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健康な若者における身体活動意識トレーニングの評価

2024年10月11日 更新者：hazal genc、Istanbul Medipol University Hospital
世界保健機関によると、身体活動とは、エネルギー消費を必要とする骨格筋によって生成される身体の動きと定義されています。 身体的に活動的な生活と運動を行うことのプラスの効果は、糖尿病から心血管疾患、癌から死亡率、痛みから自己免疫に至るまで、多くの分野で示されています。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

定期的な有酸素運動の利点は数多く証明されていますが、運動不足は依然として重要な公衆衛生上の問題です。 若年成人では、運動は楽しくないという認識と運動のための時間が不足しているため、身体活動への参加が減少しています。 しかし、文献研究によると、身体活動が健康に及ぼす影響について最初に個人の意識を高めた後、運動に必要な時間を設けることで、より活動的な生活を始め、継続するための十分な動機が得られることが報告されています。

研究の種類

介入

入学 (実際)

60

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • 七面鳥
      • Istanbul、七面鳥
        • Bahçehir University

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準:

  • 18～25歳。
  • 協力的であること。
  • 研究に自発的に参加する
  • 彼らからのインフォームド・コンセントの取得（別紙-1）

除外基準:

  • 重度の筋骨格系疾患（椎間板ヘルニアなど、整形外科または神経科の診断）
  • 重篤な全身疾患を患っている
  • 過去3か月以内に重傷を負った。
  • 神経学的問題がある。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：処理
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：独身

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：運動意識トレーニング
他の：運動意識トレーニング
集団運動トレーニングは、音楽に合わせた準備運動やクールダウンなどの有酸素運動と、体幹トレーニングからなる体幹強化トレーニングで構成されます。
アクティブコンパレータ：身体活動意識トレーニング
身体活動意識トレーニング、
他の：身体活動意識トレーニング
身体活動意識トレーニングでは、全身的、心理的効果、全身の健康に対する運動の利点が説明され、さまざまな運動の実践について知らされます。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
ジャンプ
時間枠：10週間
ジャンプは立ち幅跳びで瞬発力を評価します。 参加者は指定された地点からスタートし、ラインに触れずに前方にジャンプし、ジャンプラインの先頭から身体が最後に接触した地点までの距離をセンチメートル単位で測定します。 ジャンプする前に足を上げないことが重要であり、最適な距離を達成するために少なくとも 2 回の試行が行われます。
10週間
握力の評価
時間枠：10週間
JAMARハンドダイナモメーターを使用して、等尺性収縮中に利き手と利き手以外の両方の握力を測定します。 参加者は、肩を内転させ、肘を 90 度屈曲させ、前腕と手首を中立位置にして座り、ダイナモメーターを最大の力で握り締めます。 テストは 3 回繰り返され、力の最高値がキログラム単位で記録されます。
10週間
プランクテスト
時間枠：10週間
体幹と背中の筋肉を安定させるコントロール、強さ、持久力を評価します。 腹直筋と外腹斜筋の持久力を鍛えるのに重要なトレーニングです。 このテストは、コアの強度と耐久性を評価する際に優れた信頼性を示しています。
10週間
改良型閉鎖運動連鎖上肢安定性テスト
時間枠：10週間
このテストでは、運動連鎖が閉じた位置における上肢の機能的パフォーマンスの欠陥を特定します。 これには、人が腕立て伏せの姿勢をとり、地面と平行な位置を維持することを目的として、15 秒以内に一方の手の背側をもう一方の手の背側に素早く接触させます。 評価者は正しいハンドタッチを数え、最大 3 回の試行の平均によってスコアが決まります。
10週間

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
シットアップテスト
時間枠：10週間
60秒以内にできるだけ多くの腹筋運動を行うことで、腹筋の持久力を測定します。 参加者は仰向けになり、膝をわずかに曲げ、手のひらを下に向けて手を地面と平行に置きます。 手のサポートなしで上体を持ち上げながら、肘で膝に触れることを目指します。
10週間

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Istanbul Medipol University Hospital

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2024年1月15日

一次修了 (実際)

2024年3月15日

研究の完了 (実際)

2024年9月21日

試験登録日

最初に提出

2024年1月2日

QC基準を満たした最初の提出物

2024年1月2日

最初の投稿 (実際)

2024年1月11日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2024年10月15日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2024年10月11日

最終確認日

2024年10月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • E-10840098-772.02-7995

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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