Akutní a kumulativní účinky svačin na zotavení po cvičení
18. listopadu 2025 aktualizováno: San Diego State University
Akutní a kumulativní účinky mandlí na zotavení po cvičení
Účel výzkumu je dvojí.
Jedním z cílů je zjistit, zda konzumace mandlí nebo cereálních tyčinek po cvičení může podpořit nárůst svalové hmoty a také zvýšení svalové síly během osmitýdenního programu silového tréninku.
Dalším cílem je posoudit krátkodobé účinky mandlí nebo cereální tyčinky na zotavení, což může vysvětlit celkové dlouhodobé adaptace.
Přehled studie
Postavení
Nábor
Podmínky
Intervence / Léčba
Typ studie
Intervenční
Zápis (Odhadovaný)
60
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní kontakt
- Jméno: Mark Kern, PhD, RD
- Telefonní číslo: 619-594-1834
- E-mail: kern@sdsu.edu
Studijní místa
-
-
California
-
San Diego, California, Spojené státy, 92182-7251
- Nábor
- San Diego State University
-
Kontakt:
- Mark Kern, PhD,RD
- Telefonní číslo: 619-594-1834
- E-mail: kern@sdsu.edu
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria pro zařazení:
- BMI 18,5-30 kg/m2
- účastnit se ne více než 3 hodin strukturovaného cvičení týdně
Kritéria vyloučení:
- posilování více než 30 minut/týden,
- kouření,
- užívání léků, o kterých je známo, že ovlivňují zánět,
- muskuloskeletální omezení,
- užívání doplňků do 1 měsíce od účasti, o kterých je známo, že ovlivňují složení těla, antioxidační nebo zánětlivý stav,
- pravidelná konzumace více než 2 porcí ořechů týdně,
- neochota upustit od léčebných procedur během studie, jako je hydroterapie, masáže, strečink, kompresní prádlo, protizánětlivé léky a topické aplikace.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Cereální bar rameno
cvičení se vzpíráním a konzumace cereálních tyčinek po cvičení
|
Cereální tyčinka jako regenerační svačina
|
|
Experimentální: Mandlové rameno
cvičení se vzpíráním a konzumace mandlí po cvičení
|
Mandle jako regenerační svačina
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
opožděný nástup svalové bolesti
Časové okno: výchozí hodnota, 24 hodin, 48 hodin a 72 hodin po výchozí hodnotě
|
měření opožděného nástupu svalové bolesti pomocí vizuální analogové stupnice (VAS)
|
výchozí hodnota, 24 hodin, 48 hodin a 72 hodin po výchozí hodnotě
|
|
markery svalového poškození
Časové okno: Výchozí hodnota, 24 hodin, 48 hodin a 72 hodin po výchozí hodnotě
|
Krevní markery poškození svalů (kreatinkináza (u/L))
|
Výchozí hodnota, 24 hodin, 48 hodin a 72 hodin po výchozí hodnotě
|
|
změny v síle
Časové okno: Výchozí stav a 8 týdnů
|
průřezová plocha svalu lýtka pomocí periferní kvantitativní počítačové tomografie (pQCT)
|
Výchozí stav a 8 týdnů
|
|
změny ve složení těla
Časové okno: Výchozí stav a 8 týdnů
|
měření tělesného složení pomocí rentgenové absorpciometrie s duální energií (DXA)
|
Výchozí stav a 8 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Mark Kern, PhD, RD, San Diego State University
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
12. srpna 2024
Primární dokončení (Odhadovaný)
1. června 2026
Dokončení studie (Odhadovaný)
1. ledna 2027
Termíny zápisu do studia
První předloženo
2. dubna 2024
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
9. dubna 2024
První zveřejněno (Aktuální)
12. dubna 2024
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
19. listopadu 2025
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
18. listopadu 2025
Naposledy ověřeno
1. listopadu 2025
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- 2023-1353
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NE
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .