Supplementazione di creatina in giovani adulti sani
17 settembre 2024 aggiornato da: Darren Candow, University of Regina
Effetti della supplementazione di creatina in pari volume con diverse strategie di dosaggio sulla composizione corporea e sulle prestazioni muscolari in giovani adulti sani
Lo scopo è confrontare gli effetti dell'ingestione in bolo (5 grammi) rispetto all'ingestione intermittente (2 x 2,5 grammi) di integrazione di creatina rispetto al placebo per 21 giorni sulle misure della composizione corporea (massa tissutale magra, indicatore della massa muscolare, massa corporea totale acqua) e le prestazioni muscolari (cioè potenza, forza, resistenza).
Panoramica dello studio
Stato
Reclutamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
La creatina è un composto naturale prodotto nel fegato e nel cervello. La creatina può essere trovata anche in prodotti alimentari come carne rossa e frutti di mare o attraverso prodotti a base di creatina disponibili in commercio (ad es. integrazione di creatina).
La ricerca basata sull’evidenza mostra che l’integrazione di creatina migliora le misurazioni della composizione corporea e delle prestazioni muscolari. Tuttavia, il protocollo ottimale di integrazione di creatina per ottenere questi benefici non è noto.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Stimato)
42
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Contatto studio
- Nome: Darren Candow
- Numero di telefono: 306-585-4906
- Email: Darren.Candow@uregina.ca
Luoghi di studio
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, Canada, S4S 0A2
- Reclutamento
- University of Regina
-
Contatto:
- Darren Candow
- Numero di telefono: 306-585-4096
- Email: Darren.Candow@uregina.ca
-
-
Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione:
- se hai 18-39 anni
- se non ha eseguito allenamenti di resistenza per almeno 4 settimane prima dell'inizio dello studio.
Criteri di esclusione:
- se sei incinta o stai allattando
- hanno assunto creatina monoidrato entro 30 giorni prima dell'inizio dello studio
- se ha allergie preesistenti al placebo (maltodestrina di amido di mais)
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Triplicare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
|
Sperimentale: Bolo di creatina
(Dose 1: 5 grammi di creatina monoidrato + 3 grammi di placebo al mattino; Dose 2: 8 grammi di placebo alla sera) per 21 giorni.
|
Creatina monoidrato
|
|
Sperimentale: Creatina intermittente
(Dose 1: 2,5 grammi di creatina monoidrato + 5,5 grammi di placebo al mattino; Dose 2: 2,5 grammi di creatina monoidrato + 5,5 grammi di placebo alla sera) per 21 giorni.
|
Creatina monoidrato
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|
Comparatore placebo: Placebo
(Dosi 1: 8 grammi di placebo al mattino; Dose 2: 8 grammi di placebo alla sera) per 21 giorni.
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Maltodestrina
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Massa magra di tutto il corpo (kg)
Lasso di tempo: riferimento, giorno 21
|
Analisi dell'impedenza bioelettrica
|
riferimento, giorno 21
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Forza
Lasso di tempo: riferimento, giorno 21
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Pressa massima per gambe e pressa per pettorali con 1 ripetizione (kg)
|
riferimento, giorno 21
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Resistenza
Lasso di tempo: riferimento, giorno 21
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Ripetizioni alla fatica per leg press e chest press (numero totale)
|
riferimento, giorno 21
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Idratazione
Lasso di tempo: riferimento, giorno 21
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Acqua corporea totale (kg) utilizzando l'analisi dell'impedenza bioelettrica
|
riferimento, giorno 21
|
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Energia
Lasso di tempo: riferimento, giorno 21
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Salto verticale (cm)
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riferimento, giorno 21
|
|
Energia
Lasso di tempo: riferimento, giorno 21
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Lancio della palla medica (piedi)
|
riferimento, giorno 21
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Collaboratori
Investigatori
- Investigatore principale: Darren Candow, University of Regina
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
20 agosto 2024
Completamento primario (Stimato)
31 gennaio 2025
Completamento dello studio (Stimato)
31 gennaio 2025
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
17 settembre 2024
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
17 settembre 2024
Primo Inserito (Effettivo)
20 settembre 2024
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
20 settembre 2024
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
17 settembre 2024
Ultimo verificato
1 settembre 2024
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- 834
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .