건강증진 모델에 따른 교육이 월경전 증상, 감정적 식습관 및 인지된 스트레스에 미치는 영향 (Premenstrual)

여성에게 월경이 시작되면서 점차 사라지는 변화를 월경전증후군이라고 합니다. 이 증후군에는 불안, 과민성, 집중력 저하, 우울증, 기분 변화, 졸음, 수면 장애, 유방 압통, 식욕 변화, 복부 팽만감, 두통, 체중 증가 등이 나타납니다. , 복통, 피로, 위장 증상이 관찰됩니다. 이러한 증상은 여성의 일과 개인생활 모두에 부정적인 영향을 미치기 때문에 안전하고 효과적인 치료가 필요합니다. 이 경우, 많은 여성들이 PMS에 대처하는 데 도움이 되는 전략으로 운동을 사용한다고 보고하고 있으며 증상 관리를 위해 운동이 권장되는 경우가 많습니다. 또한 PMS는 개인의 음식 선택에 영향을 미쳐 증상에 영향을 미칠 수 있습니다. 감정적인 식습관 행동은 부정적인 감정에서 벗어나기 위해 음식을 사용하는 것으로 정의되며 비만, 섭식 장애, 호르몬 문제 등 다양한 상태를 유발할 수 있습니다. 건강증진이란 자신의 건강을 개선함으로써 자신의 건강에 대한 통제력을 높이는 것을 의미합니다. 이를 통해 개인은 신체적, 사회적 환경을 개선하고 행동을 변화시키며 최상의 신체적, 정신적 건강 수준에 도달할 수 있습니다. 필립스 66 기법은 능동적 학습, 문제 및 협력 학습 이론을 바탕으로 학생 중심의 프로세스로, 최고의 학습 기법을 활용하여 학생들의 성과를 향상시키고 의미 있는 학습 활동을 실현합니다. 여성의 삶에 부정적인 영향을 미치는 요인을 찾아 건강의 지속성과 월경전 증상의 완화를 도모하고, 그 결과를 여성의 건강 개선에 활용하는 것은 의료진의 책무 중 하나입니다. 간호사는 건강 교육, 건강 보호, 개발 및 컨설팅과 같은 역할로 인해 이와 관련하여 중요한 의무를 가지고 있습니다. 본 연구에서는 건강증진 모델에 따라 제공되는 훈련이 간호사를 위한 자원을 창출하고 PMS를 경험하는 사람들에게 이 훈련을 적용하여 얻은 결과로 문헌에 기여할 것이라고 생각합니다. 간호사는 이와 관련하여 중요한 임무를 가지고 있습니다. 본 연구에서는 건강증진 모델에 따라 제공되는 훈련이 간호사를 위한 자원을 창출하고 이를 적용하여 얻은 결과로 문헌에 기여할 것으로 생각됩니다. 이 교육은 PMS를 경험하는 사람들에게 제공됩니다. 연구는 사전 사후 테스트 무작위 대조 연구로 수행됩니다.

가설 1: 건강증진 모델에 따른 교육은 월경전 증상, 정서적 식습관, 인지된 스트레스에 영향을 미친다.

가설 0: 건강증진 모델에 따라 제공되는 교육은 월경전 증상, 정서적 식습관 및 인지된 스트레스에 영향을 미치지 않습니다.

연구 모집단의 총 학생 수는 330명입니다. G*Power 3.1.9.7 프로그램에서 효과 크기 t 검정의 경우 d = 0.94, 알파(α) = 0.05, 검정력(1-β) = 0.95입니다. 최소 총 샘플수는 52개, 실험군: 26개, 대조군: 26개로 결정되었다. 그러나 연구에서의 손실을 고려하면 총 60명이 연구에 포함될 것입니다. (실험:30, 대조:30).

첫 번째 그룹은 필립스 66 기법을 활용한 건강증진 모델에 따라 훈련된 그룹으로, 두 번째 그룹은 대조군으로 나뉘게 됩니다. 첫 번째 단계에서는 "월경전 증후군 척도"를 적용하게 됩니다. 학생과 학생들은 실험 그룹과 통제 그룹에 배치됩니다. 두 번째 단계에서는 개인 정보 양식, PMS 척도, 월경 전 식습관 양식, 건강한 생활 습관 행동 척도, 감정적 식습관 척도, 인지된 스트레스 척도 및 시각적 시각 통증 척도를 훈련 전에 이 그룹의 학생들에게 적용합니다. 자료는 대면조사 방식으로 수집됩니다. 월경전 증후군 기간은 참가자를 위한 월경 주기 달력을 작성하여 결정됩니다. 세 번째 단계에서는 실험그룹의 학생들이 첫 번째 파워포인트 발표를 통해 훈련을 받게 됩니다. 그런 다음 브로셔가 배포됩니다. Philips 66 기술에 따라 적용됩니다. 4단계에서는 첫 번째 교육 후 4주 후에 학생들의 pms 기간 동안 일반 알림 교육이 온라인으로 제공됩니다. 5단계에서는 2차 훈련 후 4주 후에 실험군과 대조군이 설문지를 작성하게 됩니다.