Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A RESZISZTÍV ÉS NEM RESZSZTÍV DIAFRAGMATIKUS EDZÉS MEGERŐSÍTÉSÉNEK HATÁSAI AZ ALSÓ KERESZT-SZINDRÓMÁBAN A core állóképességre

2023. december 7. frissítette: Foundation University Islamabad
Ez a tanulmány egy randomizált kontrollvizsgálat, és ennek a tanulmánynak az a célja, hogy meghatározza a törzs erősítésének a törzs állóképességére gyakorolt ​​hatását a rezisztív és nem rezisztív rekeszizom edzéssel végzett törzserősítés után alsó kereszt szindrómában.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Toborzás

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Ennek a tanulmánynak az a célja, hogy meghatározza a törzs erősítésének a törzs állóképességére gyakorolt ​​hatását rezisztív és nem rezisztív rekeszizom edzéssel végzett törzserősítés után alsó kereszt szindrómában.

A fiatal felnőttek (19-30 év közötti) törzsstabilitását a McGill-féle izomállósági teszt akkumulátorral határozzák meg:

  1. Flexor állóképességi teszt
  2. Extensor állóképességi teszt
  3. Jobb oldali állóképességi teszt
  4. Bal oldali állóképességi teszt Minden egyes tesztnél háromszor kell pontozni; az egyes szövegek átlagát minden résztvevőnél feljegyezzük.

Az adatgyűjtés menete: Az érdeklődő résztvevőket megkeresik és elmagyarázzák a kutatásról. Tájékozott írásos beleegyezés szükséges. A felvett résztvevőket lezárt, átlátszatlan borítékos módszerrel osztják be bármelyik csoportba. A McGill törzsizom állóképességi teszt akkumulátorát használják, és rögzítik az alapvonal és a beavatkozás utáni pontszámokat.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Becsült)

20

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi kapcsolat

Tanulmányi helyek

  • Pakisztán
    • Punjab
      • Rawalpindi, Punjab, Pakisztán, 46000
        • Toborzás
        • Foundation University College of Physical Therapy
        • Kapcsolatba lépni:

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Nem

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Életkor 19-30 év
  • Mindkét nem
  • Pozitív módosított Thomas teszt
  • Pozitív hajlamos csípőnyújtási erőteszt
  • Pozitív törzshajlítási szilárdsági teszt
  • Feszes erector spinae
  • Ázsia-csendes-óceáni BMI normál és túlsúlyos (18,5-24,9 Kg/m2)
  • Helyi időszakos ágyéki fájdalom
  • Enyhe vagy közepes fájdalom (NPRS 1-6)
  • Fájdalommentes mozgás és tevékenység
  • Fájdalom csak a megfelelő pozícióban lévő tartós terhelés hatására enyhül, amikor az adott testhelyzetből elmozdul

Kizárási kritériumok:

  • Vállfájdalom
  • Akut gyulladásos LBP
  • A fájdalom centralizálása és periferizálása (21)
  • Időszakos fájdalom korlátozott végtartományban (21)
  • Lábtünetek járás közben, enyhült hajlítás (szűkület jelei) (21)
  • Ismétlődő mozgás okozta fájdalom (21)
  • Paresztézia/zsibbadás (21)
  • Strukturális deformitás (Kyphosis, lordosis, scoliosis, spondylosis, spondylolysis, spondylolisthesis)
  • Görbe megfordítása (21)
  • Terhesség
  • Műtét után
  • Degeneratív és gyulladásos gerincbetegségek

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Aktív összehasonlító: A csoport

Az A csoport magerősítő gyakorlatokat hajt végre. A magerősítő protokoll mellett a nem rezisztív rekeszizom edzőcsoport önrekeszizom légzőgyakorlatokat végez

Az alapvető megerősítési protokoll a következő három szakaszból áll:

  1. Bemelegítési fázis:
  2. Magerősítő fázis:
  3. Lehűlési fázis:

A Core Strengthening protokoll végrehajtása után az A csoport önrekeszizom légzőgyakorlatokat hajt végre.
Eljárás: Magerősítés
  1. Bemelegítési fázis A következő gyakorlatot bemelegítésben végezzük. Ugrókötél, Keresztemelők, Álló oldalsó ütközés, Hegymászók, Ollós síelő, Criss cross crunches, Fordított kitörés magas rúgás, Inchworm, Csípő körök, Hajlottak.

  2. A mag erősítése:

    Hasrögzítés, Rögzítés sarokcsúszással, Merítés lábemelésekkel, Merítés áthidalóval, Merítés álló helyzetben, Merítés álló sor gyakorlattal, Négylábú karemelés merevítéssel, Négylábú lábemelés merevítéssel, Négylábú váltakozó kar- és lábemelés merevítéssel, Ferde hasizom

  3. Lehűlési fázis: A következő gyakorlatot hajtjuk végre a lehűtéshez: gyermek póz, has nyújtás, macska tehén nyújtás, csípő nyújtás, ferde nyújtás, álló előrehajlás.

A magerősítő protokoll végrehajtása után az A csoport saját rekeszizom légzőgyakorlatokat, míg a B csoport rezisztív rekeszizom légzést végez.

Eljárás: Önmembrános légzőgyakorlatok

A résztvevők egyik kezüket a mellkasra, a másikat a hasra helyezik, érezve a gyomor duzzadását és a mellkas mozgását. Hanyatt fekve kerül végrehajtásra.

Felügyelt légzőgyakorlatok két sorozatban 15 percig, 5 perc szünettel a sorozatok között és 10 perc pihenővel a végrehajtás után
Kísérleti: B csoport

A B csoport magerősítő gyakorlatokat hajt végre. A magerősítő protokollon kívül a rezisztív rekeszizom edzéscsoport ellenálló rekeszizom légzési gyakorlatokat végez.

Az alapvető megerősítési protokoll a következő három szakaszból áll:

  1. Bemelegítési fázis
  2. Magerősítő szakasz
  3. Lehűtési fázis

A Core Strengthening protokoll végrehajtása után a B csoport rezisztív rekeszizom gyakorlatokat hajt végre.
Eljárás: Magerősítés
  1. Bemelegítési fázis A következő gyakorlatot bemelegítésben végezzük. Ugrókötél, Keresztemelők, Álló oldalsó ütközés, Hegymászók, Ollós síelő, Criss cross crunches, Fordított kitörés magas rúgás, Inchworm, Csípő körök, Hajlottak.

  2. A mag erősítése:

    Hasrögzítés, Rögzítés sarokcsúszással, Merítés lábemelésekkel, Merítés áthidalóval, Merítés álló helyzetben, Merítés álló sor gyakorlattal, Négylábú karemelés merevítéssel, Négylábú lábemelés merevítéssel, Négylábú váltakozó kar- és lábemelés merevítéssel, Ferde hasizom

  3. Lehűlési fázis: A következő gyakorlatot hajtjuk végre a lehűtéshez: gyermek póz, has nyújtás, macska tehén nyújtás, csípő nyújtás, ferde nyújtás, álló előrehajlás.

A magerősítő protokoll végrehajtása után az A csoport saját rekeszizom légzőgyakorlatokat, míg a B csoport rezisztív rekeszizom légzést végez.

Eljárás: Rezisztív-membrán légzőgyakorlatok

A résztvevők az egyik kezét a mellkasára, a másikat a hasra helyezett homokzsákra helyezik. Ez a 3-5 kg ​​súlyú homokzsák ellenáll a légzésnek. Ezeket a gyakorlatokat fekvő helyzetben kell végrehajtani. A homokzsák súlyát az „Érzékelt gyakorlat (RPE)” egyén 11-13-as szintjének megfelelően állítjuk be.

Felügyelt légzőgyakorlatok két sorozatban 15 percig, 5 perc szünettel a sorozatok között és 10 perc pihenővel a végrehajtás után

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Változás a törzshajlító kitartási tesztben
Időkeret: 6 hét
Az alany a próbapadon ül, és felsőtestét egy támasztékhoz helyezi, 60°-os szögben a próbapadhoz képest. A karokat össze kell hajtani a mellkason úgy, hogy a kezeket az ellenkező vállra helyezzük. Az alanyokat arra utasítják, hogy tartsák meg testhelyzetüket, miközben a támasztóéket 10 cm-rel hátra kell húzni a teszt megkezdéséhez. A teszt akkor ér véget, amikor a felsőtest a 60°-os szög alá esik.
6 hét
Változás a törzsfeszítő tartóssági tesztjében
Időkeret: 6 hét
Az alanyokat hason fektetik úgy, hogy az alsó testüket a próbaágyhoz rögzítik a bokánál, a térdnél és a csípőnél, a felsőtestet pedig kinyújtják. Az alanyok az erőkifejtés előtt felsőtestüket a padlón pihentetik. Az erőkifejtés kezdetén a felső végtagokat a mellkason tartjuk úgy, hogy a kezek a szemben lévő vállakon nyugszanak, és a felsőtestet addig emeljük le a padlóról, amíg a felsőtest vízszintes a talajhoz képest. Az alanyokat arra utasítják, hogy a lehető leghosszabb ideig tartsák vízszintes helyzetüket.
6 hét
Bal oldali állóképességi teszt
Időkeret: 6 hét
A résztvevők oldalfekvő pozíciót vesznek fel teljesen kinyújtott lábbal, és a lábukat egymáson helyezik el. Készenlétükkor utasítják őket, hogy térjenek át egy teljes oldalhíd helyzetbe, biztosítva, hogy mindkét lábuk kinyújtva maradjon, és a lábfejek oldalai érintkezzenek a padlóval. Az időzítés akkor kezdődik, amikor sikeresen megtartják ezt a pozíciót. A teszt akkor zárul le, ha észrevehető változás történik a résztvevő törzsének beállításában. Ezt a tesztet kétszer kell elvégezni, az intervallumok között 2 perces szünettel. A két teszt átlagos időtartamát rögzítjük a résztvevő adatlapján. A teszt akkor lesz
6 hét
Jobb oldali állóképességi teszt
Időkeret: 6 hét
A résztvevők oldalfekvő pozíciót vesznek fel teljesen kinyújtott lábbal, és a lábukat egymáson helyezik el. Alsó karjuk a testük alatt helyezkedik el, míg a felkar az oldalukon támaszkodik. Készenlétükkor utasítják őket, hogy térjenek át egy teljes oldalhíd helyzetbe, biztosítva, hogy mindkét lábuk kinyújtva maradjon, és a lábfejek oldalai érintkezzenek a padlóval. Az időzítés akkor kezdődik, amikor sikeresen megtartják ezt a pozíciót. A teszt akkor zárul le, ha észrevehető változás történik a résztvevő törzsének beállításában. Ezt a tesztet kétszer kell elvégezni, az intervallumok között 2 perces szünettel. A két teszt átlagos időtartamát rögzítjük a résztvevő adatlapján. A teszt akkor lesz
6 hét

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Foundation University Islamabad

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2023. február 15.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2023. december 20.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2024. január 20.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2023. december 7.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2023. december 7.

Első közzététel (Becsült)

2023. december 15.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Becsült)

2023. december 15.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2023. december 7.

Utolsó ellenőrzés

2023. november 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • FUI/CTR/2023/23

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel