관절 과운동성을 지닌 개인의 근력과 균형

관절 과가동성은 관절이 정상 한계를 넘어서는 운동 범위를 갖는 것을 특징으로 하는 임상 상태입니다. 관절 과가동성(JH)은 관절 운동 범위가 증가하고 신경근 반사의 변화가 있으며 관절 위치 감각이 감소된 개인의 관절을 외상에 더 취약하게 만듭니다. (외부 초점) EF를 가진 개인은 건강한 개인에 비해 안정화 및 운동 범위 확장에 어려움을 겪습니다. 따라서 이들 환자에서는 균형 문제 및 낙상의 위험 증가와 같은 소견이 나타납니다. 최근 증거에 따르면 JH가 있는 어린이와 성인은 만성 피로, 불안 및 다양한 위장 기능 장애와 같이 겉으로는 관련이 없어 보이는 일반적인 임상 문제를 갖고 있는 것으로 확인될 수 있습니다.

운동 기술 학습 및 성과를 향상시키기 위한 내부 관심 집중과 비교한 외부 관심 집중의 이점은 다양한 인구, 작업 및 기술 수준에 걸쳐 많은 증거에 의해 일관되게 입증되었습니다. 이러한 개발에는 균형, 달리기, 민첩성 성능, 방향 변경 성능, 힘 생성, 수평 및 수직 점프 성능과 같은 작업이 포함되었습니다. 일반적으로 외부에 집중하면 더 정확한 성능, 향상된 반응 시간, 더 효율적인 움직임(예: 근육 활동 감소)이 발생하는 것으로 나타났습니다. 제한된 행동 가설에 따르면 IF는 의식적인 통제 전략에 더 많이 의존하기 때문에 인지 과정의 더 넓은 참여를 장려합니다. 이러한 전략은 모터 시스템의 일반적인 자동 제어 프로세스를 방해합니다. 반면에 EF는 이러한 자동 제어 프로세스를 장려하여 운동 학습을 더욱 향상시킵니다. 신경근 훈련에서 외부 주의 집중을 사용합니다. 운동 성능과 생체 역학적 변화가 향상되는 것 외에도 뇌의 감각 영역과 시상 사이의 연결이 증가한 것으로 나타났습니다. 미세한 움직임 제어를 방해하고 움직임의 결과에 영향을 미치는 중추신경계의 "소음"을 줄일 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 도파민 가용성이 증가할 수 있으며, 이는 시냅스 생성 과정을 증가시켜 기억력을 강화할 수 있습니다. 새로 학습된 운동 능력이 보존되고 스트레스와 피로에 대한 저항력이 달성될 수 있다고 출판물에 명시되어 있습니다. 이러한 모든 상황을 고려해 볼 때, 관절과운동성을 지닌 젊은 사람들은 체력 지표 중 하나인 근력 및 균형 능력에 문제가 있을 수 있다고 생각됩니다. 부상을 예방하고 치료에 사용되는 방식의 효과를 보장하려면 체력 매개변수를 최적으로 평가하는 것이 중요합니다. 본 연구는 관절 과가동성 환자의 내부 주의집중과 비교하여 외부 주의집중이 최적의 수준에서 균형 기술과 근력을 드러내는 데 효과적인지 여부를 조사하기 위해 계획되었습니다.