Supplémentation en créatine chez les jeunes adultes en bonne santé
17 septembre 2024 mis à jour par: Darren Candow, University of Regina
Effets d'une supplémentation en créatine à volume égal avec différentes stratégies de dosage sur la composition corporelle et les performances musculaires chez les jeunes adultes en bonne santé
Le but est de comparer les effets de l'ingestion d'un bolus (5 grammes) par rapport à l'ingestion intermittente (2 x 2,5 grammes) d'une supplémentation en créatine par rapport à un placebo pendant 21 jours sur les mesures de la composition corporelle (masse tissulaire maigre - indicateur de la masse musculaire, corps total eau) et la performance musculaire (c.-à-d. puissance, force, endurance).
Aperçu de l'étude
Statut
Recrutement
Intervention / Traitement
Description détaillée
La créatine est un composé naturel produit dans le foie et le cerveau. La créatine peut également être trouvée dans des produits alimentaires tels que la viande rouge et les fruits de mer ou dans des produits à base de créatine manufacturés disponibles dans le commerce (par ex. supplémentation en créatine).
Des recherches fondées sur des preuves montrent que la supplémentation en créatine améliore les mesures de la composition corporelle et des performances musculaires. Cependant, le protocole optimal de supplémentation en créatine pour obtenir ces avantages est inconnu.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Estimé)
42
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Coordonnées de l'étude
- Nom: Darren Candow
- Numéro de téléphone: 306-585-4906
- E-mail: Darren.Candow@uregina.ca
Lieux d'étude
-
-
Saskatchewan
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Regina, Saskatchewan, Canada, S4S 0A2
- Recrutement
- University of Regina
-
Contact:
- Darren Candow
- Numéro de téléphone: 306-585-4096
- E-mail: Darren.Candow@uregina.ca
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critères d'intégration :
- si vous avez entre 18 et 39 ans
- si vous n'avez pas effectué d'entraînement en résistance depuis au moins 4 semaines avant le début de l'étude.
Critères d'exclusion :
- si vous êtes enceinte ou allaitez
- avoir pris du monohydrate de créatine dans les 30 jours précédant le début de l'étude
- si vous avez des allergies préexistantes au placebo (maltodextrine d'amidon de maïs)
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Tripler
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Expérimental: Bolus de créatine
(Portion 1 : 5 grammes de créatine monohydrate + 3 grammes de placebo le matin ; Portion 2 : 8 grammes de placebo le soir) pendant 21 jours.
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Créatine monohydratée
|
|
Expérimental: Créatine Intermittente
(Portion 1 : 2,5 grammes de monohydrate de créatine + 5,5 grammes de placebo le matin ; Portion 2 : 2,5 grammes de monohydrate de créatine + 5,5 grammes de placebo le soir) pendant 21 jours.
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Créatine monohydratée
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Comparateur placebo: Placebo
(Portions 1 : 8 grammes de placebo le matin ; Portions 2 : 8 grammes de placebo le soir) pendant 21 jours.
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Maltodextrine
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Masse maigre du corps entier (kg)
Délai: référence, jour 21
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Analyse d'impédance bioélectrique
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référence, jour 21
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Force
Délai: référence, jour 21
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Presse à jambes et presse pectorale maximales en 1 répétition (kg)
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référence, jour 21
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Endurance
Délai: référence, jour 21
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Répétitions jusqu'à la fatigue pour la presse à jambes et la presse pectorale (nombre total)
|
référence, jour 21
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Hydratation
Délai: référence, jour 21
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Eau corporelle totale (kg) par analyse d'impédance bioélectrique
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référence, jour 21
|
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Pouvoir
Délai: référence, jour 21
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Saut vertical (cm)
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référence, jour 21
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Pouvoir
Délai: référence, jour 21
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Lancer de médecine-ball (pieds)
|
référence, jour 21
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Collaborateurs
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Darren Candow, University of Regina
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
20 août 2024
Achèvement primaire (Estimé)
31 janvier 2025
Achèvement de l'étude (Estimé)
31 janvier 2025
Dates d'inscription aux études
Première soumission
17 septembre 2024
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
17 septembre 2024
Première publication (Réel)
20 septembre 2024
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
20 septembre 2024
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
17 septembre 2024
Dernière vérification
1 septembre 2024
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- 834
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .