특발성 척추측만증에서 Schroth 방법의 효과

그룹 A: 정기적인 물리 치료 외에도 그룹 A는 슈로스 운동 요법(SET)을 실시합니다. 이러한 규칙적인 운동에는 호흡 운동, 자세 훈련, 척추 유연성 운동, 스트레칭 활동(특히 곡선의 오목한 쪽 근육)이 포함됩니다. 운동 프로그램의 강도는 각 참가자의 향상된 기능적 능력에 맞춰 점진적으로 높아집니다. 운동 감각 및 감각 운동 개념을 기반으로 하는 슈로스 운동에는 자주 수행되는 수동적 및 능동적 자세 자동 교정 운동이 모두 포함됩니다. 교정 동작을 반복적으로 수행함으로써 자세 운동 제어가 향상됩니다. 자세 근육의 근력 및 지구력 훈련은 슈로스 운동 요법의 또 다른 구성 요소로, 곡선을 강화하고 환자의 자아상을 개선하며 통증을 줄이는 것을 목표로 합니다. 몸통 교정을 최적화하기 위해 환자의 위치를 ​​비대칭으로 배치했습니다. 이 프로그램은 자세 근육의 곡률, 근력, 지구력을 향상시키기 위해 고안된 활동으로 구성됩니다. 이러한 운동에는 척추 신장, 굴곡, 스트레칭, 회전 방지 및 강화가 포함됩니다. SET 동안 수동적 지지와 올바른 자세를 제공하기 위해 긴 막대, 폼 블록 및 쌀 부대가 사용되었습니다. 환자가 운동을 얼마나 잘 수행하느냐에 따라, 환자의 자세를 수정하고, 운동의 세트 및 반복 횟수를 변화시키며, 수동적 지지의 양이나 정도를 줄여 슈로스 운동의 강도를 점차적으로 높여갑니다. 총 10개의 세션(각 30분, 주 5일)이 진행됩니다.

그룹 B: 그룹 B는 독립적인 일상 물리 치료(RPT)에 참여합니다. 스트레칭 운동(특히 곡선의 오목한 면에 있는 근육)은 이러한 정규 운동의 일부가 됩니다. 환자는 표준 상지 가동 범위 운동을 적극적으로 배우게 됩니다. 크림이나 로션을 사용하지 않고 근막 이완(MFR) 시술을 피부에 직접 적용합니다. 허리 불편을 방지하기 위해 제한된 부위에 90~120초 동안 압력을 가하여 조직을 풀어줍니다. 하루에 두 번, 누운 자세로 골반을 기울이면서 5초 유지를 10회 반복합니다. 고양이와 낙타, 이중 다리 복부 프레스, 슈퍼우먼 운동에도 동일한 프로토콜이 적용됩니다. 흉곽 확장과 횡경막 호흡을 포함한 호흡 운동이 있을 것입니다.