마음챙김 기반 회복을 통한 고강도 간격 훈련이 어린이의 실행 기능에 미치는 급성 효과
2026년 6월 24일 업데이트: Shih-Chun Kao, Purdue University
유년기 실행 기능 강화를 위한 마음챙김을 통한 고강도 간격 훈련 지원
이 무작위 교차 시험의 목표는 20분 마음챙김 기반 고강도 간격 훈련(MF-HIIT), MF 단독 및 HIIT 단독의 단일 시합이 앉은 휴식과 비교하여 미치는 영향을 알아보는 것입니다. 10~12세 어린이의 실행 기능(EF)에 관한 것입니다. 대답하려는 주요 질문은 다음과 같습니다.
질문 1: 20분 동안 MF-HIIT를 한 번 수행하는 것이 앉아서 휴식을 취하는 것과 비교하여 MF 전용 및 HIIT 전용 세션을 20분간 수행한 것보다 EF 성능에 더 큰 유익한 효과가 있는지 여부
질문 2: EF 수행 중 이벤트 관련 전위(ER)의 N2 및 P3 구성요소로 측정했을 때 20분 세션 이후의 것보다 20분 MF-HIIT의 단일 한 번이 뇌 기능에 더 큰 유익한 효과를 갖는지 여부 앉은 휴식과 관련하여 MF 전용 및 HIIT 전용
참가자는 이전에 구조화된 신체 활동에 참여하지 않은 별도의 5일(> 요일 사이의 2일 세척)에 실험실을 방문합니다.
참가자는 테스트를 완료하거나 아래의 치료를 받게 됩니다.
1일차:
- 지능 지수를 평가하기 위한 Kaufman Brief Intelligence Test(KBIT)
- 심폐능력(최대 산소 소비량) 측정을 위한 트레드밀 기반 운동 테스트
2~5일
- 매일 참가자는 4가지 개입 조건(MF-HIIT, MF 전용, HIIT 전용, 앉아 있음)을 각각 완료합니다.
- 참가자의 심박수와 자체 보고된 신체 활동의 영향 및 등급이 측정됩니다.
- 참가자는 수정된 측면 작업과 작업 전환 작업을 완료하여 억제 제어 및 인지 유연성을 평가합니다.
- 참가자는 억제 제어 및 인지 유연성 수행 중에 이벤트 관련 잠재력의 N2 및 P3 구성 요소를 측정하기 위해 EEG 캡을 착용합니다.
연구원은 MF-HIIT, MF 전용 및 HIIT 전용 조건에 따른 인지 결과 측정값을 앉은 상태와 비교하여 MF 및 HIIT가 어린이의 EF에 유익한 영향을 미치는지 확인할 것입니다.
또한 연구자는 MF 단독 및 HIIT 단독 조건과 비교하여 MF-HIIT에 따른 인지 결과 측정을 비교하여 MF와 HIIT를 결합하는 것이 MF 및 HIIT 단독보다 어린이의 EF에 더 큰 유익한 효과가 있는지 확인할 것입니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
60
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Shih-Chun Kao, PhD
- 전화번호: 765-496-2213
- 이메일: kao28@purdue.edu
연구 장소
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Indiana
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West Lafayette, Indiana, 미국, 47907
- 모병
- Lambert, 800 West Stadium Avenue
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연락하다:
- Shih-Chun Kao, PhD
- 전화번호: 765-496-2213
- 이메일: kao28@purdue.edu
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 연령: 10~12세
- 지능 지수 ≥ 85
- 사전 참여 건강검진을 통해 운동 수행 가능
- 인지 장애(예: 주의력 결핍 과잉 행동 장애) 및 신경 질환(예: 간질)에 대한 공식적인 진단은 없습니다.
제외 기준:
- 10~12세 범위를 벗어난 연령
- 지능 지수 < 85
- 사전 건강검진 결과 운동능력이 없는 자
- 인지 장애(예: 주의력 결핍 과잉 행동 장애) 및 신경 질환(예: 간질)에 대한 공식적인 진단을 받았습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 마음챙김 고강도 간격 훈련(Mindful HIIT)의 한 번의 시도
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모터 구동식 런닝머신을 통해 전달되는 20분 MF-HIIT 프로토콜의 단일 시합입니다.
프로토콜은 1.5분 준비 운동으로 시작한 다음 16.5분 주요 운동(6 x 90초 운동 간격, 5 x 90초 마음챙김 간격으로 구분), 마지막으로 2분 정리 운동으로 시작됩니다.
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활성 비교기: 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 한 번의 시도
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모터 구동식 런닝머신을 통해 전달되는 20분 HIIT 프로토콜의 단일 시합입니다.
프로토콜은 1.5분 준비 운동으로 시작한 다음 16.5분 주요 운동(6 x 90초 운동 간격, 5 x 90초 휴식 간격으로 구분), 마지막으로 2분 정리 운동으로 시작됩니다.
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활성 비교기: 마음챙김의 한 순간
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앉은 휴식으로 분리된 5 x 90초의 마음챙김 간격을 포함하는 20분간의 단일 마음챙김 개입
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다른: 앉아서 쉬는 일회성
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참가자는 런닝머신 위에 놓인 편안한 의자에 앉아 20분 동안 마음챙김 지침 없이 HIIT 비디오를 시청합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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억제 속도
기간: 2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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억제 속도는 어린이 친화적인 측면 작업 중 응답 시간(ms)으로 평가됩니다.
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2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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억제 정확도
기간: 2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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억제 정확도는 어린이 친화적인 측면 작업 중 응답 정확도(%)로 평가됩니다.
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2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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변속 속도
기간: 2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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변속 속도는 어린이에게 적합한 전환 작업 중 응답 시간(ms)으로 평가됩니다.
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2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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이동 정확도
기간: 2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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이동 정확도는 어린이에게 친숙한 전환 작업 중 반응 정확도(%)로 평가됩니다.
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2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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N2-ERP
기간: 2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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사건 관련 뇌 잠재력의 N2 구성요소는 갈등 처리의 신경전기 지수입니다.
N2의 진폭 증가는 갈등을 감지하고 해결하기 위한 신경 활성화 증가를 반영합니다.
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2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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P3-ERP
기간: 2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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사건 관련 뇌 전위의 P3 구성요소는 주의력의 신경전기 지수입니다.
P3의 증가된 진폭은 주의력 자원의 더 큰 할당을 반영하고 P3의 대기 시간 감소는 더 빠른 정보 처리 속도를 반영합니다.
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2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입 전과 약 10분 후의 기준선에서.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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신체 활동을 위한 상태 마음챙김 척도(SMSPA)
기간: 2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입을 완료한 직후.
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발달에 적합하고 검증된 12개 항목, 5점 리커트 척도(0-4), 10세 이상 어린이의 자가 보고 마음챙김 상태를 측정하기 위한 도구입니다.
이 측정은 4가지 개입 조건 각각 동안 마음챙김 유도에 대한 조작 확인 역할을 합니다.
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2일차, 3일차, 4일차, 5일차에 20분 개입을 완료한 직후.
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인지된 노력의 평가
기간: 20분 개입 중 0초, 90초, 180초, 270초, 360초, 450초, 540초, 630초, 720초, 810초, 900초, 990초, 1080초, 1200초에 측정합니다. 2일차, 3일차, 4일차, 5일차.
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인지된 운동에 대한 10점 아동 OMNI 등급은 실험실 기반 급성 개입뿐만 아니라 학교 기반 프로그램에 대해 처방된 운동 강도에 대한 조작 검사로 사용됩니다.
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20분 개입 중 0초, 90초, 180초, 270초, 360초, 450초, 540초, 630초, 720초, 810초, 900초, 990초, 1080초, 1200초에 측정합니다. 2일차, 3일차, 4일차, 5일차.
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심박수
기간: 심박수는 2일차, 3일차, 4일차, 5일차의 20분 개입 동안 매분(0분, 1분, 2분, 3분, 4분, ...., 18분, 19분, 20분)마다 측정됩니다. .
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심박수는 처방된 운동 강도에 대한 조작 확인 역할을 합니다.
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심박수는 2일차, 3일차, 4일차, 5일차의 20분 개입 동안 매분(0분, 1분, 2분, 3분, 4분, ...., 18분, 19분, 20분)마다 측정됩니다. .
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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성향에 대한 마음챙김
기간: 중재를 받기 전 1일차 기준선에서
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CAMM(어린이 및 청소년 마음챙김 측정)은 10개 항목과 5점 Likert 척도(0-4)를 사용하여 어린이의 성향 마음챙김에 대한 검증되고 신뢰할 수 있는 측정값을 제공하며, 총 점수가 높을수록 참가자가 더 마음챙김을 한다는 것을 나타냅니다.
이 측정값은 개입 조작을 확인하기 위한 2차 결과 측정값으로 사용됩니다.
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중재를 받기 전 1일차 기준선에서
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 6월 15일
기본 완료 (추정된)
2027년 5월 31일
연구 완료 (추정된)
2027년 5월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 1월 29일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 2월 13일
처음 게시됨 (실제)
2024년 2월 21일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 6월 29일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 6월 24일
마지막으로 확인됨
2026년 6월 1일
추가 정보
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