그리스-로마 레슬링 선수에 대한 훈련 중단 후 재훈련이 미치는 영향
그리스-로마 레슬링 선수의 14주간 훈련 중단 후 8주간의 재훈련이 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
엘리트 선수들은 경쟁 여건의 필요성에 따라 국제대회에서 성공을 거두고, 달성한 성공을 유지하고, 장기간 보존하기 위해 계획적이고 정기적으로 지속적으로 고강도 훈련을 합니다. 이러한 고강도 훈련의 결과로 엘리트 운동선수의 생리적 적응은 앉아서 생활하는 개인 및 다른 운동선수와 비교할 때 다릅니다. 이러한 이유로 높은 성과를 보여주고 싶은 운동선수는 이러한 적응력을 유지하고 개발하는 데 주의를 기울입니다. 또한 이러한 적응을 유지하거나 발전시키기 위해서는 규칙적이고 충분한 수준의 훈련 자극을 제공하는 것이 필요합니다. 과도한 훈련 자극은 과도한 훈련으로 이어질 수 있으며, 훈련을 부적절하거나 완전히 중단하면 훈련 중단으로 알려진 성능 손실을 초래할 수 있습니다.
이러한 경기력 저하를 경험하고 싶지 않은 수준 높은 경쟁 선수들은 훈련 중단 기간을 제한하여 훈련을 오랫동안 중단하는 것을 피합니다. 그러나 어떤 경우에는(부상, 만성부상, 여자선수의 임신 등) 선수가 강제로 훈련중지 기간에 들어가게 된다. 이러한 훈련의 부분적 또는 완전한 중단의 경우, 운동에 대한 유기체의 반응 시간이 연장될 것으로 예상됩니다. 4주까지 훈련을 중단할 경우 근력에는 큰 변화 없이 일반 지구력과 근지구력 성능이 감소하는 반면, 4주를 초과하는 기간에는 근지구력 외에 근지구력의 손실이 나타납니다. 3. 연구 이는 훈련 중단 기간이 지나면 피부주름 두께, 체지방량, 비율이 증가하고 제지방량과 운동능력은 감소하는 경향이 있음을 나타냅니다. 반면, 문헌에 따르면 운동선수는 단기(3주) 훈련 중단 후 단시간 내에 근력을 회복할 수 있다고 합니다. Yasudaet al. 이전에 근력운동을 했던 사람들에게 3주간의 훈련을 중단한 후 블로우 흐름 제한법을 적용한 근력운동을 실시한 결과, 근력 강화가 빠르게 이루어졌다고 보고했습니다.
유기체의 근력, 지구력과 같은 신체적 손실 외에도 일반적인 건강의 지표이자 운동선수의 최적의 운동 능력을 중요한 반영하는 자율신경계(ANS)와 자주 사용되는 심박 변이도 점수 ANS를 판단하기 위해 운동을 중단하면 음성 악화를 보일 수도 있습니다. 장기간 훈련을 중단하면 심박수 변이도 값이 심각하게 저하될 수 있으며 종종 운동 능력 저하와 관련이 있습니다.
2020년 초, 전 세계적으로 코로나바이러스 질병이 발생하여 전 세계적인 비상사태로 간주됩니다. 감염 위험을 최소화하기 위한 예방 전략에는 사교 모임 활용이 포함됩니다. 진행 중인 챔피언십이 중단되고 주요 국제 행사가 연기되는 등 엘리트 스포츠에 미치는 영향은 상당했습니다. 더욱이, 대다수의 엘리트 운동선수들은 자신의 집 경계 내에서 고립되고 일반적으로 감독되지 않는 훈련 세션에 참가해야 합니다. 봉쇄 조치 이후에는 대회에 안전하게 복귀할 수 있도록 훈련을 신중하게 계획하고 성과 및 건강 매개변수를 면밀히 관찰하는 것이 권장되었습니다. 이러한 접근 방식은 부상을 예방하는 데 도움이 되었으며 운동선수가 점진적으로 신체 상태를 회복할 수 있게 해주었습니다.
장기간의 비활동이 엘리트 운동선수의 신체적, 생리적 적응과 스포츠 수행 매개변수에 미치는 영향에 대한 일부 연구가 있지만, 엘리트 레슬링 선수에 대한 장기간의 비활동(14주)이 신체 및 생리적 적응에 미치는 영향을 조사한 연구는 충분하지 않습니다. 생리학적 회복 수준 엘리트 수준의 레슬링 선수가 잠재적 시합을 준비하는 데 있어서 최적의 성과 수준을 달성하는 데 필요한 회복 기간과 현재 지식은 여전히 불충분합니다.
본 연구의 목적은 코로나19 팬데믹으로 인한 폐쇄 조치 이후 14주 동안 신체 비활동에 노출된 터키 레슬링 국가대표 엘리트 레슬링 선수들을 대상으로 8주간의 훈련과 경쟁 기간.
연구 유형
등록 (실제)
연락처 및 위치
연구 장소
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Antalya, 칠면조, 07070
- Akdeniz University Faculty of Sport Sciences
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
샘플링 방법
연구 인구
설명
포함 기준:
- 19세 이상
- 국제대회 경험이 있는 엘리트 선수
- 심장 용량에 영향을 미칠 수 있는 약물을 복용하지 않음
- 심장이나 자율신경계에 영향을 미칠 수 있는 질병이 없습니다.
제외 기준:
- 연구를 떠나고 싶다
- 동시 5일간 측정 불참
- 훈련 기간 중 부상 또는 장기간 질병이 발생한 경우.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
코호트 및 개입
그룹/코호트 |
개입 / 치료 |
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엘리트 그리스-로마 레슬링 선수
이 연구에는 그리스-로마 스타일의 엘리트 시니어 레슬링 선수들이 참여했습니다.
이들 레슬링 선수들은 코로나19 사태로 인해 최소 14주 동안 현장 훈련에 참여하지 않았으며, 본 연구에서는 현장 훈련 재개 후 이들의 경기력과 자율 시스템 반응에 초점을 맞췄다.
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훈련 중단 기간 동안 선수들은 외부(개인) 트레이너 지원 훈련 프로그램을 따르지 않았으며 식단도 변경되지 않았습니다. 운동선수들은 코로나19 팬데믹 과정의 필요성으로 인해 집에 머물렀으며, 이 기간 동안 간단한 가정 운동, 걷기, 조깅 운동을 제한적으로 해왔다고 밝혔습니다. 훈련 기간은 훈련 시작 8주 동안 대표팀 코치들이 결정하고 강도를 달리해 실시하는 레슬링 표준 훈련을 포함했다. 훈련 중단 기간 이후 훈련 강도 수준은 처음 5주 동안 점진적으로 증가했습니다. 6주차와 7주차에는 훈련 강도가 최고조에 달했습니다. 대회 8주차에는 다음 대회를 준비하고 회복하기 위해 훈련강도를 낮추었습니다. 훈련 기간이 끝난 후 레슬링 선수들은 국제 대회에 참가했습니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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심박수 변화
기간: 등록부터 16주차 치료 종료까지
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측정에는 QRS 복합체 사이의 간격 평가, SDNN 및 RMSSD와 같은 통계 분석 실행, LF, HF 및 LF/HF를 포함한 주파수 영역 분석 수행이 포함되었습니다.
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등록부터 16주차 치료 종료까지
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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체지방률
기간: 등록부터 8주차 치료 종료까지
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체지방률은 생체 전기 임피던스와 피부 접기 캘리퍼로 측정되었습니다.
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등록부터 8주차 치료 종료까지
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특정 레슬링 체력 테스트 성능
기간: 등록부터 8주차 치료 종료까지
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SWFT에는 시간에 맞춰 최대 레슬링 더미를 던지는 것이 포함됩니다.
레슬링은 체급에 따른 스포츠이므로 참가자는 자신의 체중에 적합한 레슬링 더미를 사용해야 합니다(체중 74.9kg 이하의 레슬링 선수는 22kg 더미, 75.0~89.9kg의 선수는 27kg 더미, 90kg 이상의 레슬링 선수는) 32kg 더미).
참가자는 각각 30초 동안 지속되는 더미 던지기 3세트를 수행했으며, 각 세트 사이에는 20초의 휴식 간격이 있었습니다.
시작 신호 이후 참가자들은 주어진 30초의 시간 내에 최대한의 노력을 기울여 레슬링 더미를 반복해서 던지려고 시도했습니다.
참가자의 주요 목표는 테스트의 세 단계 모두에서 가능한 한 많은 던지기를 실행하고 실행된 누적 던지기 수를 최종 테스트 결과로 제공하는 것이었습니다.
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등록부터 8주차 치료 종료까지
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공동 작업자 및 조사자
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Tuba Melekoglu, Phd, Akdeniz University
간행물 및 유용한 링크
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
IPD 계획 설명
IPD 공유 기간
IPD 공유 액세스 기준
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
- 수액
- ICF
- CSR
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
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