Ostry i skumulowany wpływ przekąsek na regenerację po wysiłku fizycznym
1 lipca 2026 zaktualizowane przez: San Diego State University
Ostry i skumulowany wpływ migdałów na regenerację po wysiłku fizycznym
Cel badania jest dwojaki.
Jednym z celów jest ustalenie, czy spożycie migdałów lub batoników zbożowych po treningu może sprzyjać przyrostowi mięśni, a także zwiększaniu siły mięśni w trakcie ośmiotygodniowego programu treningu siłowego.
Drugim celem jest ocena krótkoterminowego wpływu migdałów lub batonów zbożowych na regenerację, co może wyjaśniać ogólne długoterminowe adaptacje.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
60
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
California
-
San Diego, California, Stany Zjednoczone, 92182-7251
- San Diego State University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria przyjęcia:
- BMI 18,5-30 kg/m2
- uczestniczyć w nie więcej niż 3 godzinach zorganizowanych ćwiczeń tygodniowo
Kryteria wyłączenia:
- trening siłowy powyżej 30 min/tydz.,
- palenie,
- stosowanie leków wpływających na stan zapalny,
- ograniczenia układu mięśniowo-szkieletowego,
- stosowanie w ciągu 1 miesiąca od uczestnictwa suplementów, o których wiadomo, że wpływają na skład ciała, stan antyoksydacyjny lub stan zapalny,
- regularne spożywanie więcej niż 2 porcji orzechów tygodniowo,
- niechęć do rezygnowania z zabiegów regeneracyjnych w trakcie badania, takich jak hydroterapia, masaże, rozciąganie, stosowanie odzieży uciskowej, leki przeciwzapalne i zastosowania miejscowe.
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Ramię baru zbożowego
ćwiczenia podnoszenia ciężarów i spożycie batonów zbożowych po treningu
|
Batonik zbożowy jako przekąska regeneracyjna
|
|
Eksperymentalny: Ramię migdałowe
ćwiczenia podnoszenia ciężarów i spożycie migdałów po treningu
|
Migdały jako przekąska regeneracyjna
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
opóźniony początek bolesności mięśni
Ramy czasowe: wartości wyjściowych, 24 godziny, 48 godzin i 72 godziny po wartości wyjściowej
|
pomiar opóźnionego początku bolesności mięśni za pomocą wizualnej skali analogowej (VAS)
|
wartości wyjściowych, 24 godziny, 48 godzin i 72 godziny po wartości wyjściowej
|
|
markery uszkodzenia mięśni
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, 24 godziny, 48 godzin i 72 godziny po wartości wyjściowej
|
Markery krwi uszkodzenia mięśni (kinaza kreatynowa (u/L))
|
Wartość wyjściowa, 24 godziny, 48 godzin i 72 godziny po wartości wyjściowej
|
|
zmiany siły
Ramy czasowe: Wartość podstawowa i 8 tygodni
|
pole przekroju mięśnia łydki za pomocą obwodowej ilościowej tomografii komputerowej (pQCT)
|
Wartość podstawowa i 8 tygodni
|
|
zmiany w składzie ciała
Ramy czasowe: Wartość podstawowa i 8 tygodni
|
pomiar składu ciała metodą absorpcjometrii rentgenowskiej o podwójnej energii (DXA)
|
Wartość podstawowa i 8 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Mark Kern, PhD, RD, San Diego State University
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
12 sierpnia 2024
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
15 czerwca 2026
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
15 czerwca 2026
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
2 kwietnia 2024
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
9 kwietnia 2024
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
12 kwietnia 2024
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
6 lipca 2026
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
1 lipca 2026
Ostatnia weryfikacja
1 lipca 2026
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- 2023-1353
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .