Suplementação de creatina em jovens adultos saudáveis
17 de setembro de 2024 atualizado por: Darren Candow, University of Regina
Efeitos da suplementação de creatina em volume igual com diferentes estratégias de dosagem na composição corporal e desempenho muscular em jovens adultos saudáveis
O objetivo é comparar os efeitos da ingestão em bolus (5 gramas) vs. ingestão intermitente (2 x 2,5 gramas) de suplementação de creatina vs. placebo por 21 dias em medidas de composição corporal (massa de tecido magro - indicador de massa muscular, corpo total água) e desempenho muscular (isto é, potência, força, resistência).
Visão geral do estudo
Status
Recrutamento
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
A creatina é um composto natural produzido no fígado e no cérebro. A creatina também pode ser encontrada em produtos alimentares, como carne vermelha e frutos do mar, ou através de produtos de creatina fabricados comercialmente (ou seja, suplementação de creatina).
Pesquisas baseadas em evidências mostram que a suplementação de creatina melhora as medidas de composição corporal e desempenho muscular. No entanto, o protocolo ideal de suplementação de creatina para alcançar estes benefícios é desconhecido.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Estimado)
42
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Contato de estudo
- Nome: Darren Candow
- Número de telefone: 306-585-4906
- E-mail: Darren.Candow@uregina.ca
Locais de estudo
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, Canadá, S4S 0A2
- Recrutamento
- University of Regina
-
Contato:
- Darren Candow
- Número de telefone: 306-585-4096
- E-mail: Darren.Candow@uregina.ca
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- se você tem 18-39 anos de idade
- se você não realizou treinamento de resistência por pelo menos 4 semanas antes do início do estudo.
Critérios de exclusão:
- se você está grávida ou amamentando
- tomaram creatina monohidratada 30 dias antes do início do estudo
- se você tem alergias pré-existentes ao placebo (amido de milho maltodextrina)
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Triplo
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Bolus de Creatina
(Porção 1: 5 gramas de creatina monohidratada + 3 gramas de placebo pela manhã; Porção 2: 8 gramas de placebo à noite) por 21 dias.
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Creatina monohidratada
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Experimental: Creatina Intermitente
(Porção 1: 2,5 gramas de creatina monohidratada + 5,5 gramas de placebo pela manhã; Porção 2: 2,5 gramas de creatina monohidratada + 5,5 gramas de placebo à noite) por 21 dias.
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Creatina monohidratada
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Comparador de Placebo: Placebo
(Porção 1: 8 gramas de placebo pela manhã; Porção 2: 8 gramas de placebo à noite) por 21 dias.
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Maltodextrina
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Massa magra de corpo inteiro (kg)
Prazo: linha de base, dia 21
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Análise de impedância bioelétrica
|
linha de base, dia 21
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Força
Prazo: linha de base, dia 21
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1 repetição máxima de leg press e supino (kg)
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linha de base, dia 21
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|
Resistência
Prazo: linha de base, dia 21
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Repetições até a fadiga para leg press e supino (número total)
|
linha de base, dia 21
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Hidratação
Prazo: linha de base, dia 21
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Água corporal total (kg) usando análise de impedância bioelétrica
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linha de base, dia 21
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Poder
Prazo: linha de base, dia 21
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Salto vertical (cm)
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linha de base, dia 21
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Poder
Prazo: linha de base, dia 21
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Lançamento de bola medicinal (pés)
|
linha de base, dia 21
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Investigador principal: Darren Candow, University of Regina
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
20 de agosto de 2024
Conclusão Primária (Estimado)
31 de janeiro de 2025
Conclusão do estudo (Estimado)
31 de janeiro de 2025
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
17 de setembro de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
17 de setembro de 2024
Primeira postagem (Real)
20 de setembro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
20 de setembro de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
17 de setembro de 2024
Última verificação
1 de setembro de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- 834
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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