Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Vurdering av fysisk aktivitetsbevissthetstrening hos friske unge voksne

11. oktober 2024 oppdatert av: hazal genc, Istanbul Medipol University Hospital
I følge Verdens helseorganisasjon defineres fysisk aktivitet som enhver kroppslig bevegelse produsert av skjelettmuskler som krever energiforbruk. Positive effekter av å leve et fysisk aktivt liv og trening har blitt vist på mange områder, fra diabetes til hjerte- og karsykdommer, kreft til dødelighet, smerte til autoimmunitet.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Til tross for de mange påviste fordelene med regelmessig aerob trening, er fysisk inaktivitet fortsatt et viktig folkehelseproblem. Hos unge voksne har oppfatningen av at trening ikke er gøy og mangel på tid til trening ført til en nedgang i fysisk aktivitetsdeltakelse. Studier i litteraturen har imidlertid rapportert at etter først å ha skapt bevissthet hos individer om effekten av fysisk aktivitet på helsen, gir det å skape nødvendig tid til øvelser tilstrekkelig motivasjon for individer til å starte og fortsette et mer aktivt liv.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

60

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Tyrkia
      • Istanbul, Tyrkia
        • Bahçehir University

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • 18-25 år.
  • Å være samarbeidsvillig.
  • Deltar frivillig i studien
  • Innhenting av informert samtykke fra dem (vedlegg-1)

Ekskluderingskriterier:

  • Alvorlige muskel- og skjelettlidelser (plateprolaps osv. ortopedisk eller nevrologisk diagnose)
  • Har en alvorlig systemisk sykdom
  • Har hatt en alvorlig skade de siste 3 månedene.
  • Har noen nevrologiske problemer.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Treningsbevissthetstrening
Annen: Treningsbevissthetstrening
Gruppetrening vil bestå av aerobe øvelser inkludert oppvarming og nedkjølingsøvelser akkompagnert av musikk, og trunkstyrkende trening bestående av kjerneøvelser.
Aktiv komparator: trening for bevissthet om fysisk aktivitet
trening for bevissthet om fysisk aktivitet,
Annen: trening for bevissthet om fysisk aktivitet
I treningen for bevissthet om fysisk aktivitet vil fordelene med øvelser på systemiske, psykologiske effekter og generell kroppshelse forklares og de vil bli informert om ulik treningspraksis.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Hoppe
Tidsramme: 10 uker
Hoppet vurderer eksplosiv kraft gjennom et stående lengdehopp. Deltakerne starter fra et angitt punkt og hopper fremover uten å berøre linjen, og måler avstanden i centimeter fra fronten av hopplinjen til punktet der kroppens siste kontakt skjedde. Det er avgjørende å ikke løfte føttene før du hopper, og det gjøres minst to forsøk for å oppnå best distanse.
10 uker
Vurdering av grepsstyrke
Tidsramme: 10 uker
Ved hjelp av et JAMAR hånddynamometer måles gripestyrken for både dominante og ikke-dominante hender under isometriske sammentrekninger. Deltakerne sitter med skulderadduksjon, albue ved 90° fleksjon, og underarm og håndledd i nøytral stilling, griper og klemmer dynamometeret med maksimal kraft. Testen gjentas tre ganger, og registrerer den høyeste avlesningen i kilogram kraft.
10 uker
Planketest
Tidsramme: 10 uker
Vurderer kontrollen, styrken og utholdenheten til stabiliserende kjerne- og ryggmuskler. Det er en viktig øvelse for å trene utholdenheten til rectus abdominis og ytre skrå magemuskler. Testen viser utmerket pålitelighet i evaluering av kjernestyrke og utholdenhet
10 uker
Modifisert lukket kinetisk kjede stabilitetstest for øvre ekstremiteter
Tidsramme: 10 uker
Denne testen identifiserer mangler i funksjonell ytelse av overekstremiteten i lukkede kinetiske kjedeposisjoner. Det innebærer at en person inntar en push-up-stilling og raskt berører den ene håndens ryggside til den andre håndens rygg innen 15 sekunder, med sikte på å opprettholde parallell innretting med bakken. Evaluatoren teller de riktige håndberøringene, og gjennomsnittet av tre maksimale forsøk avgjør poengsummen.
10 uker

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Sit-up test
Tidsramme: 10 uker
Måler magemuskelutholdenhet ved å utføre så mange sit-ups som mulig innen 60 sekunder. Deltakerne ligger på ryggen, knærne lett bøyd og hendene plassert parallelt med bakken med håndflatene vendt nedover. De tar sikte på å berøre knærne med albuene mens de løfter overkroppen uten støtte fra hendene
10 uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Istanbul Medipol University Hospital

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

15. januar 2024

Primær fullføring (Faktiske)

15. mars 2024

Studiet fullført (Faktiske)

21. september 2024

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

2. januar 2024

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

2. januar 2024

Først lagt ut (Faktiske)

11. januar 2024

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

15. oktober 2024

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

11. oktober 2024

Sist bekreftet

1. oktober 2024

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • E-10840098-772.02-7995

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Sunn

Kliniske studier på Treningsbevissthetstrening

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Hong Kong

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

Abonnere