도교의 장장과 인간의 번영 (Z-Flo)
2026년 4월 27일 업데이트: Zhuo Job Chen, University of North Carolina, Charlotte
나무처럼 서다: 도교 장장의 효과와 메커니즘이 인간 번영에 미치는 영향
이 프로젝트는 도교의 Zhanzhuang(때때로 Chan Chuang이라고도 함)이 인간의 번영에 미치는 영향을 조사하고 생리적, 심리적, 영적 메커니즘을 탐구합니다.
이 연구는 결과 변수에 대한 혼합 방법 및 반복 측정 평가를 사용하는 두 가지 무작위 대조 시험이 될 것입니다.
두 팔에는 활성 제어 조건(예: 가짜 벽 스쿼트)과 도교 Zhanzhuang 조건이 포함됩니다.
결과 변수에는 심박수 변이도와 염증성 바이오마커에 대한 생리학적 측정, 인간 번영 변수의 심리적 척도, 신비로운 경험에 대한 현상학적 인터뷰, 인간 번영과 신비주의에 대한 일일 생태학적 순간 평가가 포함됩니다.
무작위로 두 가지 조건에 배정된 120명의 참가자는 9회의 대면 세션으로 구성된 3주간의 집중 연습 단계를 완료한 후 4회의 대면 체크인 세션과 3회의 후속 조치로 구성된 9주간의 자가 학습 연습 단계를 완료하게 됩니다. 연습 및 평가 세션.
완전한 평가(생리학적 측정, 심리적 척도 및 현상학적 인터뷰)는 5개 시점에 시행됩니다: T1은 개입 전 약 2주, T2는 3주간의 집중 연습이 끝나고 T3는 3~3주간의 집중 연습이 끝난 후입니다. 1개월간 개입, 6개월 후속 조치 시 T4, 12개월 후속 조치 시 T5.
또한, 번성 변수와 실습으로 인한 경험에 대한 일일 생태학적 순간 평가는 전체 3개월 개입 기간 동안 실습 후 매일 관리됩니다.
연구 개요
상세 설명
"나무처럼 서 있다"는 뜻의 Zhanzhuang은 도교에 뿌리를 둔 입상 명상으로, 2000년 전의 중국 비단 사본인 도인도에 기록된 최초의 형태입니다. Zhanzhuang은 인체를 정렬함으로써 기의 순환과 축적을 촉진하여 향상된 에너지, 건강 및 치유를 촉진합니다. 도교 신학에서 기는 육체적 에너지(징)와 정신(심)을 연결하는 중개자 역할을 합니다. 잔좡은 인간의 육체적인 측면과 비물질적인 측면의 융합을 위한 조건을 확립하는 기본 수행입니다. 도교의 가장 위대한 영적 성취 중 하나는 육체를 초월하는 것이 아니라 육체와 정신의 조화로운 통합에 있습니다. 영성에 대한 많은 정의가 초월성과 비물질성을 강조하는 반면, Zhanzhuang의 연구는 내재성과 구체화가 영성을 정의하는 데 똑같이 중요하다는 것을 시사합니다.
8개 임상 시험의 데이터에 따르면 Zhanzhuang은 신체적 지구력을 향상시키고 피로를 줄이며 신체 인식 및 감정 조절을 강화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 활성 대조군을 포함하는 연구는 없었기 때문에 단순한 추가 운동의 효과를 분석하기는 어렵습니다. 전반적으로, 기존 연구에서는 잔장(또는 더 일반적으로 기공)이 왜 그리고 어떻게 작동하는지 이해하려고 노력하지 않고 기발한 대체 행동 의학 접근 방식으로 해석했습니다. 아무도 그 영적 토대를 조사한 적이 없습니다. 이러한 탈맥락화된 학술 작업은 잔장 수행이 시작되고 가르치는 도교 공동체와 그들이 봉사하는 대중 모두에게 해를 끼칠 수 있습니다. Zhanzhuang은 또 다른 보완 요법 이상의 것을 제공할 수 있습니다. 많은 이점 중에서 이 수행은 사람의 육체 안에 영적인 측면이 있으며, 정신과 육체가 서로 결합하여 진정한 번영을 가능하게 한다는 것을 보여줍니다.
Zhanzhuang이 인간 번영에 미치는 영향을 문서화하는 것 외에도 현재 연구에서는 Zhanzhuang이 작동하는 이유와 방법을 보여줄 것입니다. 주요 가설은 Zhanzhuang이 향상된 에너지, 탄력성 및 치유를 촉진한다고 가정합니다. 이러한 효과는 부교감 활동 증가, 면역 기능 향상 등의 생리적 변화뿐만 아니라 활력 증가, 스트레스 대처 능력 향상, 전반적인 웰빙 등 심리적 반응을 통해 입증됩니다. 이러한 효과는 부분적으로 상호 수용 인식의 증가와 이전에 피했던 감정에 대한 심화된 심리적 통찰력에 기인할 수 있습니다. 또한, 이 연구는 Zhanzhuang 수행 내에서 영적 진보의 지표 역할을 하는 획득된 신비로운 경험을 통해 이러한 효과의 잠재적인 조절을 탐구합니다. 마지막으로, 연구는 변화의 궤적과 대상 내 인과 과정을 탐구하고, 집중적인 종단적 측정을 통해 3개월의 실천 기간 동안 신비적 경험과 인간 번영 사이의 관계를 조사할 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
120
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Zhuo Job Chen, PhD
- 전화번호: 7046877966
- 이메일: job.chen@charlotte.edu
연구 연락처 백업
- 이름: Jeanette Bennett, PhD
- 전화번호: 7046871966
- 이메일: Jeanette.Bennett@uncc.edu
연구 장소
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North Carolina
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Charlotte, North Carolina, 미국, 28223
- 모병
- University of North Carolina at Charlotte
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연락하다:
- Zhuo Job Chen, PhD
- 전화번호: 7046877966
- 이메일: job.chen@charlotte.edu
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수석 연구원:
- Zhuo Job Chen, PhD
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부수사관:
- Jeanette Bennett, PhD
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 등록 당시 18~25세 사이의 청년;
- 12개월 연구에 참여할 의향과 여유가 있어야 합니다(예: 샬럿이나 주변 지역에 남을 의향이 있거나 직접 방문을 위해 UNCC 캠퍼스로 여행할 의향이 있음).
- 30분 동안 서 있을 수 있음;
- 인지된 스트레스 척도(Perceived Stress Scale)에서 18점 이상(중간 스트레스); 그리고
- 영어를 읽고, 말하고, 이해할 수 있습니다.
제외 기준:
- 지난 5년간 기공 관련 수련 경험;
- 면역체계 기능을 직접적으로 조절하는 정기적인 약물 사용(예: 스테로이드, 사이토카인 억제제, 높은 수준의 비스테로이드성 항염증제, 화학요법 등) 또는 신경계를 진정시키는 약물(예: 벤조디아제핀, 항간질제, 진정제, 등) 또는 심박수를 변경합니다(예: 베타 차단제, 칼슘 채널 차단제, 각성제 등).
- 지난 3개월 동안 스스로 보고한 불법 약물 사용 또는 지난 한 달 동안의 약물 의존(예: 주당 2일 이상 음주, 주당 5일 이상 담배 또는 니코틴 제품 사용, 주당 2일 이상 대마초 및 관련 제품 사용) , 등.);
- 30분 동안 서 있을 수 없는 신체적 장애(예: 심각한 비만, 걷기를 돕기 위해 휠체어나 장비가 필요함, 최근에 서 있는 데 제한이 있는 부상 등), 그리고
- 정기적인 연습을 방해할 수 있는 심각한 정신 건강 상태(예: 정신 건강 문제로 지난 12개월 동안 입원)
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 도교 잔좡
이 상태에 있는 개인은 본 연구의 종교 수행자가 승인하고 두 명의 독립적인 도교 전문가가 검증한 Zhanzhuang 자세를 배우고 유지하게 됩니다.
