Pilates+4MS: Pilates-interventie voor multiple sclerose (P+4MS)

Vierentwintig personen met milde, matige en ernstige MS (PwMS) zullen worden gerekruteerd en gescreend op geschiktheidscriteria. De onderzoekers zullen actief PwMS rekruteren via lokale MS-steungroepevenementen en databases van eerdere deelnemers. Geïnteresseerde deelnemers worden gescreend op inclusie-/uitsluitingscriteria, d.w.z. leeftijd 18+, diagnose MS, terugvalvrij in de afgelopen 30 dagen, toegang tot een computer/tablet met internet, bereidheid om deel te nemen aan een oefenprogramma, Physical Activity Readiness Questionnaire <2 bevestigend, tussen 3 en 5 op door de patiënt bepaalde ziektestappen (PDDS 3-5). Deelnemers die hiervoor in aanmerking komen, worden uitgenodigd om aan het onderzoek deel te nemen.

De betrokkenheid van de deelnemers omvat vier hoofdcomponenten. Eerst wordt aan de deelnemers gevraagd een testsessie van 90 minuten te voltooien in het Hybl Building op de campus van de University of Colorado Colorado Springs (UCCS). Deze testsessie omvat een aantal evenwichts- en looptesten (Berg Balance Scale, Timed Up and Go en Timed 25-foot walk) en het invullen van verschillende vragenlijsten (Multiple Sclerosis Impact Scale, Late Life Function and Disability Index, Godin Leisure Time Exercise Questionnaire, Leeds Multiple Sclerosis Quality of Life Scale, aangepaste vermoeidheidsimpactschalen en zelfgerapporteerde uitgebreide invaliditeitsstatusschaal). Na het invullen van de vragenlijsten herhalen de deelnemers de evenwichts- en looptesten, maar met signalen die de signalen weerspiegelen die in de 4-kwadrantgroep worden gegeven (stabiliseren voordat met de beweging wordt begonnen). Deelnemers dragen tijdens het uitvoeren van deze taken een E4-activiteitenmonitor (klein apparaatje dat als een horloge wordt gedragen) en onderzoekers zullen de balans- en looptests op video opnemen voor latere bewegingsanalyse.

Na voltooiing van de pre-interventietests (T1) worden de deelnemers gerandomiseerd in de groepen Alleen Pilates of Pilates+ (stabiliteit in 4 kwadranten). De deelnemers krijgen op basis van hun groepsopdracht een handleiding met informatie over het gebruik van Zoom, het lesrooster, veiligheidstips en handleidingen om de oefeningen te voltooien. De 4-kwadrantgroep krijgt aanvullende informatie over functioneel bewegen, die de andere groep pas krijgt na voltooiing van de interventie. De onderzoekers zullen de deelnemers ook voorzien van een weerstandsband (TheraBand) en twee yogablokken die ze tijdens het onderzoek kunnen gebruiken. Na afloop mogen de deelnemers het materiaal houden. De onderzoekers zullen de deelnemers instrueren over het gebruik van een fysieke activiteitsmonitor (FitBit) en hen helpen een app te downloaden waarmee ze hun fysieke activiteitsgegevens kunnen volgen en naar het team kunnen sturen. Na voltooiing van het onderzoek wordt de FitBit geretourneerd.

Het tweede deel van het onderzoek houdt in dat de deelnemer de FitBit-monitor draagt ​​en zijn deelname aan fysieke activiteiten gedurende een periode van 12 weken deelt met het team.

Het derde deel van het onderzoek omvat deelname aan een 12 weken durend Pilates-programma dat twee keer per week gedurende 60 minuten op Zoom wordt gehouden. De lessen worden gegeven door getrainde Pilates-instructeurs met uitgebreide training en kennis van MS. Naast de aanwezigheid van de instructeur zal er ook altijd een lid van het onderzoeksteam aanwezig zijn om technische ondersteuning te bieden bij het oplossen van problemen, vragen te beantwoorden, de deelnemers in de gaten te houden en de instructeur te waarschuwen voor onveilige praktijken. Deelnemers aan de Pilates Only-les nemen deel aan 24 Pilates-sessies met standaard Pilates-signalen en -bewegingen. Deelnemers aan de Pilates+ 4-kwadrantgroep beginnen met 6 sessies functionele oefeningen die hen helpen de 4-kwadrantstabiliteitssignalen in hun lichaam te leren (heup- en schouderactivatie, eye-tracking enz.) Vervolgens gaat deze groep over op hetzelfde Pilates-protocol als de eerste groep, maar blijft ze 4-kwadrant-aanwijzingen ontvangen. In beide lessen worden alle oefeningen vanuit een zittende positie gedemonstreerd.

Het vierde deel van het onderzoek omvat de terugkeer naar de UCCS-campus voor nog een testsessie van 90 minuten, waarbij de deelnemers de evenwichts- en looptesten en de vragenlijsten zullen herhalen. Bij de laatste testsessie ontvangen de deelnemers nog één extra enquête: een feedbackenquête over het programma.

Alle gegevens zullen worden geanalyseerd met behulp van Statistical Package for Social Science (SPSS) Statistics 29.0 (Chicago, IL).