Effetti degli esercizi a conchiglia rispetto al ponte gluteo
Effetti del Clamshell rispetto agli esercizi del ponte gluteo su lombalgia, forza glutea e disabilità a causa della seduta prolungata nelle donne con amnesia glutea
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Punjab
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Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
- Jinnah Hospital
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
• Donne di età compresa tra i 20 ei 40 anni
- Ore di seduta prolungate >4 ore.
- Esame: sintomi provocati dal movimento lombare.
- Test di forza gluteo positivo
- SLR positivo per tensione del tendine del ginocchio
- Test Thomas positivo per rigidità del retto femorale.
Criteri di esclusione:
• Osteoporosi
- Malignità
- Fratture vertebrali
- Chirurgia pervia o programmata
- Trauma
- Gravidanza
- Condizioni psicologiche
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Comparatore attivo: Gruppo A: esercizio a conchiglia
Il gruppo A sarà trattato con trattamento di base ed esercizi a conchiglia.
Sdraiati su un fianco con le ginocchia leggermente piegate e con una gamba sopra l'altra.
Tieni i piedi uniti e solleva il ginocchio in alto finché non è parallelo all'anca.
Abbassa il ginocchio nella posizione iniziale, ripeti e poi cambia lato.
Nella prima settimana 1 imposta 10 ripetizioni.
Nella 2a settimana 2 serie da 10 ripetizioni.
Nella 3a e 4a settimana e oltre 3 serie da 10 ripetizioni.
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Per gli esercizi a conchiglia, sdraiati su un fianco con le ginocchia leggermente piegate e con una gamba sopra l'altra.
Tieni i piedi uniti e solleva il ginocchio in alto finché non è parallelo all'anca.
Abbassa il ginocchio nella posizione iniziale, ripeti e poi cambia lato.
Nella prima settimana 1 imposta 10 ripetizioni.
Nella 2a settimana 2 serie da 10 ripetizioni.
Nella 3a e 4a settimana e oltre 3 serie da 10 ripetizioni
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Comparatore attivo: Gruppo B: esercizio del ponte gluteo
Il gruppo B sarà trattato con il trattamento di base e gli esercizi del ponte gluteo.
Inizia sulla schiena con le gambe piegate a un angolo di 90 gradi e i piedi appoggiati a terra.
Assicurati che le dita dei piedi siano rivolte verso l'esterno ad angoli di 45 gradi e che le ginocchia siano rivolte nella stessa direzione delle dita dei piedi.
Scendi con i piedi e spingi i fianchi verso l'alto.
Dovresti sentire questa variazione affaticare la parte esterna delle cosce.
Assicurati di tenere le ginocchia sopra le dita dei piedi durante l'intero movimento.
Non lasciare che si muovano in avanti sopra le dita dei piedi.
Con un movimento controllato, lascia che i fianchi ricadano verso il suolo.
Questo completa 1 ripetizione.
Esegui 3 serie da 15 ripetizioni o 3 round di una presa di 30 secondi.
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Inizia sulla schiena con le gambe piegate a un angolo di 90 gradi e i piedi appoggiati a terra.
Assicurati che le dita dei piedi siano rivolte verso l'esterno ad angoli di 45 gradi e che le ginocchia siano rivolte nella stessa direzione delle dita dei piedi.
guidare d
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Scala di valutazione numerica del dolore (NPRS)
Lasso di tempo: fino a 4 settimane
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La scala numerica di valutazione del dolore (NPRS) valuta il dolore nella regione glutea. Il dolore viene valutato utilizzando una valutazione numerica del dolore (NPRS). La scala va da 0 a 10. 0 indica "nessun dolore" e 10 indica "peggior dolore. punteggio del dolore lieve da 1 a 3 punteggio del dolore moderato da 4 a 7 punteggio del dolore severo con interferenza con il funzionamento. 8 a 10 |
fino a 4 settimane
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Punteggio di disabilità Oswestry
Lasso di tempo: fino a 4 settimane
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Il punteggio Oswestry Disability viene utilizzato per misurare la disabilità lombare. Ogni dieci elementi viene valutato da 0 a 5 e il totale viene sommato e moltiplicato per 2. Pertanto, l'ODI varia da 0 a 100. Un punteggio più alto sull'ODI indica una disabilità più grave causata da LBP. Oswestry Disability Index valuterà la disabilità per disabilità. Questo questionario sarà utilizzato per valutare la disabilità. Comprende 10 item, 7 relativi alle attività quotidiane, 2 relativi al dolore e 1 relativo alla concentrazione. Ogni item ha un punteggio da 0 a 5. Il punteggio totale è espresso in percentuale con punteggi più alti relativi alla disabilità più significativa |
fino a 4 settimane
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Qualità della vita EQ-5D
Lasso di tempo: fino a 4 settimane
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La domanda EQ-5D sulla qualità della vita correlata alla salute ha verificato la qualità della vita dei pazienti. Sistema descrittivo per gli stati di salute relativi alla qualità della vita negli adulti, costituito da cinque dimensioni (Mobilità, Cura di sé, Attività abituali, Dolore e disagio, Ansia e depressione), ciascuna con cinque livelli di gravità descritti da affermazioni appropriate a quella dimensione. La scala va da 100 ("il miglior stato di salute immaginabile" o "il miglior stato di salute che si possa immaginare") a 0 ("il peggior stato di salute immaginabile" o "la peggiore salute che si possa immaginare"). Questo viene utilizzato per ottenere i valori di preferenza dichiarati di un rispondente, non per registrare il proprio stato di salute. |
fino a 4 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Samrood Akram, Mphil, Riphah International University,Lahore
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- REC/RCR & AHS/23/0128 UMIA
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
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Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
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