핵심 자세는 다음과 같습니다. a) 발을 어깨 너비로 벌리고 서서 무릎을 약간 구부리고 발가락은 앞으로 향하게 합니다. b) 다리 사이에 공을 쥐듯이 엉덩이를 살짝 옆으로 벌립니다. c) 약간 뒤로 앉아 복부와 꼬리뼈를 집어넣습니다. d) 가슴을 잡고 등을 곧게 유지합니다. e) 마치 나무 줄기를 껴안는 것처럼 팔을 가슴 위, 어깨 아래 높이까지 들어 올립니다. f) 공을 쥐는 것처럼 손가락을 벌리고 손바닥을 몸쪽으로 향하게 합니다. g) 고정된 자세에서 어깨의 긴장을 풀고 팔꿈치를 낮추는 것; h) 머리 위에 물건을 올려 균형을 맞추듯이 머리를 위로 향하게 합니다. i) 턱을 집어넣는 행위 j) 하복부를 중심으로 자연스럽게 호흡한다.
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각 연습 세션은 30분 동안 진행되며 참가자는 3개월 동안 매일 참여해야 합니다.
처음 3주 동안 참가자들은 일주일에 3번 직접 세션에 참여하게 됩니다.
세션이 없는 날에는 코치와 함께 Zoom 연습 세션에 참석하거나 충실도 확인을 위해 개인 연습 기록을 제출할 수 있습니다.
4주차에 참가자들은 연습과 평가를 위해 직접 세션에 참석하게 됩니다.
이후 8주 동안 참가자는 직접 또는 Zoom 세션에 참석하게 되며 총 3회의 체크인 세션이 진행됩니다.
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활성 비교기: 샴 월 스쿼트
이 상태의 개인은 벽에 기대어 똑바로 서도록 규정된 방법인 가짜 벽 스쿼트를 수행하도록 지시됩니다.
주요 지침은 다음과 같습니다. a) 머리와 등을 벽에 기대고 높이 서 있습니다. b) 발을 어깨 너비로 벌리고 벽에서 1피트 떨어진 곳에 위치시킵니다. c) 다리 근육을 약간 구부리고 맞물리게 합니다. d) 몸 옆에 손을 편안하게 놓는다. e) 무게 균형에 집중합니다.
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Zhanzhuang 그룹과 동일합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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심박수 변동성 증가
기간: 1일차 대면 세션, 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 후속 조치(T4), 및 12개월 후속 조치(T5).
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HRV는 휴식 시 정상 호흡 5분, 보조 호흡 작업 5분, 중재 연습 30분을 포함한 여러 연구 활동 중에 H10 착용 링크 및 가슴 밴드(Polar Electro, 핀란드 Kempele)를 사용하여 수집됩니다. 기간.
기본 자율신경계 기능을 추정하기 위해 모든 데이터 수집 방문 시 정상 호흡 및 속도 조절 호흡 평가가 실시됩니다.
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1일차 대면 세션, 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 후속 조치(T4), 및 12개월 후속 조치(T5).
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염증성 바이오마커 CRP 감소
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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타액은 승인된 방법(IBC BIO-23-0032)을 통해 수집됩니다.
타액 염증성 바이오마커는 생체행동 핵심 연구소(Biobehavioral Core Lab)에서 자체적으로 평가됩니다.
타액 C 반응성 단백질(sCRP)은 제조사 지침에 따라 시판되는 효소 면역분석법을 사용하여 정량화됩니다.
