치과위생학도들에게 바레 스트레칭이 미치는 영향

바레 스트레칭과 치위생학도들의 보고된 스트레스 및 통증 수준 사이의 관계가 알려지지 않았기 때문에, 이 연구 연구의 목적은 이 인구통계학적 보고된 스트레스 및 통증 수준을 줄이기 위해 바레 스트레칭과 호흡 루틴 구현 사이에 관계가 존재하는지 확인하는 것입니다. 기술 발전과 환자 중심 진료가 계속해서 치과 전문직을 주도함에 따라 위생사는 스트레스를 관리하면서 환자와 실무자에게 안전한 치과 진료를 제공하는 것과 관련된 과제에 계속해서 직면하고 있습니다. 이 방법론 장에서는 연구 설계, 연구 샘플, 설정, 데이터 수집, 통계 분석 및 한계에 대해 논의합니다.

연구 연구 질문의 개요. 다음과 같은 연구 질문이 본 연구의 수행을 안내했습니다.

1. 6주간의 체계적인 바레 스트레칭 프로그램 참여 전후의 직업 관련 근골격 훈련과 관련하여 치위생 1학년 학생들이 스스로 보고한 스트레스 수준은 어떻습니까?
2. 6주간의 체계적인 바레 스트레칭 프로그램 참여 전후 직업 관련 근골격 훈련과 관련하여 치위생 1학년 학생들의 자가 보고된 통증 수준은 어떻습니까?

가설. 본 연구와 관련된 두 가지 가설은 다음과 같다.

H1: 6주간의 Barre 스트레칭 개입에 참여하는 입문 치위생 학생들은 Barre 개입에 참여하지 않는 입문 치위생 학생들에 비해 통계적으로 유의하게 감소된 자기 보고 스트레스 수준을 가질 것입니다.

Ho: Barre 스트레칭 개입에 참여한 후 Barre 개입에 참여하지 않은 치위생 초급 학생과 Barre 스트레칭 개입에 참여한 후 초급 치위생 학생의 자체 보고 스트레스 수준에는 큰 차이가 없습니다.

H1: 6주간의 Barre 스트레칭 개입에 참여하는 입문 치위생 학생들은 Barre 개입에 참여하지 않는 입문 치위생 학생들에 비해 통계적으로 유의하게 감소된 자기 보고 스트레스 수준을 가질 것입니다.

호: 6주간의 바레 스트레칭 중재에 참여한 후 치위생 초급 학생의 자가 보고 통증에는 Barre 개입에 참여하지 않은 치위생 초급 학생과 비교하여 큰 차이가 없습니다.

변수 본 연구에서 연속형 종속변수는 치위생학 초급 학생들의 자가 보고된 스트레스 및 통증 수준이 될 것이다. 범주형 종속 변수는 인지된 스트레스 척도(PSS-10)와 수치 평가 통증 척도(NRPS-11)입니다. 독립 변수는 Barre 스트레칭 개입입니다.

연구 설계 이 연구는 실험적인 무작위 대조 시험(RCT)이 될 것입니다. 무작위 대조 시험은 시간이 지남에 따라 데이터가 수집되고 참가자를 추적하여 새로운 치료 또는 중재의 효과를 측정하는 전향적 연구입니다. 본 연구에서는 실험군과 대조군 간의 차이를 평가하기 위한 연구 질문을 조사하고 편향을 줄이고 개입과 결과 간의 인과 관계를 확립하기 위해 RCT가 선택되었습니다. 이 실험적 RCT는 두 그룹의 사전 및 사후 테스트 설계를 갖습니다. 각 참가자에 대한 기본 데이터 수집이 이루어지며, 연구는 기술 통계, 쌍체 t-검정 및 독립 t-검정을 사용하여 분석됩니다. 통계적 유의성 수준은 P=0.05로 설정됩니다. 파일럿 또는 타당성 조사를 보고할 때 CONSORT 체크리스트는 이 연구의 지침으로 사용됩니다.

연구 배경 참가자에는 1학년 학생으로 초급 치과 위생 프로그램에 등록한 Eastern Washington University 및 Idaho State University 학생들이 포함됩니다. 이 연구의 표본 크기를 늘리고 인구를 더 잘 대표하기 위해 두 개의 대학이 선택될 것입니다. 이 두 기관은 경쟁이 치열한 지원 절차와 학사 학위 수료로 인해 참가자의 샘플 연구에 대한 좋은 전망을 제공할 것입니다.

연구 참가자 샘플 설명. Eastern Washington University의 학생과 Idaho State University의 치과위생학 학사 학위 프로그램의 1학년 초급 치과위생 학생 30명의 편의 표본이 연구에 참여하도록 초대됩니다. 편의 표본은 치위생 분야에 처음 입문하고 인체 공학 및 업무 관련 근골격 장애 위험을 인지하지 못하고 잠재적으로 탄탄한 커리큘럼으로 인해 스트레스를 많이 받는 입문 치위생 학생을 대표하기 위해 활용될 것입니다. 편의표본은 비확률 표본추출 방법임에도 불구하고 임상 교육 연구에 널리 사용되고 있으며, 치위생학 입문 학생의 대상 가용성과 접근성을 바탕으로 본 연구의 목적에 가장 적합하다.

본 연구의 참가자는 각 대학, ISU 및 EWU의 프로그램 디렉터 및 수석 임상 강사를 통해 이메일 연락이 설정된 후 모집되었습니다. 목적과 학생 참여를 개괄적으로 설명하는 연구 소개가 제시되었으며, 여기에는 사전 동의가 포함되었으며 자격이 있는 경우 건강 기록 사전 심사 양식이 뒤따랐습니다. 참여하는 초보 치위생 학생의 사전 검사 병력을 검토하여 학생들이 연구에 참여하지 못하게 할 수 있는 기존 질환을 식별합니다.

포함 기준. 이 편의 샘플의 참가자는 학생이 바레 스트레칭 운동에 참여하는 데 방해가 되는 심각한 건강 제한이 없는 초급 치위생 학생(18세 이상)입니다.

제외 기준. 18세 미만이고 심각한 건강상의 제한으로 인해 바레 스트레칭 운동에 참여할 수 없는 초급 치위생 학생 개인은 연구에 포함되지 않습니다. 중요한 건강 상태에는 불안정한 관절이나 최근 관절 교체 및/또는 허리/척추 부상 병력이 포함됩니다. 참가자의 참여 면제로 간주되는 심각한 건강 상태에는 불안정한 관절 또는 최근 관절 교체 및/또는 허리/척추 부상 이력이 포함됩니다.

인간 대상 보호. 제안서는 승인을 위해 아이다호 주립대학교의 인간 대상 위원회에 제출될 것입니다. 아이다호 주립대학교 인간 대상 위원회의 승인을 받으면 해당 연구는 Clinicaltrials.gov를 통해 임상 시험 번호로 등록됩니다. 또한 승인이 이루어진 후 참가자는 개입 전 병력을 작성하여 참가자가 연구 포함 기준을 충족하는지 확인합니다. 적격 참가자의 동의는 서면 동의서를 통해 얻습니다.

데이터 수집. 자격을 갖춘 참가자는 참여하기 전에 자체 보고된 스트레스 수준을 설정하기 위해 인지된 스트레스 척도(PSS-10)를 완료하고, 참여하기 전에 자체 보고된 통증 수준을 설정하기 위해 수치 평가 통증 척도/시각적 아날로그 척도(NRPS-11/VAS)를 완료해야 합니다. 통제그룹이든 개입그룹이든. 참가자는 개입 그룹 또는 통제 그룹의 균등한 분포로 나누어집니다. 사후 테스트는 각 대학의 개별 학습 관리 시스템인 Moodle과 Canvas를 통해 게시된 콘텐츠를 통해 참가자에게 실시됩니다.

악기. 통증 정도를 측정하는 도구는 자가 보고형 통증 조사인 Numerical Rating Pain Scale(NRPS-11) & Visual Analog Scale(VAS)과 자가 보고형 스트레스 조사인 Perceived Stress Scale(PSS-10)이 될 것입니다. . 교육 및 임상 연구를 위한 NRPS-11/VAS 및 PSS-10 척도의 사용에 대해 서면 허가가 명시되고 부여되었습니다. 자체 보고식 PSS-10 및 NRPS-11/VAS 설문지는 겨울 학기 초에 학습 관리 시스템을 통해 학생들에게 제공되어 전자적으로 작성됩니다. Eastern Washington University는 Canvas 플랫폼을 활용하고, Idaho State University는 Moodle 플랫폼을 활용합니다. 6주간의 Barre 스트레칭 중재 교육 비디오는 학생들이 개별 학습 관리 시스템에 접근할 수 있도록 게시되며 일주일에 2번(월요일과 목요일) 완료됩니다.

절차 및 프로토콜. 참가자는 컴퓨터에서 생성된 무작위 할당 생성기인 Research Randomizer를 통해 통제 그룹 또는 실험 그룹에 할당됩니다. 실험그룹은 Barre 스트레칭 개입을 받게 됩니다. Barre 스트레칭 비디오 세션은 온라인으로 진행되므로 학생들은 조용하고 편안한 환경에서 완료하도록 지시받습니다. 시험의 의도는 연구 결과에 영향을 주지 않으면서 학생의 학습 환경을 가능한 한 적게 방해하는 편안한 세션 환경을 만드는 것입니다. Barre 스트레칭 개입은 손, 손목, 어깨 및 목에 초점을 맞춘 정적 및 등척성 움직임과 각 움직임 전반에 걸친 호흡 운동이 포함된 15분 녹화 비디오 세션으로 구성됩니다. 본 연구에서는 15분 바레 스트레칭 동영상을 선택했습니다. 왜냐하면 정적 및 등척성 스트레칭은 동작당 10~15초 동안 유지하고 혈류 및 순환을 증가시켜 심박 변이도(HRV)를 개선할 수 있도록 2~3회 반복해야 하기 때문입니다. 환자 관리를 통해 근육 활성화에 대비하여 근육 유연성을 높이고 호흡 속도, 깊이 및 패턴을 조절하여 스트레스 수준을 줄입니다. 15분의 지속 시간은 참가자들에게 각 동작 사이에 15초의 휴식을 두고 총 45초 동안 각 스트레칭 동작을 완료할 수 있는 적절한 시간을 제공했습니다. 손, 손목, 어깨, 목 부위에 초점을 맞춘 15가지 목표 스트레칭 동작이 있습니다.

신뢰성과 타당성. 적절한 내부 일관성(Cronbach's Alpha = .87)이 입증되었기 때문에 PSS-10 인지 스트레스 척도가 이 연구에서 선택되었습니다. 가설 검정 [건강(r = -.37); MENT(r = -.32); PHYS(= -.24)] 및 테스트-재테스트 신뢰도(.86)입니다. PSS-10 척도는 예측할 수 없거나 통제할 수 없는 것으로 나타나는 현재 생활 상황을 측정하기 위한 10개의 Likert 척도 질문으로 구성된 스트레스 평가 도구입니다. NPRS-11/VAS는 성인 인구의 자가 보고 통증을 측정하는 데 사용되는 11점 Likert 척도로 구성된 통증 평가 도구입니다. 참가자는 보고된 통증의 강도를 가장 잘 반영하는 정수(0-10)를 선택합니다. 0은 통증 없음, 1~3은 가벼운 통증, 4~6은 중간 정도의 통증, 7~9는 심한 통증, 10 = 극심한 통증/가능한 최악의 통증. NPRS-11/VAS는 높은 테스트-재테스트 신뢰도(r = 0.82)와 NPRS와 VAS의 상관 타당성(r = 0.941)이 입증되었기 때문에 이 연구에 선택되었습니다.

제한 사항. 이 연구에는 더 작은 표본 크기(n=60)를 포함하는 제한 사항이 있을 수 있으며, 이는 통계 분석의 용량을 제한합니다. 또 다른 한계는 치위생학 입문학생의 편의표본을 선정하는 것이다.

이 RCT 연구는 초급 치위생학도들 사이에서 자가 보고 스트레스 수준(PSS-10)과 자가 보고 통증 수준(NPRS-11/VAS)이라는 두 가지 형태의 데이터를 수집했습니다. 이 연구 결과는 직업 건강과 관련된 국가 치과 위생 연구 의제에 나열된 연구 목표를 다루었으며, "직업 스트레스 요인이 실무자에게 미치는 해로운 영향을 줄이는 실천 방법의 보급 및 전환을 평가하는 경력 만족도 및 장수 연구"에 중점을 두었습니다. 이 RCT는 실질적인 건강상의 이점을 위해 신체 활동에 참여하는 성인의 비율을 높이기 위해 과학 기반 목표를 사용하여 공중 보건 문제 개선을 중심으로 한 Healthy People 2030 목표를 다룰 것입니다(PA-02, PA-03, PA-04 및 PA-04). 05). 결과 및 토론 원고는 International Journal of Dental Hygiene에 게재하기 위해 제출할 원고 형식으로 보고됩니다. 논문의 나머지 섹션은 https:www.adha.org/journal-of-dental-hygiene/에 있는 저자 지침에 설명된 원고 사양을 반영합니다.