저항성 대 비저항성 횡격막 훈련을 통한 코어 강화가 하부 교차 증후군의 코어 지구력에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
본 연구의 목적은 하부교차증후군에서 저항성 횡경막 훈련과 비저항성 횡경막 훈련을 통한 코어 강화 후 코어 강화가 체간 지구력에 미치는 영향을 확인하는 것입니다.
젊은 성인(연령: 19-30세)의 핵심 안정성은 McGill의 근지구력 테스트 배터리를 사용하여 결정됩니다.
- 굴근 지구력 테스트
- 신근 지구력 테스트
- 우측 측면 지구력 테스트
- 왼쪽 측면 지구력 테스트 점수는 각 테스트마다 3번 채점됩니다. 각 텍스트의 평균은 각 참가자에 대해 기록됩니다.
데이터 수집 절차: 관심 있는 참가자에게 접근하여 연구에 대해 설명합니다. 사전 서면 동의를 받습니다. 모집된 참가자는 봉인된 불투명 봉투 방식을 통해 각 그룹에 배정됩니다. McGill의 몸통 근지구력 테스트 배터리가 사용되며 기준선 및 중재 후 점수가 기록됩니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Fatima Aiman, MS-MSKPT*
- 전화번호: 0323-5495943
- 이메일: fatima.aiman966@gmail.com
연구 장소
-
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Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, 파키스탄, 46000
- 모병
- Foundation University College of Physical Therapy
-
연락하다:
- Qurat ul ain Saeed, MS-OMPT
- 전화번호: 03315562889
- 이메일: quratulain.saeed@fui.edu.pk
-
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 19~30세
- 성별 모두
- 양성 수정 토마스 테스트
- 양성 엎드린 고관절 확장 근력 테스트
- 긍정적인 몸통 굴곡 강도 테스트
- 단단한 척추기립근
- 아시아 태평양 BMI 정상 및 과체중(18.5-24.9) kg/m2)
- 국소 간헐적 요통
- 경증~중등도의 통증(NPRS 1-6)
- 통증 없는 움직임과 활동
- 해당 위치에 지속적인 하중을 가할 때만 발생하는 통증, 해당 자세에서 움직일 때 완화됨
제외 기준:
- 어깨 통증
- 급성 발적 LBP
- 통증의 집중화와 주변화 (21)
- 제한된 끝 범위의 간헐적 통증 (21)
- 걸을 때 다리 증상, 굴곡이 완화됨(협착증의 징후) (21)
- 반복적인 움직임으로 인한 통증 (21)
- 감각이상/무감각 (21)
- 구조적 기형(후만증, 전만증, 척추측만증, 척추증, 척추분리증, 척추전방전위증)
- 곡선 반전(21)
- 임신
- 수술 후
- 퇴행성 및 염증성 척추 질환
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 그룹 A
그룹 A는 코어 강화 운동을 수행합니다. 코어 강화 프로토콜 외에도 비저항성 횡경막 훈련 그룹은 자가 횡경막 호흡 운동을 수행합니다. 코어 강화 프로토콜은 다음 세 단계로 구성됩니다.
코어 강화 프로토콜을 수행한 후 그룹 A는 자가 횡격막 호흡 운동을 수행합니다. |
코어 강화 프로토콜을 수행한 후 A 그룹은 자가 횡경막 호흡 운동을 수행하고, B 그룹은 저항성 횡격막 호흡 운동을 수행합니다. 참가자들은 한 손은 가슴에, 다른 한 손은 복부에 얹고 배가 부풀어 오르고 가슴이 움직이는 것을 느껴봅니다. 앙와위 자세로 실시됩니다. 감독하에 호흡 운동을 15분간 2세트로 진행하며, 세트 간 휴식 시간은 5분, 실시 후 휴식 시간은 10분입니다. |
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실험적: 그룹 B
그룹 B는 코어 강화 운동을 수행합니다. 코어 강화 프로토콜 외에도 저항성 횡경막 훈련 그룹은 저항성 횡경막 호흡 운동을 수행합니다. 코어 강화 프로토콜은 다음 세 단계로 구성됩니다.
코어 강화 프로토콜을 수행한 후 그룹 B는 저항성 횡경막 운동을 수행합니다. |
코어 강화 프로토콜을 수행한 후 A 그룹은 자가 횡경막 호흡 운동을 수행하고, B 그룹은 저항성 횡격막 호흡 운동을 수행합니다. 참가자들은 한 손은 가슴에, 다른 한 손은 복부 위에 놓인 모래주머니 위에 올려 놓습니다. 3~5kg 무게의 이 모래주머니는 호흡에 대한 저항력을 제공합니다. 이 운동은 누운 자세로 수행됩니다. 개인별 '자각운동평가(RPE)' 11~13레벨에 맞춰 샌드백의 무게를 조정해 드립니다. 감독하에 호흡 운동을 15분간 2세트로 진행하며, 세트 간 휴식 시간은 5분, 실시 후 휴식 시간은 10분입니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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몸통 굴근 지구력 테스트의 변화
기간: 6주
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피험자는 테스트 벤치에 앉아 테스트 베드에서 60° 각도로 지지대에 상체를 놓습니다.
팔은 가슴을 가로질러 접혀지고 손은 반대쪽 어깨에 놓입니다.
시험을 시작하기 위해 지지 쐐기를 10cm 뒤로 당기는 동안 피험자에게 신체 위치를 유지하도록 지시합니다.
상체가 60° 각도 아래로 떨어지면 테스트가 종료됩니다.
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6주
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몸통 신근 지구력 테스트의 변화
기간: 6주
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피험자는 하체를 발목, 무릎, 엉덩이 부분에 테스트 침대에 고정하고 상체를 편 상태로 엎드려 눕습니다.
피험자는 운동을 하기 전에 상체를 바닥에 눕힙니다.
운동을 시작할 때 상지는 가슴을 가로질러 손은 반대쪽 어깨에 얹고 상체가 바닥과 수평이 될 때까지 상체를 바닥에서 들어 올립니다.
피험자는 가능한 한 오랫동안 수평 위치를 유지하도록 지시받습니다.
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6주
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왼쪽 측면 지구력 테스트
기간: 6주
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참가자는 다리를 완전히 펴고 발을 서로 정렬한 채 옆으로 누운 자세를 취합니다.
준비가 되면 완전한 사이드 브릿지 자세로 전환하여 양쪽 다리가 뻗은 상태를 유지하고 발의 측면이 바닥에 닿도록 지시받습니다.
그들이 이 위치를 성공적으로 유지하면 타이밍이 시작됩니다.
참가자의 몸통 정렬에 눈에 띄는 변화가 있으면 테스트가 종료됩니다.
이 테스트는 간격 사이에 2분 휴식을 두고 2회 실시됩니다.
두 테스트의 평균 기간은 참가자의 기록 시트에 기록됩니다.
그러면 테스트는
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6주
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우측 측면 지구력 테스트
기간: 6주
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참가자는 다리를 완전히 펴고 발을 서로 정렬한 채 옆으로 누운 자세를 취합니다.
아래쪽 팔은 몸 아래에 위치하고 위쪽 팔은 옆구리에 위치합니다.
준비가 되면 완전한 사이드 브릿지 자세로 전환하여 양쪽 다리가 뻗은 상태를 유지하고 발의 측면이 바닥에 닿도록 지시받습니다.
그들이 이 위치를 성공적으로 유지하면 타이밍이 시작됩니다.
참가자의 몸통 정렬에 눈에 띄는 변화가 있으면 테스트가 종료됩니다.
이 테스트는 간격 사이에 2분 휴식을 두고 2회 실시됩니다.
두 테스트의 평균 기간은 참가자의 기록 시트에 기록됩니다.
그러면 테스트는
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6주
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정된)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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하부교차증후군에 대한 임상 시험
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Istanbul Medipol University Hospital완전한
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Icahn School of Medicine at Mount SinaiNational Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD)완전한
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