를 설명하는 시스템으로, 5가지 차원(이동성, 자가 관리, 일상 활동, 통증 및 불편함, 불안 및 우울증)으로 구성되며 각 차원에는 해당 차원에 적합한 설명으로 설명된 5가지 심각도 수준이 있습니다. 척도 범위는 100('상상할 수 있는 최고의 건강 상태' 또는 '상상할 수 있는 최고의 건강 상태')에서 0('상상할 수 있는 최악의 건강 상태' 또는 '상상할 수 있는 최악의 건강 상태')까지입니다. 이것은 응답자의 건강 상태를 기록하기 위한 것이 아니라 응답자의 진술된 선호 값을 얻기 위해 사용됩니다. |
최대 4주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Samrood Akram, Mphil, Riphah International University,Lahore
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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