ピラティス + 4MS: 多発性硬化症に対するピラティス介入 (P+4MS)

軽度、中等度、重度の MS (PwMS) 患者 24 人が募集され、適格基準についてスクリーニングされます。 調査員は、地元の MS サポート グループ イベントや以前の参加者のデータベースを通じて PwMS を積極的に募集します。 興味のある参加者は、包含/除外基準、つまり、18歳以上、MSの診断、過去30日間の再発なし、インターネット付きのコンピューター/タブレットへのアクセス、運動プログラムへの参加意欲、身体活動準備アンケートについてスクリーニングされます。肯定が 2 つ未満、患者が決定した疾患ステップ (PDDS 3 ～ 5) で 3 から 5 の間。 資格のある参加者は研究に参加するよう招待されます。

参加者の関与には 4 つの主要な要素が含まれます。 まず、参加者はコロラド大学コロラドスプリングス (UCCS) キャンパスの Hybl ビルディングで 90 分間のテスト セッションを完了するように求められます。 このテストセッションには、いくつかのバランステストと歩行テスト（ベルグバランススケール、タイムアップアンドゴーおよびタイムド25フィートウォーキング）といくつかのアンケート（多発性硬化症影響スケール、晩年機能および障害指数、ゴダン余暇時間運動アンケート、リーズ多発性硬化症の生活の質スケール、修正疲労影響スケール、および自己申告による拡張障害ステータススケール）。 アンケートに記入した後、参加者はバランスと歩行のテストを繰り返しますが、その手がかりは 4 象限グループで与えられる手がかりを反映しています (動きを始める前に安定させます)。 参加者はこれらのタスクを完了する間、E4 アクティビティ モニター (時計のように着用する小型デバイス) を着用し、研究者は後の動作分析のためにバランス テストと歩行テストをビデオ録画します。

介入前 (T1) テストが完了すると、参加者はピラティスのみまたはピラティス + (4 象限安定) グループのいずれかにランダムに割り当てられます。 参加者には、グループの課題に基づいて、Zoom の使用方法、クラススケジュール、安全上のヒント、演習を完了するためのハウツーガイドに関する情報が記載されたマニュアルが渡されます。 4 象限グループは機能的動作に関する追加情報を持ち、他のグループは介入の完了時にのみ情報を受け取ります。 研究者はまた、研究中に使用できるレジスタンスバンド（TheraBand）と2つのヨガブロックも参加者に提供します。 参加者はその後、機器を保管することができます。 研究者は参加者に身体活動モニター (FitBit) の使用方法を指導し、身体活動データを追跡してチームに送信できるようにするアプリのダウンロードを支援します。 FitBit は研究終了後に返却されます。

研究の 2 番目の部分では、参加者に FitBit モニターを装着してもらい、12 週間にわたって身体活動への参加状況をチームと共有してもらいます。

研究の 3 番目の部分では、Zoom で週に 2 回、60 分間開催される 12 週間のピラティス プログラムに参加します。 クラスは着席し、広範なトレーニングと MS の知識を持つ訓練を受けたピラティス インストラクターによって指導されます。 インストラクターの同席とは別に、研究チームのメンバーも常に同席し、技術的なトラブルシューティングのサポートを提供し、質問に答え、参加者を監視し、危険な行為についてインストラクターに警告します。 ピラティスのみのクラスの参加者は、標準的なピラティスのキューと動きを使用したピラティスの 24 セッションに参加します。 ピラティス + 4 象限グループの参加者は、体の 4 象限の安定性の手がかり (腰と肩の活性化、視線追跡など) を学ぶのに役立つ機能的エクササイズの 6 セッションから始まります。 その後、このグループは最初のグループと同じピラティス プロトコルに移行しますが、引き続き 4 象限キューを受け取ります。 どちらのクラスでも、すべてのエクササイズは座った状態で行われます。

研究の 4 番目の部分では、UCCS キャンパスに戻ってさらに 90 分間のテスト セッションが行われ、参加者はバランス テストと歩行テスト、およびアンケートを繰り返します。 最後のテスト セッションでは、参加者は追加のアンケート (プログラムに関するフィードバック アンケート) を受け取ります。

すべてのデータは、社会科学統計パッケージ (SPSS) Statistics 29.0 (イリノイ州シカゴ) を使用して分析されます。