CRP는 세포 매개 바이오마커 사이토카인에 반응하여 간에서 생성되는 단백질입니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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인지된 스트레스 감소
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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4개 항목으로 구성된 인지된 스트레스 척도는 0부터 100까지의 시각적 아날로그로 측정되었으며, 점수가 높을수록 결과가 더 좋지 않음을 의미합니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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탄력성 증가
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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0부터 100까지의 시각적 아날로그로 측정된 간략한 탄력성 척도. 점수가 높을수록 더 나은 결과를 나타냅니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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피로 감소
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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10개 항목 피로 평가 척도는 0에서 100까지의 시각적 아날로그로 측정되었으며 점수가 높을수록 결과가 더 나빴음을 의미합니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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활력 증가
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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6개 항목 주관적 활력 척도는 0에서 100까지의 시각적 아날로그로 측정되었으며 점수가 높을수록 더 나은 결과를 나타냅니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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신비로운 경험치 증가
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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간단한 8개 항목 신비주의 척도는 0에서 100까지의 시각적 아날로그로 측정되었으며, 점수가 높을수록 더 나은 결과를 나타냅니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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전반적인 인간 번영 증가
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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12개 항목 인간 번영 측정은 0에서 100까지의 시각적 아날로그로 측정되었으며, 점수가 높을수록 더 나은 결과를 나타냅니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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염증성 바이오마커 사이토카인 IL-1β 감소
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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타액은 승인된 방법(IBC BIO-23-0032)을 통해 수집됩니다.
타액 염증성 바이오마커는 생체행동 핵심 연구소(Biobehavioral Core Lab)에서 자체적으로 평가됩니다.
플레이트는 QuickPlex SQ 120 이미저로 판독되며, Interleukin(IL)-1ß를 포함한 사이토카인에 대한 데이터는 Discovery Workbench 4.0을 사용하여 분석됩니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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염증성 바이오마커 사이토카인 IL-6 감소
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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타액은 승인된 방법(IBC BIO-23-0032)을 통해 수집됩니다.
타액 염증성 바이오마커는 생체행동 핵심 연구소(Biobehavioral Core Lab)에서 자체적으로 평가됩니다.
플레이트는 QuickPlex SQ 120 이미저로 판독되며, 인터루킨(IL)-6을 포함한 사이토카인에 대한 데이터는 Discovery Workbench 4.0을 사용하여 분석됩니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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염증성 바이오마커 사이토카인 TNF-a 감소
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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타액은 승인된 방법(IBC BIO-23-0032)을 통해 수집됩니다.
타액 염증성 바이오마커는 생체행동 핵심 연구소(Biobehavioral Core Lab)에서 자체적으로 평가됩니다.
플레이트는 QuickPlex SQ 120 이미저로 판독되며 TNF-a를 포함한 사이토카인에 대한 Discovery Workbench 4.0을 사용하여 데이터가 분석됩니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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상호 수용 인식 증가
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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내부 수용 인식의 다차원 평가에 대한 하위 척도인 주의 집중 조절, 감정 인식, 자기 조절 및 신체 청취 - 2는 0에서 100 범위의 시각적 아날로그로 측정되었으며 점수가 높을수록 더 나은 결과를 나타냅니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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우울증 감소
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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환자 보고 결과 측정 정보 시스템은 0에서 100까지의 시각적 아날로그로 측정되었으며 점수가 높을수록 결과가 더 나빴음을 의미합니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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불안 감소
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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환자 보고 결과 측정 정보 시스템은 0에서 100까지의 시각적 아날로그로 측정되었으며 점수가 높을수록 결과가 더 나빴음을 의미합니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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심리적 통찰
기간: 기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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심리적 통찰력의 14개 항목 하위 척도 회피 및 부적응 패턴 통찰력은 0에서 100까지의 시각적 아날로그로 측정되었으며 점수가 높을수록 더 나은 결과를 나타냅니다.
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기준선 T1(개입 전), 3주간의 집중 연습 종료(T2), 3개월 중재 종료(T3), 6개월 추적 관찰(T4) 및 12개월 추적 위로(T5).
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
유용한 링크
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 8월 29일
기본 완료 (추정된)
2027년 2월 1일
연구 완료 (추정된)
2027년 7월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 8월 23일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 8월 25일
처음 게시됨 (실제)
2024년 8월 27일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 5월 1일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 4월 27일
마지막으로 확인됨
2026년 4월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- IRB-24-0749
- 32539 (기타 보조금/기금 번호: Templeton World Charity Foundation)
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
아니
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .