Bedömning av träning för medvetenhet om fysisk aktivitet hos friska unga vuxna
11 oktober 2024 uppdaterad av: hazal genc, Istanbul Medipol University Hospital
Enligt Världshälsoorganisationen definieras fysisk aktivitet som varje kroppsrörelse som produceras av skelettmuskler som kräver energiförbrukning.
Positiva effekter av att leva ett fysiskt aktivt liv och träna har visats på många områden, allt från diabetes till hjärt-kärlsjukdomar, cancer till dödlighet, smärta till autoimmunitet.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Trots de många bevisade fördelarna med regelbunden aerob träning är fysisk inaktivitet fortfarande ett viktigt folkhälsoproblem.
Hos unga vuxna har uppfattningen att träning inte är roligt och brist på tid för träning lett till en minskning av fysisk aktivitet.
Studier i litteraturen har dock rapporterat att efter att först ha skapat medvetenhet hos individer om effekterna av fysisk aktivitet på hälsan, skapar den nödvändiga tiden för övningar tillräcklig motivation för individer att börja och fortsätta ett mer aktivt liv.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
60
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
-
Istanbul, Kalkon
- Bahçehir University
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- 18-25 år.
- Att vara samarbetsvillig.
- Frivilligt deltagande i studien
- Inhämta informerat samtycke från dem (bilaga-1)
Exklusions kriterier:
- Allvarliga muskuloskeletala störningar (diskbråck etc. ortopedisk eller neurologisk diagnos)
- Att ha en allvarlig systemisk sjukdom
- Har haft en allvarlig skada under de senaste 3 månaderna.
- Har några neurologiska problem.
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Behandling
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Träning medvetenhet om träning
|
Gruppträning kommer att bestå av aeroba övningar inklusive uppvärmnings- och nedkylningsövningar ackompanjerade av musik och bålförstärkande träning bestående av kärnövningar.
|
|
Aktiv komparator: träning för fysisk aktivitet
träning för fysisk aktivitet,
|
I träningen för medvetenhet om fysisk aktivitet kommer fördelarna med övningar på systemiska, psykologiska effekter och allmän kroppshälsa att förklaras och de kommer att informeras om olika träningsmetoder.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Hoppa
Tidsram: 10 veckor
|
Hoppet bedömer explosiv kraft genom ett stående längdhopp.
Deltagarna startar från en angiven punkt och hoppar framåt utan att röra linjen, och mäter avståndet i centimeter från framsidan av hopplinjen till den punkt där kroppens senaste kontakt inträffade.
Det är viktigt att inte lyfta fötterna innan du hoppar, och minst två försök görs för att uppnå bästa avstånd.
|
10 veckor
|
|
Greppstyrkabedömning
Tidsram: 10 veckor
|
Med hjälp av en JAMAR handdynamometer mäts greppstyrkan för både dominanta och icke-dominanta händer under isometriska sammandragningar.
Deltagarna sitter med axeladduktion, armbåge vid 90° flexion och underarm och handled i neutralt läge, greppar och klämmer dynamometern med maximal kraft.
Testet upprepas tre gånger och registrerar den högsta avläsningen i kilogram kraft.
|
10 veckor
|
|
Planktest
Tidsram: 10 veckor
|
Bedömer kontrollen, styrkan och uthålligheten hos stabiliserande kärn- och ryggmuskler.
Det är en viktig övning för att träna uthålligheten hos rectus abdominis och yttre sneda magmuskler.
Testet visar utmärkt tillförlitlighet vid utvärdering av kärnstyrka och uthållighet
|
10 veckor
|
|
Modifierad sluten kinetisk kedjas stabilitetstest för övre extremitet
Tidsram: 10 veckor
|
Detta test identifierar brister i funktionell prestanda hos den övre extremiteten i slutna kinetiska kedjepositioner.
Det innebär att en person intar en push-up-position och snabbt rör ena handens ryggsida mot den andra handens rygg inom 15 sekunder, i syfte att bibehålla parallell inriktning med marken.
Utvärderaren räknar rätt handberöring, och medelvärdet av tre maximala försök avgör poängen.
|
10 veckor
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Sit-up test
Tidsram: 10 veckor
|
Mäter magmuskelns uthållighet genom att utföra så många sit-ups som möjligt inom 60 sekunder.
Deltagarna ligger på rygg, lätt böjda knän och händerna placerade parallellt med marken med handflatorna vända nedåt.
De strävar efter att röra vid knäna med armbågarna samtidigt som de lyfter överkroppen utan stöd från händerna
|
10 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
15 januari 2024
Primärt slutförande (Faktisk)
15 mars 2024
Avslutad studie (Faktisk)
21 september 2024
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
2 januari 2024
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
2 januari 2024
Första postat (Faktisk)
11 januari 2024
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
15 oktober 2024
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
11 oktober 2024
Senast verifierad
1 oktober 2024
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Andra studie-ID-nummer
- E-10840098-772.02-7995
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .