호기성 혈류 제한의 효과
2024년 10월 17일 업데이트: University of the Balearic Islands
아카데미 축구 선수의 유산소 혈류 제한 훈련의 효과: 무작위 대조 시험
목표는 아카데미 축구 선수에 대한 유산소성 혈류 제한의 영향을 평가하는 것입니다.
두 개의 중재 그룹을 사용한 무작위 임상 시험: 실험 그룹 I은 경기 4일차와 3일차 경기 전(MD-4, MD-3)에 혈류 제한(BFR)을 사용하여 트레드밀 달리기를 기반으로 한 훈련을 수행합니다.
반면, 실험 II 그룹은 6주간 BFR을 사용하지 않고 동일한 훈련을 수행합니다.
이 연구는 2023-2024 시즌 동안 마요르카 섬 축구팀과 함께 스페인 축구 국가 및 청소년 명예 부문에서 수행될 예정입니다.
6주간의 개입 전후에 반동 점프(CMJ), 최대 유산소 속도(MAS), VO2max 및 반복 스프린트 능력이 평가됩니다.
근육통(DOMS) 수준은 MD-4, MD-3 및 MD-2에서 평가됩니다.
설문지를 통해 근육 피로, 수면의 질, 스트레스를 평가하는 경우에도 동일한 절차를 진행하게 됩니다.
연구를 시작하기 전에 사회인구학적 및 인체측정학적 데이터가 수집됩니다.
또한, 인지된 운동의 비율은 MD-4, MD-3, MD-2에서 평가됩니다.
연구 개요
상세 설명
워밍업은 FIFA 11+로 구성됩니다.
또한 워밍업에는 점프 테스트에 대한 지식도 포함됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
20
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Balearic Islands
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Palma De Mallorca, Balearic Islands, 스페인, 07122
- University of the Balearic Islands
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Palma De Mallorca, Balearic Islands, 스페인, 07122
- Christian
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
-
제외 기준:
- 선수 부상 없어
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 네 배로
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 혈류 제한(실험 I)
축구의 주기화 방법을 사용하여 5분씩 4세트 동안 런닝머신에서 혈류 제한을 두고 달리고 세트 간 휴식을 취합니다(4일차 및 3일차).
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실험군에 포함된 축구선수들을 대상으로 혈압을 사지폐쇄압(AOP)의 ~60%로 설정하여 6주 동안 이 프로그램을 수행하겠습니다.
그들은 최대 유산소 속도의 50-60%로 1분의 휴식을 두고 5분씩 4세트를 달리게 됩니다.
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실험적: 비혈류 제한(실험 II)
축구의 주기화 방법을 사용하여 5분씩 4세트 동안 런닝머신에서 혈류 제한 없이 달리고 세트 간 휴식(4일차 및 3일차).
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실험군 II에 포함된 축구 선수들은 혈압을 가리지 않고 6주 동안 프로그램을 수행하게 됩니다.
그들은 최대 유산소 속도의 50-60%로 1분의 휴식을 두고 5분씩 4세트를 달리게 됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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반동 점프(CMJ)의 기준선 변경
기간: 6주차 반운동 점프(CMJ 테스트)의 기준선으로부터의 변화
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Force Platform(Vald Performance, Brisbane, Australia)으로 측정한 CMJ 테스트
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6주차 반운동 점프(CMJ 테스트)의 기준선으로부터의 변화
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런닝머신 증분 테스트의 기준선 변경
기간: 6주차 최대 유산소 속도의 기준선 대비 변화
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트레드밀 증분 테스트로 측정한 최대 유산소 속도(MAS)
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6주차 최대 유산소 속도의 기준선 대비 변화
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반복 스프린트 능력의 기준선 변경
기간: 6주차 반복 스프린트 능력의 기준선 대비 변화
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Bangsbo 테스트로 측정한 반복 스프린트 능력
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6주차 반복 스프린트 능력의 기준선 대비 변화
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Yoyo 간헐적 복구 테스트 레벨 1의 기준선 변경
기간: 6주차 요요 간헐적 회복 레벨 1의 기준선으로부터의 변화
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Yoyo 간헐적 회복 테스트 레벨 I로 측정된 Vo2max 간접
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6주차 요요 간헐적 회복 레벨 1의 기준선으로부터의 변화
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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인지된 운동량(RPE)의 기준선과의 변화
기간: 6주간의 개입 동안 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2의 RPE 기준선 변경
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Borg 척도(0=쉬움, 1=매우 쉬움, 2=쉬움, 3=보통, 4=어느 정도 어려움, 5=어려움, 6=어려움, 7=매우 어려움, 8=)로 측정한 인지된 활동의 등급(RPE) 정말 어렵다; 9= 정말, 정말로, 어렵다; 10= 최대)
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6주간의 개입 동안 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2의 RPE 기준선 변경
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피로의 기준치로부터의 변화
기간: 6주간의 개입 중 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2의 피로 기준치 변화
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웰빙 질문지로 측정한 피로도(1= 항상 피곤함, 2= 평소보다 더 피곤함, 3= 보통, 4= 상쾌함, 5= 매우 상쾌함)
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6주간의 개입 중 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2의 피로 기준치 변화
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근육통의 기준선과의 변화
기간: 6주간의 개입 중 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2의 근육통 기준치 변화
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웰니스 질문지로 측정한 근육통(1=매우 아픔; 2=통증/당김 증가; 3=보통; 4=기분 좋음; 5=느낌 매우 좋음)
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6주간의 개입 중 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2의 근육통 기준치 변화
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수면의 질 기준치로부터의 변화
기간: 6주간의 개입 중 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2의 수면 질 기준치 변화
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웰니스 질문지로 측정한 수면의 질(1=불면증, 2=불면증, 3=잠들기 어려움, 4=좋음, 5=매우 편안함)
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6주간의 개입 중 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2의 수면 질 기준치 변화
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스트레스 기준치로부터의 변화
기간: 6주간의 개입 동안 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2 스트레스의 기준선 변화
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웰니스 질문지로 측정한 스트레스(1=매우 스트레스를 받음, 2=스트레스를 느낀다고 함, 3=보통, 4=편안함, 5=매우 편안함)
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6주간의 개입 동안 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2 스트레스의 기준선 변화
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기분의 기준선에서 변화
기간: 6주간의 개입 동안 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2 스트레스의 기준선 변화
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웰니스 질문지로 측정한 기분(1=매우 짜증남/과민함/우울함; 2=팀 동료, 가족 및 친구와 함께 활발함; 3=다른 사람/활동에 덜 관심; 4=일반적으로 좋은 기분; 5=매우 긍정적인 기분)
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6주간의 개입 동안 경기일 -4(MD-4), MD-3, MD-2 스트레스의 기준선 변화
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Natalia Romero Franco, PhD, University of the Balearic Islands
- 수석 연구원: Christian Castilla López, MsC, University of the Balearic Islands
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 10월 1일
기본 완료 (실제)
2023년 11월 1일
연구 완료 (실제)
2024년 6월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 10월 23일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 23일
처음 게시됨 (실제)
2023년 10월 30일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 10월 21일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 10월 17일
마지막으로 확인됨
2023년 11월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- 361CER23
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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