디지털 해독 연구: 무작위 대조 시험

검정력 분석에 따르면(중소 효과 크기 d=.45, 검정력 .8, 유의 수준 < .05, ICC = .05), N > 100의 샘플은 뉴스레터, 공지사항 및 소셜 미디어를 통해 모집되어야 합니다. 포함 기준은 하루 3시간 이상의 화면 시청, 정신 장애, 진행 중인 심리 치료 또는 향정신성 약물 사용이 없는 것입니다.

사전 동의서에 서명한 후 참가자는 전체 연구를 처리하는 앱(ESMira®)을 다운로드해야 합니다. 첫 번째 단계는 사회인구학적 데이터, 스마트폰 사용 및 정신 건강 설문지를 작성하는 것입니다. 포함 및 제외 기준을 제어한 후 ESMira는 중재 그룹(IG)과 제어 그룹(CG)으로 무작위 배정됩니다. 통제 그룹(CG)의 참가자는 전체 연구 기간 동안 변함없이 스마트폰 행동을 계속해야 합니다. 중재 그룹(IG)의 참가자는 처음 10일 동안 스마트폰을 변함없이 계속 사용해야 합니다(기준선). 그 후, 정신 건강 매개 변수는 기본 조사(T0)로 두 그룹 모두에서 수행됩니다. 이후 중재그룹 참가자들은 3주 동안 스마트폰 화면 사용 시간을 하루 2시간 이내로 제한해야 한다. 이를 준수하려면 참가자는 스마트폰의 리미터 기능을 사용하거나 추가 앱을 다운로드해야 합니다. 전주(월~일)에 대해 매주 월요일에 스크린타임 스크린샷을 업로드해야 합니다. 개입이 끝나면(t1) 정신 건강 설문지가 두 그룹 모두에서 다시 수집됩니다. T1 이후에는 화면 시간에 대한 추가 요구 사항이 없습니다. 정신 건강 매개변수는 후속 조치(T2)에서 두 그룹 모두에서 다시 평가됩니다.

연구 기간 동안 참가자들은 일상적인 움직임과 객관적인 스트레스 매개변수를 측정하기 위해 피트니스 트래커를 추가로 착용해야 합니다.

데이터 수집 및 무작위화 전체 데이터 수집 절차는 ESMira 앱을 통해 수행됩니다. ESMira는 참가자와의 완전한 익명 통신 및 데이터 수집을 통해 종단적 연구(ESM, AA, EMA, ...)를 실행하기 위한 도구입니다.

스마트폰 화면 시간 주간 화면 시간은 스마트폰에 내장된 화면 시간 측정값을 사용하여 두 그룹 모두에 기록됩니다.

통계계획

반복 측정 ANOVA(rm-ANOVA)를 적용하여 차이를 분석합니다. 중재군 내 t0(기준선)과 t1(개입 후)의 차이와 대조군과 중재군 간의 차이가 주요 가설입니다. 효과(그룹 간 및 그룹 내)도 3개 측정 지점 모두에 대해 분석됩니다. 또한, 시간 제한을 엄격히 준수한 하위 샘플을 분석하기 위해 2차 분석이 적용됩니다.

기준 그룹 차이가 있는 경우 변수는 rm-ANOVA에 공변량으로 추가됩니다. 구형도 가정이 위반되면 온실-가이저 보정이 적용됩니다. 사후 테스트에서는 다중 비교를 조정하기 위해 Bonferroni 수정이 적용됩니다.

누락된 값은 최대 우도 추정을 통해 처리됩니다. 기준선과 개입 후 사이의 주요 결과의 변화율이 계산됩니다.