Les effets aigus et cumulatifs des collations sur la récupération à l'exercice
1 juillet 2026 mis à jour par: San Diego State University
Les effets aigus et cumulatifs des amandes sur la récupération après l'exercice
L’objectif de la recherche est double.
L'un des objectifs est de déterminer si la consommation d'amandes ou de barres de céréales après l'exercice peut favoriser le gain musculaire ainsi que l'augmentation de la force musculaire tout au long d'un programme de musculation de huit semaines.
L'autre objectif est d'évaluer les effets à court terme des amandes ou des barres de céréales sur la récupération, ce qui pourrait expliquer les adaptations globales à long terme.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
60
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
-
-
California
-
San Diego, California, États-Unis, 92182-7251
- San Diego State University
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critère d'intégration:
- IMC de 18,5 à 30 kg/m2
- ne participez pas à plus de 3 heures d’exercice structuré par semaine
Critère d'exclusion:
- musculation plus de 30 min/semaine,
- fumeur,
- utilisation de médicaments connus pour avoir un impact sur l'inflammation,
- limitations musculo-squelettiques,
- utilisation de suppléments dans le mois suivant la participation connus pour avoir un impact sur la composition corporelle, l'état antioxydant ou inflammatoire,
- consommation régulière de plus de 2 portions de noix par semaine,
- réticence à s'abstenir de traitements de récupération pendant l'étude tels que l'hydrothérapie, les massages, les étirements, les vêtements de compression, les médicaments anti-inflammatoires et les applications topiques.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
|
Expérimental: Bras pour barre de céréales
exercice de musculation et consommation de barres de céréales après l'exercice
|
Barre de céréales comme snack de récupération
|
|
Expérimental: Bras en amande
exercice de musculation et consommation d'amandes après l'exercice
|
L'amande comme snack de récupération
|
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
|
apparition retardée de douleurs musculaires
Délai: ligne de base, 24 heures, 48 heures et 72 heures après la ligne de base
|
mesurer l'apparition retardée des douleurs musculaires à l'aide d'une échelle visuelle analogique (EVA)
|
ligne de base, 24 heures, 48 heures et 72 heures après la ligne de base
|
|
marqueurs de lésions musculaires
Délai: Ligne de base, 24 heures, 48 heures et 72 heures après la ligne de base
|
Marqueurs sanguins de lésions musculaires (créatine kinase (u/L))
|
Ligne de base, 24 heures, 48 heures et 72 heures après la ligne de base
|
|
changements de force
Délai: Base de référence et 8 semaines
|
surface transversale musculaire du mollet via tomographie informatisée quantitative périphérique (pQCT)
|
Base de référence et 8 semaines
|
|
changements dans la composition corporelle
Délai: Base de référence et 8 semaines
|
mesurer la composition corporelle par absorptiométrie à rayons X à double énergie (DXA)
|
Base de référence et 8 semaines
|
Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Mark Kern, PhD, RD, San Diego State University
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
12 août 2024
Achèvement primaire (Réel)
15 juin 2026
Achèvement de l'étude (Réel)
15 juin 2026
Dates d'inscription aux études
Première soumission
2 avril 2024
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
9 avril 2024
Première publication (Réel)
12 avril 2024
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
6 juillet 2026
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
1 juillet 2026
Dernière vérification
1 juillet 2026
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- 2023-1353
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .