Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Ocena treningu świadomości aktywności fizycznej u zdrowych młodych dorosłych

11 października 2024 zaktualizowane przez: hazal genc, Istanbul Medipol University Hospital
Według Światowej Organizacji Zdrowia aktywność fizyczna to każdy ruch ciała wykonywany przez mięśnie szkieletowe, wymagający wydatku energetycznego. Wykazano pozytywne skutki prowadzenia aktywnego trybu życia i ćwiczeń fizycznych w wielu obszarach, od cukrzycy po choroby sercowo-naczyniowe, nowotwory, śmiertelność, ból i choroby autoimmunologiczne.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Pomimo wielu udowodnionych korzyści płynących z regularnych ćwiczeń aerobowych, brak aktywności fizycznej pozostaje ważnym problemem zdrowia publicznego. W przypadku młodych dorosłych przekonanie, że ćwiczenia fizyczne nie są zabawą, oraz brak czasu na ćwiczenia doprowadziły do ​​spadku udziału w aktywności fizycznej. Jednakże badania literaturowe podają, że po uprzednim zwiększeniu świadomości jednostek na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie, stworzenie niezbędnego czasu na ćwiczenia zapewnia wystarczającą motywację do rozpoczęcia i kontynuowania bardziej aktywnego życia.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

60

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Indyk
      • Istanbul, Indyk
        • Bahçehir University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • 18-25 lat.
  • Bycie spółdzielczym.
  • Dobrowolny udział w badaniu
  • Uzyskanie od nich świadomej zgody (Załącznik-1)

Kryteria wyłączenia:

  • Poważne schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego (przepuklina dysku itp. diagnostyka ortopedyczna lub neurologiczna)
  • Choruje na poważną chorobę ogólnoustrojową
  • Miał poważną kontuzję w ciągu ostatnich 3 miesięcy.
  • Masz jakiekolwiek problemy neurologiczne.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Ćwicz świadomość
Inny: Ćwicz świadomość
Grupowy trening ruchowy będzie składał się z ćwiczeń aerobowych obejmujących rozgrzewkę i ćwiczenia uspokajające przy muzyce oraz treningu wzmacniającego tułów składającego się z ćwiczeń podstawowych.
Aktywny komparator: trening świadomości aktywności fizycznej
trening świadomości aktywności fizycznej,
Inny: trening świadomości aktywności fizycznej
Podczas treningu świadomości aktywności fizycznej wyjaśnione zostaną korzyści płynące z ćwiczeń dla efektów ogólnoustrojowych, psychologicznych i ogólnego stanu zdrowia organizmu, a także uczestnicy zostaną poinformowani o różnych praktykach ćwiczeń.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Skok
Ramy czasowe: 10 tygodni
Skok ocenia siłę wybuchową poprzez skok w dal z miejsca. Uczestnicy zaczynają od wyznaczonego punktu i skaczą do przodu, nie dotykając linii, mierząc odległość w centymetrach od przodu linii skoków do punktu, w którym nastąpił ostatni kontakt ciała. Ważne jest, aby przed skokiem nie podnosić stóp i należy podjąć co najmniej dwie próby, aby uzyskać najlepszy dystans.
10 tygodni
Ocena siły chwytu
Ramy czasowe: 10 tygodni
Za pomocą dynamometru ręcznego JAMAR podczas skurczów izometrycznych mierzona jest siła chwytu dłoni dominującej i niedominującej. Uczestnicy siedzą z przywiedzeniem barku, łokciem zgiętym pod kątem 90° oraz przedramieniem i nadgarstkiem w pozycji neutralnej, chwytając i ściskając dynamometr z maksymalną siłą. Test powtarza się trzykrotnie, zapisując najwyższy odczyt w kilogramach siły.
10 tygodni
Test deski
Ramy czasowe: 10 tygodni
Ocenia kontrolę, siłę i wytrzymałość stabilizujących mięśni tułowia i pleców. Jest to ważne ćwiczenie ćwiczące wytrzymałość mięśnia prostego brzucha i mięśni skośnych zewnętrznych brzucha. Test wykazuje doskonałą rzetelność w ocenie siły i wytrzymałości rdzenia
10 tygodni
Zmodyfikowany test stabilności kończyny górnej w zamkniętym łańcuchu kinetycznym
Ramy czasowe: 10 tygodni
Test ten identyfikuje deficyty w funkcjonowaniu kończyny górnej w zamkniętych pozycjach łańcucha kinetycznego. Polega na przyjęciu przez osobę pozycji pompki i szybkim dotknięciu grzbietu jednej ręki do grzbietu drugiej ręki w ciągu 15 sekund, w celu utrzymania równoległości do podłoża. Oceniający liczy prawidłowe dotknięcia dłoni, a o wyniku decyduje średnia z trzech maksymalnych prób.
10 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Test przysiadów
Ramy czasowe: 10 tygodni
Mierzy wytrzymałość mięśni brzucha, wykonując jak najwięcej przysiadów w ciągu 60 sekund. Uczestnicy leżą na plecach, kolana lekko ugięte, ręce ułożone równolegle do podłoża dłońmi skierowanymi w dół. Starają się dotykać kolan łokciami, unosząc górną część ciała bez wsparcia z rąk
10 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Istanbul Medipol University Hospital

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

15 stycznia 2024

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

15 marca 2024

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

21 września 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

2 stycznia 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

2 stycznia 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

11 stycznia 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

15 października 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

11 października 2024

Ostatnia weryfikacja

1 października 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • E-10840098-772.02-7995

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Ćwicz świadomość

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Costa Rica

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj