필라테스+4MS: 다발성 경화증에 대한 필라테스 중재 (P+4MS)

경증, 중등도 및 중증 다발성 경화증(PwMS) 환자 24명이 모집되어 적격성 기준에 대해 선별됩니다. 조사관은 현지 MS 지원 그룹 이벤트 및 이전 참가자 데이터베이스를 통해 PwMS를 적극적으로 모집할 것입니다. 관심 있는 참가자는 포함/제외 기준(예: 18세 이상, MS 진단, 지난 30일 동안 재발 없음, 인터넷이 연결된 컴퓨터/태블릿 사용, 운동 프로그램 참여 의지, 신체 활동 준비 설문지)에 대해 선별됩니다. 환자가 결정한 질병 단계(PDDS 3-5)에 대해 3~5 사이의 긍정 2개 미만. 자격을 갖춘 참가자는 연구에 참여하도록 초대됩니다.

참가자 참여에는 4가지 주요 구성요소가 포함됩니다. 먼저, 참가자들은 콜로라도 대학교 콜로라도 스프링스(UCCS) 캠퍼스의 Hybl 빌딩에서 90분간의 테스트 세션을 완료해야 합니다. 이 테스트 세션에는 균형 및 보행 테스트(Berg 균형 척도, Timed Up and Go 및 Timed 25피트 걷기)와 여러 설문지 작성(다발성 경화증 영향 척도, 노년기 기능 및 장애 지수, Godin 여가 시간 운동 설문지, 리즈 다발성 경화증 삶의 질 척도, 수정된 피로 영향 척도 및 자가 보고 확장 장애 상태 척도). 설문지를 작성한 후 참가자는 균형 및 걷기 테스트를 반복하지만 단서는 4사분면 그룹에서 제공되는 단서를 반영합니다(움직임을 시작하기 전에 안정화). 참가자는 이러한 작업을 완료하는 동안 E4 활동 모니터(시계처럼 착용하는 작은 장치)를 착용하고 조사관은 나중에 움직임 분석을 위해 균형 및 걷기 테스트를 비디오로 녹화합니다.

개입 전(T1) 테스트가 완료되면 참가자는 필라테스 전용 그룹 또는 필라테스+(4사분면 안정성) 그룹으로 무작위로 배정됩니다. 참가자에게는 그룹 과제에 따라 Zoom 사용, 수업 일정, 안전 팁 및 연습 완료를 위한 방법 가이드에 대한 정보가 포함된 매뉴얼이 제공됩니다. 4사분면 그룹은 다른 그룹이 개입 완료 시에만 받을 수 있는 기능적 움직임에 대한 추가 정보를 갖게 됩니다. 조사관은 또한 참가자들에게 연구 중에 사용할 저항 밴드(TheraBand)와 두 개의 요가 블록을 제공할 것입니다. 참가자는 이후 장비를 보관할 수 있습니다. 조사관은 참가자들에게 신체 활동 모니터(FitBit) 사용에 대해 지시하고 신체 활동 데이터를 추적하여 팀에 보낼 수 있는 앱을 다운로드하도록 돕습니다. FitBit은 연구가 완료되면 반환됩니다.

연구의 두 번째 부분에서는 참가자에게 FitBit 모니터를 착용하게 하고 12주 동안 팀과 신체 활동 참여를 공유하는 것이 포함됩니다.

연구의 세 번째 부분은 Zoom에서 일주일에 2번, 60분 동안 진행되는 12주 필라테스 프로그램에 참여하는 것입니다. 수업은 MS에 대한 광범위한 교육과 지식을 갖춘 숙련된 필라테스 강사가 착석하여 진행합니다. 강사가 참석하는 것 외에도, 기술 문제 해결 지원을 제공하고, 질문에 답하고, 참가자를 관찰하고 강사에게 위험한 관행에 대해 경고하기 위해 연구 팀의 구성원도 항상 참석합니다. 필라테스 단독 수업 참가자들은 표준 필라테스 큐와 동작을 활용한 24회의 필라테스 세션에 참여하게 됩니다. 필라테스+ 4사분면 그룹의 참가자는 신체의 4사분면 안정성 단서(엉덩이 및 어깨 활성화, 시선 추적 등)를 배우는 데 도움이 되는 6가지 기능적 운동 세션으로 시작합니다. 그런 다음 이 그룹은 첫 번째 그룹과 동일한 필라테스 프로토콜로 전환하지만 4사분면 큐를 계속 수신합니다. 두 수업 모두 앉은 자세에서 모든 운동을 시연합니다.

연구의 네 번째 부분에서는 참가자들이 균형 및 걷기 테스트와 설문지를 반복하는 또 다른 90분 테스트 세션을 위해 UCCS 캠퍼스로 돌아가는 것입니다. 마지막 테스트 세션에서 참가자는 프로그램에 대한 피드백 설문조사인 추가 설문조사를 받게 됩니다.

모든 데이터는 사회 과학 통계 패키지(SPSS) 통계 29.0(일리노이주 시카고)을 사용하여 분석됩니다.