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만성 발목 불안정성 운동선수의 플라이오메트릭 운동 유무에 따른 저항 훈련 비교.

2024년 8월 13일 업데이트: Riphah International University

만성 발목 불안정성이 있는 운동선수의 통증, 운동 범위, 동적 균형 및 근력에 대한 플라이오메트릭 운동 유무에 따른 저항 훈련의 비교.

만성 발목 불안정성은 환자가 초기 LAS에서 12개월 이상 벗어났으며 재발성 발목 염좌 경향, 발목이 무너지는 현상이 자주 발생하거나 인지되고 통증, 부기, 운동 제한, 허약함과 같은 지속적인 증상이 나타나는 것이 특징입니다. , 자가 보고 기능이 저하되었습니다. 이 연구에서는 만성 발목 불안정성이 있는 운동선수를 대상으로 플라이오메트릭 운동을 포함한 저항 훈련과 그렇지 않은 저항 훈련을 비교하고 변화는 다양한 방법과 도구를 사용하여 기록할 것입니다. 환자는 두 개의 서로 다른 그룹으로 무작위로 할당됩니다. 그룹 A는 저항 훈련을, 그룹 B는 플라이오메트릭 운동과 함께 저항 훈련을 실시합니다. 참가자는 임상의 중심 테스트를 완료합니다. 두 그룹의 참가자는 8주차 말에 각각의 중재 적용 전후에 평가를 받게 됩니다. 데이터가 분석됩니다.

연구 개요

상태

모병

정황

개입 / 치료

상세 설명

저항 훈련은 저항을 극복하기 위한 노력을 적용하여 근섬유 모집을 증가시키고 동기화를 강화하여 궁극적으로 신경근 조절을 강화하고 근육 성장으로 이어집니다. 탄성 저항 훈련은 비용이 저렴할 뿐만 아니라 기존 저항 훈련과 유사한 근력 향상을 촉진할 수 있습니다. 등속성 근력 훈련과 Thera-Band 근력 훈련은 모두 스포츠 부상 후 근력을 높이고 운동 선수의 근육 성능을 향상시켜 부상 회복을 가속화하기 위해 광범위하게 사용되었습니다. 플라이오메트릭 훈련은 기능적 발목 불안정성을 가진 개인에게 정적 및 동적 균형 모두에 이점을 제공했습니다. 플라이오메트릭은 측면 발목 염좌 후 운동선수의 기능적 수행 능력을 향상시키는 데 있어 저항성 운동보다 더 효과적입니다. 편리한 샘플링 기술을 사용하여 데이터를 수집합니다. 24명의 환자의 표본 크기가 모집됩니다. 환자들은 봉인된 봉투 방식을 통해 두 개의 서로 다른 그룹으로 무작위로 배정됩니다.12 환자는 각 그룹에 배정됩니다. A는 저항 훈련으로 치료하고, B 그룹은 플라이오메트릭 운동과 함께 저항 훈련으로 치료하므로 저항 훈련 운동은 운동 능력에 큰 도움이 됩니다. 그룹 B는 플라이오메트릭 운동과 함께 저항 훈련으로 치료합니다. . 참가자는 발 및 발목 관련 손상이 있는 개인의 신체 기능을 평가하기 위한 환자 중심 설문지(기능적 발목 불안정성의 심각도를 측정하기 위한 CAIT 발 및 발목 능력 측정[FAAM], 통증에 대한 숫자 통증 평가 척도, Short-Form 36[FAAM])을 작성합니다. SF-36] 특정 집단의 건강 상태를 표시하고, 서비스 계획을 돕고, 임상 및 사회적 개입의 영향을 측정합니다. SF-36 표준 기반을 계산하려면 문화별 데이터가 필요합니다. 사용 가능한 범위를 측정하기 위한 각도계도 사용됩니다. 두 그룹의 참가자는 중재 기술을 적용하기 전에 평가되고 8주차 말에 각 중재를 적용한 후 재평가됩니다. 데이터는 SPSS 21에서 분석됩니다. 저항 운동과 플라이오메트릭 운동을 결합하면 더 중요한 결과를 얻을 수 있습니다.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

24

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 연락처 백업

연구 장소

  • 파키스탄
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, 파키스탄, 54000
        • 모병
        • Sehat Medical Complex, Pakistan sports board complex
        • 연락하다:
        • 부수사관:
          • Syed Asad ullah Arslan, PHD

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

설명

포함 기준:

  • 연구 전 6개월 동안 관련 염증 증상을 동반한 1회 이상의 상당한 발목 염좌 및 원하는 신체 활동의 최소 1일 중단, 발목 "굴곡"의 여러 에피소드, 재발성 염좌 및 "불안정한 느낌"의 병력 . FAAM 점수를 매긴 환자는 ADL 하위 척도와 스포츠 하위 척도보다 작은 두 개의 점수가 있어야 하며 각각 20/21 항목과 7/8 항목을 완료해야 합니다.
  • 두 발목이 모두 자격을 갖춘 경우 가장 높은 점수를 받은 발목(즉, 가장 심하게 영향을 받은 발목)을 관련 사지로 간주했습니다.

제외 기준:

  • 지원자는 연구 전 3개월 이내에 급성 하지 부상을 입은 경우 제외되었습니다.
  • 연구 전 3개월 동안 정식 재활에 참여한 경험이 있는 자
  • 관련 사지의 정렬이 필요한 하지 수술 또는 골절의 병력이 있는 경우
  • 다발성 경화증, 파킨슨병 또는 머리 부상과 같은 신경학적 기능 장애 진단을 받은 경우.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 더블

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 플라이오메트릭 운동을 이용한 저항 운동
8주 24세션(주 3세션) 동안 프로토콜을 적용하겠습니다. 저항 훈련은 배측 굴곡, 발바닥 굴곡, 외전 및 반전에 대한 수동 저항 운동의 형태로 시작됩니다(각 기본 평면에서 10회 반복 동안 3~5초 동안 수동 저항을 가함). 최대 수축이 유지되는 시간을 조절하면서 치료사는 목표 근육 조직에 최대 부하가 가해지도록 보장합니다. 배측굴곡에 저항하기 위해 발가락 바로 위의 발등에 저항을 가하고, 족저굴곡에 저항하기 위해 중족골에 있는 발의 발바닥 표면에 저항을 가합니다. 저항 훈련 후 운동선수는 플라이오메트릭 운동을 하고 다음 지침을 따릅니다. 튜빙 운동 및 플라이오메트릭 발목 점프 발목 서클. 다리가 아닌 발과 발목만 움직입니다. 엄지발가락으로 알파벳 글자를 따라가며 스트레칭을 다양하게 해보세요.
다른: 플라이오메트릭 운동을 이용한 저항 운동

8주간 24회(주 3회), 각 분절 간 10초 휴식, 10회씩 3세트의 프로토콜을 적용하겠습니다.

저항 훈련은 배측 굴곡, 발바닥 굴곡, 외전 및 반전에 대한 수동 저항 운동의 형태로 시작됩니다(각 기본 평면에서 10회 반복 동안 3~5초 동안 수동 저항이 적용됨). 저항 훈련 후에 선수는 플라이오메트릭 운동과 플라이오메트릭 운동을 시작합니다. 다음 지침을 따릅니다. 튜브 운동, 플라이오메트릭 발목 점프 발목 서클
활성 비교기: 플라이오메트릭 운동이 없는 저항 운동
8주 24 세션(주 3회) 프로토콜을 적용하겠습니다. 8주 24 세션(주 3회) 및 각 세그먼트 간 10초 휴식, 10회 반복 3세트의 프로토콜을 적용합니다. 저항 훈련은 배측 굴곡, 발바닥 굴곡, 외전 및 반전에 대한 수동 저항 운동의 형태로 시작됩니다(각 기본 평면에서 10회 반복 동안 3~5초 동안 수동 저항을 가함). 발뒤꿈치 올리기와 발가락 올리기 형태의 능동적 체중 부하 운동을 각각 10회씩 수행합니다. 타월 컬과 마블 픽업은 세션이 끝날 때 10회 반복 수행되었습니다.
다른: 플라이오메트릭 운동이 없는 저항 운동
8주간 24회(주 3회), 각 분절 간 10초 휴식, 10회씩 3세트의 프로토콜을 적용하겠습니다. 저항 훈련은 배측 굴곡, 발바닥 굴곡, 외전 및 반전에 대한 수동 저항 운동의 형태로 시작됩니다(각 기본 평면에서 10회 반복 동안 3~5초 동안 수동 저항을 가함). 최대 수축이 유지되는 시간을 조절하면서 치료사는 목표 근육 조직에 최대 부하가 가해지도록 보장합니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
숫자로 된 통증 평가 척도
기간: 8주
NPRS는 0~10개의 판독값으로 구성됩니다. 0은 통증이 없음을 나타내고, 1, 2, 3은 가벼운 통증을 나타내고, 4, 5, 6은 중간 정도의 통증을 나타내고, 7-10은 ​​심한 통증을 나타냅니다.
8주
각도계
기간: 8주
환자의 능동 운동 범위는 발목 족저 굴곡, 배측 굴곡, 내번 및 외전에 대한 범용 표준 각도계를 사용하여 평가됩니다. 모든 범위는 앉은 자세에서 평가됩니다. 데이터는 기본 발목 각도 측정법에서 수집됩니다. 각도 측정은 2도 간격으로 표시된 측정 눈금이 있는 범용 각도계를 사용하여 수행됩니다.
8주
별 여행 균형 테스트(SEBT)
기간: 8주
SEBT(Star Excursion Balance Test)는 동적 자세 안정성을 평가하는 데 널리 사용되는 방법입니다. YBT(Y Balance Test)는 SEBT의 8방향 중 3방향(전방, 후내측, 후외방)을 이용한 균형 측정을 위한 상용 장비로, 동적 균형을 평가하는 방법으로 주창되어 왔습니다.
8주
1RM 레그 프레스 테스트
기간: 8주
10~12회 반복 부하 범위로 피험자의 다리 및 발목 근력을 증가시키기 위한 최대 1회 반복의 60~80%에 해당하는 훈련 부하입니다. 처리 전 및 처리 후 평가에서 강도를 측정합니다.
8주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Riphah International University

수사관

  • 수석 연구원: Muhammad Atif Javed, PP-DPT, Riphah International University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2024년 6월 14일

기본 완료 (추정된)

2024년 9월 14일

연구 완료 (추정된)

2024년 9월 14일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 6월 24일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 8월 13일

처음 게시됨 (실제)

2024년 8월 14일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2024년 8월 14일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 8월 13일

마지막으로 확인됨

2024년 8월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • REC/RCR&AHS/23/0473

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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