건강한 청년의 신체활동 인식훈련 평가
2024년 10월 11일 업데이트: hazal genc, Istanbul Medipol University Hospital
세계보건기구(WHO)에 따르면 신체 활동은 에너지 소비가 필요한 골격근에 의해 생성되는 모든 신체 움직임으로 정의됩니다.
신체적으로 활동적인 생활과 운동을 영위하는 것의 긍정적인 효과는 당뇨병에서 심혈관 질환, 암에서 사망률, 통증에서 자가면역에 이르기까지 다양한 분야에서 나타났습니다.
연구 개요
상세 설명
규칙적인 유산소 운동의 많은 입증된 이점에도 불구하고 신체 활동 부족은 여전히 중요한 공중 보건 문제로 남아 있습니다.
청년층에서는 운동이 재미없다는 인식과 운동할 시간이 부족하다는 인식이 신체활동 참여율을 감소시키는 것으로 나타났다.
그러나 문헌 연구에 따르면 신체 활동이 건강에 미치는 영향에 대한 개인의 인식을 먼저 조성한 후 운동에 필요한 시간을 만드는 것은 개인이 보다 활동적인 삶을 시작하고 지속할 수 있는 충분한 동기를 제공한다고 보고되었습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
60
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
-
Istanbul, 칠면조
- Bahçehir University
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~25세.
- 협조적입니다.
- 자발적으로 연구에 참여
- 그들로부터 사전 동의 얻기(부속서-1)
제외 기준:
- 심각한 근골격계 질환(추간판탈출증 등 정형외과적 또는 신경학적 진단)
- 심각한 전신 질환이 있는 경우
- 지난 3개월 동안 심각한 부상을 입었습니다.
- 신경학적 문제가 있는 경우.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: 운동 인식 훈련
|
단체 운동 훈련은 음악을 곁들인 준비 운동과 정리 운동을 포함한 유산소 운동과 코어 운동으로 구성된 몸통 강화 훈련으로 구성된다.
|
|
활성 비교기: 신체 활동 인식 훈련
신체 활동 인식 훈련,
|
신체 활동 인식 훈련에서는 운동이 체계적, 심리적 효과와 전반적인 신체 건강에 미치는 이점을 설명하고 다양한 운동 방법에 대해 알려줍니다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
도약
기간: 10주
|
점프는 서서 멀리뛰기를 통해 폭발적인 힘을 평가합니다.
참가자는 지정된 지점에서 출발해 선을 건드리지 않고 앞으로 점프하며, 점프선 앞부분부터 신체가 마지막으로 접촉한 지점까지의 거리를 cm 단위로 측정합니다.
점프하기 전에 발을 들지 않는 것이 중요하며, 최고의 거리를 달성하기 위해 최소한 두 번 시도합니다.
|
10주
|
|
그립 강도 평가
기간: 10주
|
JAMAR 손 동력계를 사용하여 등척성 수축 중에 주로 사용하는 손과 주로 사용하지 않는 손 모두의 그립 강도를 측정합니다.
참가자는 어깨 내전, 팔꿈치 90° 굴곡, 팔뚝과 손목 중립 위치에 앉아 최대 힘으로 동력계를 잡고 압착합니다.
테스트는 세 번 반복되었으며, 가장 높은 측정값(kg)을 기록했습니다.
|
10주
|
|
판자 테스트
기간: 10주
|
안정화된 코어 및 등 근육의 조절, 근력 및 지구력을 평가합니다.
복직근과 외복사근의 지구력을 단련하는데 꼭 필요한 운동입니다.
이 테스트는 코어 강도와 지구력을 평가하는 데 탁월한 신뢰성을 보여줍니다.
|
10주
|
|
수정된 폐쇄 운동 사슬 상지 안정성 테스트
기간: 10주
|
이 테스트는 닫힌 운동 사슬 위치에서 상지의 기능적 성능 결함을 식별합니다.
팔굽혀펴기 자세를 취하고 15초 이내에 한 손의 등쪽을 다른 손의 등쪽에 빠르게 접촉시켜 지면과 평행을 유지하는 것을 목표로 합니다.
평가자는 올바른 손 터치 횟수를 계산하고 최대 3회 시도의 평균으로 점수를 결정합니다.
|
10주
|
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
윗몸일으키기 테스트
기간: 10주
|
60초 이내에 윗몸 일으키기를 최대한 많이 수행하여 복근 지구력을 측정합니다.
참가자는 등을 대고 누워 무릎을 약간 구부리고 손바닥이 아래쪽을 향하도록 손을 땅과 평행하게 놓습니다.
손의 지지 없이 상체를 들어 올리면서 팔꿈치가 무릎에 닿는 것을 목표로 합니다.
|
10주
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 1월 15일
기본 완료 (실제)
2024년 3월 15일
연구 완료 (실제)
2024년 9월 21일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 1월 2일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 1월 2일
처음 게시됨 (실제)
2024년 1월 11일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 10월 15일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 10월 11일
마지막으로 확인됨
2024년 10월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- E-10840098-772.02-7995
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
운동 인식 훈련에 대한 임상 시험
-
University of California, Los Angeles완전한
-
King's College LondonUniversity College, London; Brighton & Sussex Medical School완전한
-
MMSx Authority Institute for Movement Mechanics...완전한
-
University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for... 그리고 다른 협력자들완전한