운동 회복에 대한 스낵 식품의 급성 및 누적 효과
2026년 7월 1일 업데이트: San Diego State University
운동 회복에 대한 아몬드의 급성 및 누적 효과
연구의 목적은 두 가지입니다.
한 가지 목표는 운동 후 아몬드 또는 시리얼 바 섭취가 8주간의 웨이트 트레이닝 프로그램 전반에 걸쳐 근육 증가와 근력 증가를 촉진할 수 있는지 확인하는 것입니다.
다른 목표는 전반적인 장기 적응을 설명할 수 있는 회복에 대한 아몬드 또는 시리얼 바의 단기 효과를 평가하는 것입니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
60
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
California
-
San Diego, California, 미국, 92182-7251
- San Diego State University
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- BMI 18.5~30kg/m2
- 일주일에 3시간 이하의 체계적인 운동에 참여하십시오.
제외 기준:
- 일주일에 30분 이상 웨이트 트레이닝,
- 흡연,
- 염증에 영향을 미치는 것으로 알려진 약물의 사용,
- 근골격계 제한,
- 참여 후 1개월 이내에 신체 구성, 항산화 또는 염증 상태에 영향을 미치는 것으로 알려진 보충제 사용,
- 일주일에 2인분 이상의 견과류를 정기적으로 섭취하고,
- 연구 기간 동안 수치료, 마사지, 스트레칭, 압박복, 항염증제 및 국소 적용과 같은 회복 치료를 자제하지 않으려는 경우.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: 시리얼 바 암
역도 운동과 운동 후 시리얼바 섭취량
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회복 스낵 식품으로 시리얼 바
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실험적: 아몬드 팔
역도 운동과 운동 후 아몬드 섭취
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회복 간식으로 아몬드
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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근육통의 지연된 발병
기간: 기준시점, 기준시점 후 24시간, 48시간, 72시간
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시각 상사 척도(VAS)를 사용하여 지연된 근육통 발병을 측정합니다.
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기준시점, 기준시점 후 24시간, 48시간, 72시간
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근육 손상 지표
기간: 기준, 기준 후 24시간, 48시간 및 72시간
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근육 손상의 혈액 표지자(크레아틴 키나제(u/L))
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기준, 기준 후 24시간, 48시간 및 72시간
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힘의 변화
기간: 기준선 및 8주
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말초 정량 컴퓨터 단층 촬영(pQCT)을 통한 종아리 근육 단면적
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기준선 및 8주
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신체 구성의 변화
기간: 기준선 및 8주
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이중 에너지 X선 흡수계(DXA)를 통한 체성분 측정
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기준선 및 8주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Mark Kern, PhD, RD, San Diego State University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 8월 12일
기본 완료 (실제)
2026년 6월 15일
연구 완료 (실제)
2026년 6월 15일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 4월 2일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 4월 9일
처음 게시됨 (실제)
2024년 4월 12일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 7월 6일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 7월 1일
마지막으로 확인됨
2026년 7월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 2023-1353
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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