Pilates+4MS: Pilates-beavatkozás szklerózis multiplexre (P+4MS)

Huszonnégy enyhe, közepesen súlyos és súlyos SM-ben (PwMS) szenvedő személyt vesznek fel, és vizsgálják át a jogosultsági kritériumokat. A nyomozók aktívan toborozzák a PwMS-t a helyi MS támogató csoport rendezvényein és a korábbi résztvevői adatbázisokon keresztül. Az érdeklődő résztvevőket a felvételi/kizárási kritériumok alapján szűrik, azaz 18 év felettiek, SM diagnózisa, relapszusmentes az elmúlt 30 napban, internet hozzáféréssel rendelkező számítógép/táblagép, edzésprogramban való részvételi hajlandóság, fizikai aktivitásra való felkészültségi kérdőív <2 igenlő, 3 és 5 között a beteg által meghatározott betegséglépéseknél (PDDS 3-5). A megfelelő képesítéssel rendelkező résztvevőket felkérik, hogy vegyenek részt a vizsgálatban.

A résztvevők bevonása 4 fő összetevőből áll. Először a résztvevőket arra kérik, hogy töltsenek le egy 90 perces tesztet a Hybl Buildingben, a Colorado Egyetem Colorado Springs (UCCS) campusán. Ez a tesztelés magában foglal néhány egyensúly- és járástesztet (Berg-egyensúly skála, időzített fel és indulás és időzített 25 láb séta), valamint számos kérdőív kitöltését (Sclerosis Multiplex Impact Scale, Late Life Function and Disability Index, Godin Leisure Time Exercise Questionnaire, Leedsi szklerózis multiplex életminőség skála, módosított fáradtság hatásskálák és önbevallott kiterjesztett rokkantsági állapot skála). A kérdőívek kitöltése után a résztvevők megismétlik az egyensúly- és járásteszteket, de a jelzések tükrözik a 4 kvadránsos csoportban kapott jeleket (stabilizálni kell a mozgás megkezdése előtt). A résztvevők E4-es aktivitásmérőt (kis eszközt, mint egy órát) viselnek a feladatok elvégzése közben, a nyomozók pedig videóra veszik az egyensúly- és járásteszteket a későbbi mozgáselemzés céljából.

A beavatkozás előtti (T1) tesztek elvégzése után a résztvevőket véletlenszerűen besorolják a csak Pilates vagy a Pilates+ (4 kvadráns stabilitás) csoportba. A résztvevők a csoportfeladatuk alapján egy kézikönyvet kapnak, amely a Zoom használatára vonatkozó információkat, órarendet, biztonsági tippeket és útmutatókat tartalmaz a gyakorlatok elvégzéséhez. A 4 kvadráns csoport további információval fog rendelkezni a funkcionális mozgásról, amelyet a másik csoport csak a beavatkozás befejezése után kap meg. A kutatók egy ellenállási szalagot (TheraBand) és két jógablokkot is biztosítanak a résztvevőknek, amelyeket a vizsgálat során használhatnak. A résztvevők ezt követően megtarthatják a felszerelést. A nyomozók oktatják a résztvevőket a fizikai aktivitás monitor (FitBit) használatára, és segítenek nekik letölteni egy alkalmazást, amellyel nyomon követhetik fizikai aktivitási adataikat, és elküldhetik azokat a csapatnak. A FitBit a vizsgálat befejezése után visszaküldésre kerül.

A tanulmány második részében a résztvevőnek FitBit monitort kell viselnie, és 12 héten keresztül meg kell osztania a csapattal a fizikai aktivitásban való részvételét.

A tanulmány harmadik része egy 12 hetes Pilates programon való részvételt foglalja magában, amelyet hetente kétszer tartanak 60 percben a Zoomon. Az órákon képzett Pilates oktatók ülnek és tanítanak, akik kiterjedt képzettséggel és ismeretekkel rendelkeznek az MS-ről. Az oktató jelenléte mellett a kutatócsoport egy tagja is mindig jelen lesz, hogy technikai hibaelhárítási támogatást nyújtson, válaszoljon a kérdésekre, figyelje a résztvevőket, és figyelmeztesse az oktatót a nem biztonságos gyakorlatokra. A csak Pilates osztály résztvevői 24 Pilates edzésen vesznek részt standard Pilates jelzésekkel és mozdulatokkal. A Pilates+ 4 kvadráns csoport résztvevői 6 gyakorlattal kezdik a funkcionális gyakorlatokat, amelyek segítségével elsajátíthatják testük 4 kvadráns stabilitási jeleit (csípő- és vállaktiválás, szemkövetés stb.) Ezután ez a csoport ugyanarra a Pilates protokollra tér át, mint az első csoport, de továbbra is 4 kvadráns jelzéseket kap. Mindkét osztályban minden gyakorlatot ülő helyzetből mutatnak be.

A tanulmány negyedik része az UCCS campusára való visszatérésből áll egy újabb 90 perces tesztelésre, ahol a résztvevők megismétlik az egyensúly- és járásteszteket, valamint a kérdőíveket. Az utolsó tesztelési ülésen a résztvevők egy további felmérést kapnak – egy visszajelzési kérdőívet a programról.

Az összes adatot a Statistical Package for Social Science (SPSS) Statistics 29.0 (Chicago, IL) segítségével elemzik.