Gli effetti acuti e cumulativi degli snack sul recupero dall'attività fisica
18 novembre 2025 aggiornato da: San Diego State University
Gli effetti acuti e cumulativi delle mandorle sul recupero dagli esercizi
Lo scopo della ricerca è duplice.
Uno degli obiettivi è determinare se il consumo di barrette di mandorle o cereali post-esercizio può favorire l’aumento della massa muscolare e la forza muscolare durante un programma di allenamento con i pesi di otto settimane.
L’altro obiettivo è valutare gli effetti a breve termine delle mandorle o delle barrette di cereali sul recupero che potrebbero spiegare gli adattamenti complessivi a lungo termine.
Panoramica dello studio
Stato
Reclutamento
Condizioni
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Stimato)
60
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Contatto studio
- Nome: Mark Kern, PhD, RD
- Numero di telefono: 619-594-1834
- Email: kern@sdsu.edu
Luoghi di studio
-
-
California
-
San Diego, California, Stati Uniti, 92182-7251
- Reclutamento
- San Diego State University
-
Contatto:
- Mark Kern, PhD,RD
- Numero di telefono: 619-594-1834
- Email: kern@sdsu.edu
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criterio di inclusione:
- BMI di 18,5-30 kg/m2
- partecipare a non più di 3 ore di esercizio strutturato a settimana
Criteri di esclusione:
- allenamento con i pesi più di 30 minuti a settimana,
- fumare,
- uso di farmaci noti per avere un impatto sull'infiammazione,
- limitazioni muscoloscheletriche,
- uso di integratori entro 1 mese dalla partecipazione noti per avere un impatto sulla composizione corporea, sullo stato antiossidante o infiammatorio,
- consumo regolare di più di 2 porzioni di frutta secca a settimana,
- riluttanza ad astenersi da trattamenti di recupero durante lo studio quali idroterapia, massaggi, stretching, indumenti compressivi, farmaci antinfiammatori e applicazioni topiche.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
|
Sperimentale: Braccio per barrette di cereali
esercizio di sollevamento pesi e consumo di barrette di cereali post-esercizio
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Barretta ai cereali come spuntino di recupero
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|
Sperimentale: Braccio di mandorla
esercizio di sollevamento pesi e consumo di mandorle post-esercizio
|
Mandorla come snack di recupero
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
insorgenza ritardata del dolore muscolare
Lasso di tempo: basale, 24 ore, 48 ore e 72 ore dopo il basale
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misurazione dell'insorgenza ritardata del dolore muscolare utilizzando la scala analogica visiva (VAS)
|
basale, 24 ore, 48 ore e 72 ore dopo il basale
|
|
marcatori di danno muscolare
Lasso di tempo: Basale, 24 ore, 48 ore e 72 ore dopo il basale
|
Marcatori ematici di danno muscolare (creatina chinasi (u/L))
|
Basale, 24 ore, 48 ore e 72 ore dopo il basale
|
|
cambiamenti di forza
Lasso di tempo: Baseline e 8 settimane
|
area della sezione trasversale muscolare del polpaccio tramite tomografia computerizzata quantitativa periferica (pQCT)
|
Baseline e 8 settimane
|
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cambiamenti nella composizione corporea
Lasso di tempo: Baseline e 8 settimane
|
misurazione della composizione corporea mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia (DXA)
|
Baseline e 8 settimane
|
Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Mark Kern, PhD, RD, San Diego State University
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
12 agosto 2024
Completamento primario (Stimato)
1 giugno 2026
Completamento dello studio (Stimato)
1 gennaio 2027
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
2 aprile 2024
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
9 aprile 2024
Primo Inserito (Effettivo)
12 aprile 2024
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
19 novembre 2025
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
18 novembre 2025
Ultimo verificato
1 novembre 2025
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- 2023-1353
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .