Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Vurdering af fysisk aktivitetsbevidsthedstræning hos sunde unge voksne

11. oktober 2024 opdateret af: hazal genc, Istanbul Medipol University Hospital
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen defineres fysisk aktivitet som enhver kropslig bevægelse produceret af skeletmuskler, der kræver energiforbrug. Positive effekter af at leve et fysisk aktivt liv og motion er blevet vist på mange områder lige fra diabetes til hjerte-kar-sygdomme, kræft til dødelighed, smerte til autoimmunitet.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

På trods af de mange beviste fordele ved regelmæssig aerob træning, er fysisk inaktivitet fortsat et vigtigt folkesundhedsproblem. Hos unge voksne har opfattelsen af, at motion ikke er sjovt, og mangel på tid til motion ført til et fald i fysisk aktivitetsdeltagelse. Undersøgelser i litteraturen har imidlertid rapporteret, at efter først at have skabt bevidsthed hos individer om virkningerne af fysisk aktivitet på helbredet, giver det at skabe den nødvendige tid til øvelser tilstrækkelig motivation for individer til at starte og fortsætte et mere aktivt liv.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

60

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Kalkun
      • Istanbul, Kalkun
        • Bahçehir University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • 18-25 år.
  • At være samarbejdsvillig.
  • Frivilligt deltagelse i undersøgelsen
  • Indhentning af informeret samtykke fra dem (bilag-1)

Ekskluderingskriterier:

  • Alvorlige muskuloskeletale lidelser (diskusprolaps osv. ortopædisk eller neurologisk diagnose)
  • At have en alvorlig systemisk sygdom
  • Har haft en alvorlig skade inden for de sidste 3 måneder.
  • Har nogen neurologiske problemer.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Træning i træningsbevidsthed
Andet: Træning i træningsbevidsthed
Gruppetræning vil bestå af aerobe øvelser inklusive opvarmnings- og nedkølingsøvelser ledsaget af musik og kropsstyrkende træning bestående af kerneøvelser.
Aktiv komparator: træning af fysisk aktivitet
træning af fysisk aktivitet,
Andet: træning af fysisk aktivitet
I den fysiske aktivitetsbevidsthedstræning vil fordelene ved øvelser på systemiske, psykologiske effekter og generel kropssundhed blive forklaret, og de vil blive informeret om forskellig træningspraksis.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Hoppe
Tidsramme: 10 uger
Springet vurderer eksplosiv kraft gennem et stående længdespring. Deltagerne starter fra et udpeget punkt og hopper frem uden at røre linjen, idet de måler afstanden i centimeter fra springlinjens forside til det punkt, hvor kroppens sidste kontakt fandt sted. Det er afgørende ikke at løfte fødderne før hop, og der gøres mindst to forsøg for at opnå den bedste distance.
10 uger
Vurdering af grebsstyrke
Tidsramme: 10 uger
Ved hjælp af et JAMAR hånddynamometer måles grebsstyrken for både dominante og ikke-dominante hænder under isometriske sammentrækninger. Deltagerne sidder med skulderadduktion, albue ved 90° fleksion og underarm og håndled i neutral stilling, griber og klemmer dynamometeret med maksimal kraft. Testen gentages tre gange og registrerer den højeste aflæsning i kilogram kraft.
10 uger
Planke test
Tidsramme: 10 uger
Vurderer kontrollen, styrken og udholdenheden af ​​stabiliserende kerne- og rygmuskler. Det er en vital øvelse for at træne udholdenheden af ​​rectus abdominis og eksterne skrå mavemuskler. Testen viser fremragende pålidelighed i evaluering af kernestyrke og udholdenhed
10 uger
Modificeret lukket kinetisk kæde stabilitetstest for øvre ekstremiteter
Tidsramme: 10 uger
Denne test identificerer mangler i funktionel ydeevne af den øvre ekstremitet i lukkede kinetiske kædepositioner. Det involverer en person, der indtager en push-up-position og hurtigt rører den ene hånds rygside til den anden hånds ryg inden for 15 sekunder, med det formål at opretholde parallel justering med jorden. Evaluatoren tæller de korrekte håndberøringer, og gennemsnittet af tre maksimale forsøg bestemmer scoren.
10 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Sit-up test
Tidsramme: 10 uger
Måler mavemusklernes udholdenhed ved at udføre så mange sit-ups som muligt inden for 60 sekunder. Deltagerne ligger på ryggen, let bøjede knæ og hænderne placeret parallelt med jorden med håndfladerne vendt nedad. De sigter efter at røre ved deres knæ med deres albuer, mens de løfter deres overkrop uden støtte fra hænderne
10 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Istanbul Medipol University Hospital

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

15. januar 2024

Primær færdiggørelse (Faktiske)

15. marts 2024

Studieafslutning (Faktiske)

21. september 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

2. januar 2024

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

2. januar 2024

Først opslået (Faktiske)

11. januar 2024

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

15. oktober 2024

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

11. oktober 2024

Sidst verificeret

1. oktober 2024

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • E-10840098-772.02-7995

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Træning i træningsbevidsthed

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Belgium

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner