Efectos de los ejercicios Clamshell Versus Gluteal Bridge
Efectos de los ejercicios Clamshell Versus Gluteal Bridge sobre el dolor lumbar, la fuerza de los glúteos y la discapacidad debido a la sedestación prolongada en mujeres con amnesia de los glúteos
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Punjab
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Lahore, Punjab, Pakistán, 54000
- Jinnah Hospital
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
• Mujer entre las edades de 20 a 40 años
- Horas sentadas prolongadas > 4 horas.
- Examen- Síntomas provocados por el movimiento de la espalda baja.
- Prueba de fuerza glútea positiva
- SLR positivo para la rigidez de los isquiotibiales
- Prueba de Thomas positiva para la tirantez del recto femoral.
Criterio de exclusión:
• Osteoporosis
- Malignidad
- Fracturas vertebrales
- Cirugía previa o programada
- Trauma
- El embarazo
- Condiciones psicológicas
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Comparador activo: Grupo A: Ejercicio Clamshell
El grupo A se tratará con tratamiento de referencia y ejercicios de concha.
Acuéstese de lado con las rodillas ligeramente flexionadas y con una pierna encima de la otra.
Mantenga los pies juntos y levante la rodilla superior hasta que quede paralela a la cadera.
Baje la rodilla a la posición inicial, repita y luego cambie de lado.
En la 1ª semana 1 serie de 10 repeticiones.
En la 2ª semana 2 series de 10 repeticiones.
En la 3ra y 4ta semana en adelante 3 series de 10 repeticiones.
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Para los ejercicios de concha, acuéstese de lado con las rodillas ligeramente flexionadas y con una pierna encima de la otra.
Mantenga los pies juntos y levante la rodilla superior hasta que quede paralela a la cadera.
Baje la rodilla a la posición inicial, repita y luego cambie de lado.
En la 1ª semana 1 serie de 10 repeticiones.
En la 2ª semana 2 series de 10 repeticiones.
En la 3ra y 4ta semana en adelante 3 series de 10 repeticiones
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Comparador activo: Grupo B: Ejercicio de puente de glúteos
El grupo B se tratará con un tratamiento de referencia y ejercicios de puente glúteo.
Comience boca arriba con las piernas dobladas en un ángulo de 90 grados y los pies apoyados en el suelo.
Asegúrese de que los dedos de los pies estén hacia afuera en ángulos de 45 grados y que las rodillas estén orientadas en la misma dirección que los dedos de los pies.
Conduce hacia abajo a través de tus pies y empuja tus caderas hacia arriba.
Deberías sentir que esta variación fatiga la parte externa de tus muslos.
Asegúrate de mantener las rodillas sobre los dedos de los pies durante todo el movimiento.
No permita que avancen sobre los dedos de los pies.
Con un movimiento controlado, deja que tus caderas se hundan hacia el suelo.
Esto completa 1 repetición.
Realice 3 series de 15 repeticiones, o 3 rondas de una espera de 30 segundos.
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Comience boca arriba con las piernas dobladas en un ángulo de 90 grados y los pies apoyados en el suelo.
Asegúrese de que los dedos de los pies estén hacia afuera en ángulos de 45 grados y que las rodillas estén orientadas en la misma dirección que los dedos de los pies.
unidad d
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Escala numérica de calificación del dolor (NPRS)
Periodo de tiempo: hasta 4 semanas
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La escala numérica de calificación del dolor (NPRS) evalúa el dolor en la región glútea. El dolor se evalúa mediante una calificación numérica del dolor (NPRS). La escala va de 0 a 10. 0 indica "sin dolor" y 10 indica "el peor dolor". puntuación de dolor leve de 1 a 3 puntuación de dolor moderado de 4 a 7 puntuación de dolor intenso con interferencia con el funcionamiento. 8 a 10 |
hasta 4 semanas
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Puntuación de discapacidad de Oswestry
Periodo de tiempo: hasta 4 semanas
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La puntuación de discapacidad de Oswestry se utiliza para medir la discapacidad de la espalda baja. Cada elemento de diez se califica de 0 a 5, y el total se suma y se multiplica por 2. Por lo tanto, el ODI varía de 0 a 100. Una puntuación más alta en el ODI indica una discapacidad más grave causada por el dolor lumbar. El índice de discapacidad de Oswestry evaluará discapacidad por discapacidad. Este cuestionario se utilizará para evaluar la discapacidad. Consta de 10 ítems, 7 relacionados con las actividades diarias, 2 relacionados con el dolor y 1 relacionado con la concentración. Cada ítem puntúa de 0 a 5. La puntuación total se expresa como un porcentaje con puntuaciones más altas relacionadas con una discapacidad más significativa |
hasta 4 semanas
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Calidad de Vida EQ-5D
Periodo de tiempo: hasta 4 semanas
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EQ-5D La pregunta de calidad de vida relacionada con la salud verificó la calidad de vida de los pacientes. Sistema descriptivo de estados de calidad de vida relacionada con la salud en adultos, que consta de cinco dimensiones (Movilidad, Autocuidado, Actividades habituales, Dolor e incomodidad, Ansiedad y depresión), cada una con cinco niveles de gravedad descritos mediante enunciados apropiados para esa dimensión. La escala va de 100 ('el mejor estado de salud imaginable' o 'el mejor estado de salud que puedas imaginar') a 0 ('el peor estado de salud imaginable' o 'la peor salud que puedas imaginar'). Esto se utiliza para obtener los valores de preferencia establecidos por el encuestado, no para registrar su propio estado de salud. |
hasta 4 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Samrood Akram, Mphil, Riphah International University,Lahore
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- REC/RCR & AHS/23/0128 UMIA
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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