젊고 건강한 성인의 크레아틴 보충
2024년 9월 17일 업데이트: Darren Candow, University of Regina
건강한 젊은 성인의 신체 구성 및 근육 성능에 대한 다양한 투여 전략을 사용한 등량 크레아틴 보충의 효과
목적은 21일 동안 크레아틴 보충제의 볼루스 섭취(5그램)와 간헐적인 섭취(2 x 2.5그램)와 위약의 효과를 체성분(근육량의 제지방량 지표, 전체 신체 지표) 측정에 비교하는 것입니다. 물) 및 근육 성능(예: 힘, 근력, 지구력).
연구 개요
상세 설명
크레아틴은 간과 뇌에서 생성되는 자연 발생 화합물입니다. 크레아틴은 붉은 고기, 해산물과 같은 식품이나 시중에서 판매되는 제조 크레아틴 제품(예: 크레아틴 보충).
증거 기반 연구에 따르면 크레아틴 보충은 신체 구성과 근육 성능 측정을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 이점을 달성하기 위한 최적의 크레아틴 보충 프로토콜은 알려져 있지 않습니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
42
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Darren Candow
- 전화번호: 306-585-4906
- 이메일: Darren.Candow@uregina.ca
연구 장소
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, 캐나다, S4S 0A2
- 모병
- University of Regina
-
연락하다:
- Darren Candow
- 전화번호: 306-585-4096
- 이메일: Darren.Candow@uregina.ca
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~39세인 경우
- 연구 시작 전 최소 4주 동안 저항 훈련을 수행하지 않은 경우.
제외 기준:
- 임신 중이거나 수유 중인 경우
- 연구 시작 전 30일 이내에 크레아틴 일수화물을 섭취했습니다.
- 위약(옥수수 전분 말토덱스트린)에 대한 기존 알레르기가 있는 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 삼루타
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: 크레아틴 볼루스
(1회 제공: 아침에 크레아틴 일수화물 5g + 위약 3g, 저녁에 2회 제공: 저녁에 위약 8g).
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크레아틴 일수화물
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실험적: 크레아틴 간헐적
(1회 분량: 아침에 크레아틴 일수화물 2.5g + 위약 5.5g; 저녁에 2회 분량: 크레아틴 일수화물 2.5g + 위약 5.5g)을 21일 동안 투여합니다.
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크레아틴 일수화물
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위약 비교기: 위약
(1회 제공: 아침에 위약 8g; 2회 제공: 저녁에 위약 8g) 21일 동안.
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말토덱스트린
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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전신제지방량(kg)
기간: 기준선, 21일차
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생체 전기 임피던스 분석
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기준선, 21일차
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힘
기간: 기준선, 21일차
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최대 레그 프레스 및 가슴 프레스 1회 반복(kg)
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기준선, 21일차
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지구력
기간: 기준선, 21일차
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레그프레스와 체스트프레스의 피로 회복(총 횟수)
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기준선, 21일차
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수분 공급
기간: 기준선, 21일차
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생체전기 임피던스 분석을 이용한 총 체수분(kg)
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기준선, 21일차
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힘
기간: 기준선, 21일차
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수직 점프(cm)
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기준선, 21일차
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힘
기간: 기준선, 21일차
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메디신볼 던지기(피트)
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기준선, 21일차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Darren Candow, University of Regina
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 8월 20일
기본 완료 (추정된)
2025년 1월 31일
연구 완료 (추정된)
2025년 1월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 9월 17일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 9월 17일
처음 게시됨 (실제)
2024년 9월 20일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 9월 20일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 9월 17일
마지막으로 확인됨
2024년 9월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 834
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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