Kreatiinilisä nuorille terveille aikuisille
tiistai 17. syyskuuta 2024 päivittänyt: Darren Candow, University of Regina
Tasaisen määrän kreatiinilisän vaikutukset eri annostusstrategioilla kehon koostumukseen ja lihasten suorituskykyyn nuorilla terveillä aikuisilla
Tarkoituksena on verrata kreatiinilisän boluksen (5 grammaa) ja ajoittaisen nauttimisen (2 x 2,5 grammaa) vaikutuksia plaseboon 21 päivän ajan kehon koostumuksen mittareissa (lihasmassan, koko kehon vähärasvaisen kudosmassan indikaattori) vesi) ja lihasten suorituskyky (eli voima, voima, kestävyys).
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Rekrytointi
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Kreatiini on luonnossa esiintyvä yhdiste, jota tuotetaan maksassa ja aivoissa. Kreatiinia löytyy myös elintarvikkeista, kuten punaisesta lihasta ja merenelävistä, tai kaupallisesti saatavista valmistettujen kreatiinituotteista (esim. kreatiinilisä).
Todisteisiin perustuva tutkimus osoittaa, että kreatiinilisä parantaa kehon koostumusta ja lihasten suorituskykyä. Optimaalista kreatiinilisäprotokollaa näiden etujen saavuttamiseksi ei kuitenkaan tunneta.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
42
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Darren Candow
- Puhelinnumero: 306-585-4906
- Sähköposti: Darren.Candow@uregina.ca
Opiskelupaikat
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, Kanada, S4S 0A2
- Rekrytointi
- University of Regina
-
Ottaa yhteyttä:
- Darren Candow
- Puhelinnumero: 306-585-4096
- Sähköposti: Darren.Candow@uregina.ca
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- jos olet 18-39 vuotias
- jos et ole suorittanut vastusharjoittelua vähintään 4 viikkoon ennen tutkimuksen alkua.
Poissulkemiskriteerit:
- jos olet raskaana tai imetät
- ovat ottaneet kreatiinimonohydraattia 30 päivän kuluessa ennen tutkimuksen aloittamista
- jos sinulla on allergioita lumelääkeaineelle (maissitärkkelyksen maltodekstriini)
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kolminkertaistaa
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kreatiinibolus
(Annos 1: 5 grammaa kreatiinimonohydraattia + 3 grammaa lumelääkettä aamulla; annos 2: 8 grammaa lumelääkettä illalla) 21 päivän ajan.
|
Kreatiinimonohydraatti
|
|
Kokeellinen: Kreatiini ajoittaista
(Annos 1: 2,5 grammaa kreatiinimonohydraattia + 5,5 grammaa lumelääkettä aamulla; annos 2: 2,5 grammaa kreatiinimonohydraattia + 5,5 grammaa lumelääkettä illalla) 21 päivän ajan.
|
Kreatiinimonohydraatti
|
|
Placebo Comparator: Plasebo
(Annosta 1: 8 grammaa lumelääkettä aamulla; annos 2: 8 grammaa lumelääkettä illalla) 21 päivän ajan.
|
Maltodekstriini
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Koko kehon vähärasvainen massa (kg)
Aikaikkuna: perusarvo, päivä 21
|
Biosähköinen impedanssianalyysi
|
perusarvo, päivä 21
|
|
Vahvuus
Aikaikkuna: perusarvo, päivä 21
|
1 toiston maksimi jalka- ja rintapunistus (kg)
|
perusarvo, päivä 21
|
|
Kestävyys
Aikaikkuna: perusarvo, päivä 21
|
Toistot väsymykseen jalka- ja rintapunnistelussa (kokonaismäärä)
|
perusarvo, päivä 21
|
|
Nesteytys
Aikaikkuna: perusarvo, päivä 21
|
Koko kehon vesi (kg) biosähköisen impedanssianalyysin avulla
|
perusarvo, päivä 21
|
|
Tehoa
Aikaikkuna: perusarvo, päivä 21
|
Pystyhyppy (cm)
|
perusarvo, päivä 21
|
|
Tehoa
Aikaikkuna: perusarvo, päivä 21
|
Lääkepallon heitto (jalat)
|
perusarvo, päivä 21
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Tutkijat
- Päätutkija: Darren Candow, University of Regina
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Tiistai 20. elokuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Perjantai 31. tammikuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Perjantai 31. tammikuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 17. syyskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 17. syyskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 20. syyskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 20. syyskuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 17. syyskuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. syyskuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 834
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .