Os efeitos agudos e acumulativos dos salgadinhos na recuperação do exercício
1 de julho de 2026 atualizado por: San Diego State University
Os efeitos agudos e acumulativos das amêndoas na recuperação do exercício
O objetivo da pesquisa é duplo.
Um objetivo é determinar se o consumo pós-exercício de amêndoas ou barras de cereais pode promover o ganho muscular, bem como aumentar a força muscular ao longo de um programa de treinamento com pesos de oito semanas.
O outro objetivo é avaliar os efeitos a curto prazo das amêndoas ou barras de cereais na recuperação que possam explicar as adaptações globais a longo prazo.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
60
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
California
-
San Diego, California, Estados Unidos, 92182-7251
- San Diego State University
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- IMC de 18,5-30 kg/m2
- participar de no máximo 3 horas de exercícios estruturados por semana
Critério de exclusão:
- musculação mais de 30 min/semana,
- fumar,
- uso de medicamentos conhecidos por impactar a inflamação,
- limitações musculoesqueléticas,
- uso de suplementos dentro de 1 mês após a participação que são conhecidos por impactar a composição corporal, estado antioxidante ou inflamatório,
- consumo regular de mais de 2 porções de nozes por semana,
- relutância em abster-se de tratamentos de recuperação durante o estudo, como hidroterapia, massagem, alongamento, roupas de compressão, medicamentos antiinflamatórios e aplicações tópicas.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: Braço de barra de cereais
exercício de levantamento de peso e consumo de barra de cereal pós-exercício
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Barra de cereais como lanche de recuperação
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Experimental: Braço de amêndoa
exercício de levantamento de peso e consumo de amêndoas pós-exercício
|
Amêndoa como lanche de recuperação
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
início tardio de dor muscular
Prazo: linha de base, 24 horas, 48 horas e 72 horas após a linha de base
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medir o início tardio da dor muscular usando escala visual analógica (VAS)
|
linha de base, 24 horas, 48 horas e 72 horas após a linha de base
|
|
marcadores de dano muscular
Prazo: Linha de base, 24 horas, 48 horas e 72 horas após a linha de base
|
Marcadores sanguíneos de dano muscular (creatina quinase (u/L))
|
Linha de base, 24 horas, 48 horas e 72 horas após a linha de base
|
|
mudanças na força
Prazo: Linha de base e 8 semanas
|
área transversal do músculo da panturrilha por meio de tomografia computadorizada quantitativa periférica (pQCT)
|
Linha de base e 8 semanas
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mudanças na composição corporal
Prazo: Linha de base e 8 semanas
|
medir a composição corporal por absorciometria de raios X de dupla energia (DXA)
|
Linha de base e 8 semanas
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Mark Kern, PhD, RD, San Diego State University
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
12 de agosto de 2024
Conclusão Primária (Real)
15 de junho de 2026
Conclusão do estudo (Real)
15 de junho de 2026
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
2 de abril de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
9 de abril de 2024
Primeira postagem (Real)
12 de abril de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
6 de julho de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
1 de julho de 2026
Última verificação
1 de julho de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- 2023-1353
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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