Die akuten und kumulativen Auswirkungen von Snacks auf die körperliche Erholung
18. November 2025 aktualisiert von: San Diego State University
Die akuten und kumulativen Auswirkungen von Mandeln auf die Erholung nach körperlicher Betätigung
Der Zweck der Forschung ist zweifach.
Ein Ziel besteht darin, festzustellen, ob der Verzehr von Mandeln oder Müsliriegeln nach dem Training den Muskelaufbau sowie die Steigerung der Muskelkraft während eines achtwöchigen Krafttrainingsprogramms fördern kann.
Das andere Ziel besteht darin, die kurzfristigen Auswirkungen von Mandeln oder Müsliriegeln auf die Genesung zu bewerten, die möglicherweise die allgemeinen langfristigen Anpassungen erklären.
Studienübersicht
Status
Rekrutierung
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Geschätzt)
60
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienkontakt
- Name: Mark Kern, PhD, RD
- Telefonnummer: 619-594-1834
- E-Mail: kern@sdsu.edu
Studienorte
-
-
California
-
San Diego, California, Vereinigte Staaten, 92182-7251
- Rekrutierung
- San Diego State University
-
Kontakt:
- Mark Kern, PhD,RD
- Telefonnummer: 619-594-1834
- E-Mail: kern@sdsu.edu
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- BMI von 18,5–30 kg/m2
- Nehmen Sie an nicht mehr als 3 Stunden strukturiertem Training pro Woche teil
Ausschlusskriterien:
- Krafttraining mehr als 30 Min./Woche,
- Rauchen,
- Verwendung von Medikamenten, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen beeinflussen,
- Einschränkungen des Bewegungsapparates,
- Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln innerhalb eines Monats nach der Teilnahme, von denen bekannt ist, dass sie die Körperzusammensetzung, den Antioxidans- oder Entzündungsstatus beeinflussen,
- regelmäßiger Verzehr von mehr als 2 Portionen Nüssen pro Woche,
- Unwilligkeit, während der Studie auf Erholungsbehandlungen wie Hydrotherapie, Massage, Stretching, Kompressionskleidung, entzündungshemmende Medikamente und topische Anwendungen zu verzichten.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
|
Experimental: Arm für Müsliriegel
Gewichtheben und Verzehr von Müsliriegeln nach dem Training
|
Müsliriegel als Erholungssnack
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Experimental: Mandelarm
Gewichtheben und Mandelkonsum nach dem Training
|
Mandel als Erholungssnack
|
Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
verzögerter Beginn von Muskelkater
Zeitfenster: Ausgangswert, 24 Stunden, 48 Stunden und 72 Stunden nach Ausgangswert
|
Messung des verzögerten Auftretens von Muskelkater mithilfe der visuellen Analogskala (VAS)
|
Ausgangswert, 24 Stunden, 48 Stunden und 72 Stunden nach Ausgangswert
|
|
Marker für Muskelschäden
Zeitfenster: Ausgangswert, 24 Stunden, 48 Stunden und 72 Stunden nach Ausgangswert
|
Blutmarker für Muskelschäden (Kreatinkinase (u/L))
|
Ausgangswert, 24 Stunden, 48 Stunden und 72 Stunden nach Ausgangswert
|
|
Veränderungen der Stärke
Zeitfenster: Ausgangswert und 8 Wochen
|
Muskelquerschnittsfläche der Wade mittels peripherer quantitativer Computertomographie (pQCT)
|
Ausgangswert und 8 Wochen
|
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Veränderungen in der Körperzusammensetzung
Zeitfenster: Ausgangswert und 8 Wochen
|
Messung der Körperzusammensetzung mittels Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DXA)
|
Ausgangswert und 8 Wochen
|
Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Mark Kern, PhD, RD, San Diego State University
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
12. August 2024
Primärer Abschluss (Geschätzt)
1. Juni 2026
Studienabschluss (Geschätzt)
1. Januar 2027
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
2. April 2024
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
9. April 2024
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
12. April 2024
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
19. November 2025
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
18. November 2025
Zuletzt verifiziert
1. November 2025
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- 2023-1353
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
NEIN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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